木人桩法

木人桩法

木人桩法
创立国	大清
源流	五枚师太

木人桩法为咏春拳的器械套路，一共分为八节。

简介

值得注意的是，木人桩法与其他套路小念头、寻桥、标指不存在级数高低之分。

木人桩法

木人桩法共八节116式，练习器材为以木材制造之木人桩，有桩手及桩脚之设置。容许少量活动（弹性）。当作模拟敌人练习。锻炼手部接触部分之刚强性，全身整体活动性，步法之灵活性。

木人桩法全套八节

• 上桩

在木人桩前开“二字拑羊马”

• 第一节

1，右手起正门，开试如小念头2，三星连环捶3，左撑掌右槌4，右撑掌左直捶5，左摊掌右槌6，右扣手底掌7 ，左内手钉8，右手手直捶

• 第二节

9，左扣手底掌10，左手手右直槌11，双拉手起钉脚12，左扣手底掌13，右扣手底掌14 ，左扣手铲内腮15，右扣手铲外肋16，左扣手底掌

• 第三节

17，右败步左面掌18，左​​入马扑翼掌19，左执手右手手20，右扣手左直捶21，左扣手底掌22，右扣手铲内腮23，左扣手铲外腮24，右扣手底掌

• 第四节

25，左败步右面掌26，右入马扑翼掌27，右执手左切手28，左扣手右直捶29，右扣手底掌30，摊右手内吞左桥化败马摊左手外吞左桥，扎打31，右扣手底掌32，摊左手内吞右桥化败马摊左手外吞右桥，扎打

• 第五节

33，左扣手底掌34，右扣手底掌35，左猎手右铲底桥36，右摊手左直37，左破中右正掌（三次）38，右猎手左铲底桥39，左摊手右直捶40，右破中左正掌（三次）

• 第六节

41，右右揆捶42，右扣手37掌43，破中冲捶（三次）44，起左膀揆捶45，左扣手底掌46，破中冲捶（三次）47，左猎手铲桥48，右扣手铲内腮

• 第七节

49，破中冲捶（三次）50，右猎手面桥51，左扣手铲内腮52，破中冲捶（三次）53，左猎手右偷弹右横钉脚54，右扣手底掌55，右猎手左偷弹左横钉脚56，右扣手底掌

• 第八节

57，右破中冲捶（三次）58，左猎手走右马批右59，右外耕手60，破中冲捶（三次）61，右猎手走左马批右睁62，左外耕手63，破中冲捶（三次）64，右三品掌65，左三品掌

参见

咏春拳
坐马					二字拑羊马			正身马			侧身马			子午马
四平马
手法		单手法						窒	标	冲	拍	揿	圈	─
构	拂	刮	削	擸	托
双手法						双耕手		双捆手		抱牌手		构枕手
咏春八手						摊手	枕手	问手	耕手	膀手	伏手	护手	拦手
脚法		踢法						捆手横脚	摊打片膝	摊打正脚	穿桥正脚	捆手踩脚	拍打扣脚	捆手低横脚	拍手踢膝
耕手扫脚	托手正脚	摊打低正脚	拍摊片脚	擸打片脚	前踹	侧踹	后踹
步法						箭步	斜步	横步	退步	遘步	圈步	蹑步	拐步
踏法						正踏		侧踏		外踏		后踏
绊法						圈步绊脚			扣马绊脚			拉步绊脚
黐手					单黐手			“伏”>“窒”>“打”。				“摊”>“掌”>“膀”。
双黐手			“伏”。				“摊”>“膀”。
套路					小念头			第一节			第二节			第三节
寻桥			第一节			第二节			第三节
标指			第一节				第二节
器械					挂墙沙包			─
木人桩法			第一节	第二节	第三节	第四节	第五节	第六节	第七节	第八节
兵器
六点半棍法			①枪	②挑	③钉	④抽	⑤弹	⑥摊	(6.5)拦	─
八斩刀法			第一节	第二节	第三节	第四节	第五节	第六节	第七节	第八节