健康步道

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台湾的健康步道
香港的卵石径
公园内的健康步道

健康步道(香港称为卵石径,俗称石春路),为人造鹅卵石步道,据说使用者赤足行于其上,可达到近似脚底按摩的效果。

台湾[编辑]

台湾各都市公园常设有健康步道,为公共设施之一。使用石材通常为鹅卵石,并以每颗间隔三至五公分的方式铺设。另外,步道使用的鹅卵石通常将较尖锐一端竖立向上,而石头较圆的一端则予以固定,并埋入水泥底座且整齐排列。除此,健康步道规格通常为宽度略宽于肩宽,长度则从数米至数十米不等。除公园外,游泳池、学校、自宅都有可能施作此种步道。

健康步道于1980年代风行台湾;与1978年由瑞士吴若石神父所引进的脚底按摩有绝对关系。也就是希望借由赤足走行于鹅卵石健康步道来达到按摩脚底穴位,进而促进血液循环及新陈代谢。

近年因媒体报导并引述相关医师意见认为:健康步道对健康毫无助益,反而更容易在使用不当时候对步道使用者产生筋膜炎等后遗症。各级地方政府已经大幅减少健康步道的铺设。其中,首都台北市更完全禁止于公园铺设新的健康步道,甚至拆除市区内如青年公园内既有的健康步道。

澳门[编辑]

澳门在1990年代亦在很多公园铺设此类步道。

香港[编辑]

1990年代至2000年代,香港新建或翻新的公园,例如维多利亚公园马鞍山公园等,大多都增设了此类卵石径。另外于部分郊野公园内亦有此设施。

参考资料[编辑]