更仁

更仁 ཀུན་རིན། Gelling
村莊
更仁 更仁在印度阿魯納恰爾邦的位置 更仁 更仁 (印度)
坐標：29°08′12″N 94°58′28″E
國家	印度
邦	阿魯納恰爾邦
縣	上桑朗縣
時區	IST（UTC+05:30）
ISO 3166碼	IN-AR
車輛號牌	AR

更仁（藏語：ཀུན་རིན།）是印度阿魯納恰爾邦上桑朗縣更仁鄉（Gelling Circle）首府，地處雅魯藏布江右岸，南鄰都登，北接中華人民共和國西藏自治區林芝市墨脫縣背崩鄉西讓村。該地屬於中國與印度領土爭議地區，中國將其劃歸墨脫縣管轄，是中華人民共和國民政部第四批增補藏南地區公開使用地名中的一個。