肌力與體能訓練

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力量和体能训练(Strength and conditioning coach)是健身体能训练专家使用的一种训练方法,以提升运动员体能[1]。通过将力量训练和有氧训练相结合以及多种其他方法来实现。专家还可以帮助运动员预防在竞技中可能受到的伤害[2]

参考[编辑]

  1. ^ Strength & Conditioning - English Institute of Sport. English Institute of Sport. [16 May 2017] (英国英语). 
  2. ^ Strength and conditioning coach. Human Kinetics. 2011-08-25 [10 March 2014].