腰方肌

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腰方肌（Quadratus lumborum）位於腹腔的後部。在腹腔肌肉裡面位置最深，常被指為腰肌。形狀是四邊形。功能為腰椎側彎以及防止腰椎從另一邊側彎。

腹骨盆的肌肉與韌帶

腹壁（英語：Abdominal wall）

前側
與
外側

肌肉

腹外斜肌
腹內斜肌
腹橫肌（英語：Transverse abdominal muscle）
- 聯合腱（英語：Conjoint tendon）
腹直肌鞘（英語：Rectus sheath）
- 腹直肌
- 錐肌（英語：Pyramidalis muscle）
- 弓狀線（英語：Arcuate line of rectus sheath）
腱交會（英語：Tendinous intersection）
提睾肌

筋膜

腹筋膜（英語：Abdominal fascia）
- 脂膜
- 坎氏筋膜（英語：Fascia of Camper）
膜層
- 斯氏筋膜（英語：Fascia of Scarpa）
橫筋膜（英語：Transverse fascia）
- 小窩間韌帶（英語：Interfoveolar ligament）
腹白線（英語：Linea alba (abdomen)）
半月線（英語：Linea semilunaris）

腹股溝

鼠蹊三角（英語：Inguinal triangle）
鼠蹊管（英語：Inguinal canal）
- 深鼠蹊環（英語：Deep inguinal ring）
- 淺鼠蹊環（英語：Superficial inguinal ring）
- 股間韌帶（英語：Intercrural fibres of superficial inguinal ring）
- 淺鼠蹊環腳（英語：Crura of superficial inguinal ring）
腹股溝韌帶
- 恥骨韌帶（英語：Pectineal ligament）
- 陷窩韌帶（英語：Lacunar ligament）
- 反射韌帶（英語：Reflected ligament）

後側

肌肉	腰方肌髂腰肌（英語：iliopsoas）腰大肌腰小肌髂肌
筋膜	髂筋膜（英語：Iliac fascia）髂恥弓（英語：Iliopectineal arch）

肌肉

提肛肌（英語：Levator ani）
- 髂尾肌
- 恥尾肌
- 恥骨直腸肌
尾骨肌（英語：Coccygeus muscle）

筋膜

骨盆筋膜（英語：pelvic fascia）
臟壁
- 直腸陰道筋膜（英語：Rectovaginal fascia）
- 直腸攝護腺筋膜（英語：Rectoprostatic fascia）
體壁（英語：Endopelvic part of the pelvic fascia）
- 閉孔筋膜（英語：Obturator fascia）
- 腱弓（英語：Tendinous arch of pelvic fascia）
- 梨狀肌筋膜（英語：Piriformis fascia）
骨盆底（英語：Pelvic floor）
- 淺筋膜（英語：Superior fascia of pelvic diaphragm）
- 恥骨膀胱韌帶（英語：Pubovesical ligament）
- 恥骨攝護腺韌帶（英語：Puboprostatic ligament）
- 下筋膜（英語：Inferior fascia of pelvic diaphragm）
肛尾韌帶（英語：Anococcygeal body）

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取自「https://zh.wikipedia.org/w/index.php?title=腰方肌&oldid=71674544」

分類：

肌肉系統

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