長豇豆
外观
長豇豆 | |
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科学分类 | |
界: | 植物界 Plantae |
演化支: | 维管植物 Tracheophyta |
演化支: | 被子植物 Angiosperms |
演化支: | 真双子叶植物 Eudicots |
演化支: | 蔷薇类植物 Rosids |
目: | 豆目 Fabales |
科: | 豆科 Fabaceae |
亚科: | 蝶形花亚科 Faboideae |
属: | 豇豆属 Vigna |
种: | 豇豆 V. unguiculata
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亚种: | 長豇豆 V. u. subsp. sesquipedalis
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三名法 | |
Vigna unguiculata subsp. sesquipedalis |
長豇豆(學名:Vigna unguiculata subsp. sesquipedalis),又名尺八豇,通称豆角、長豆,是一種蔬菜,屬豆科豇豆屬,豇豆的亞種。可分成綠、白兩類,綠豆角較幼及較硬,而白豆角則較粗及較腍,於廣東常與牛肉一起炒,該菜式在香港有時被戲稱為「亂棒打死牛魔王」;而与猪肉同炒时则被戏称为「乱棒打死猪八戒」。此外綠豆角較硬,故可切粒與雞蛋混合後,倒在鍋裏煎。
營養成份
[编辑]每100克豆角,含47個卡路里,0克脂肪,0毫克膽固醇,4毫克鈉 (0%每日攝取量),8克碳水化合物 (2%每日攝取量)和3克蛋白質 (5%每日攝取量)。豆角的維他命A相等於17%每日攝取量,鐵質相等於2%每日攝取量,維他命C相等於31%每日攝取量,鈣質相等於5%每日攝取量。(每日攝取量數據是以2000年為標準,並需要按個人每日所攝取的熱量為準則。)
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