R的法则
Ranking & Research |
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| 格式 | 教养、综艺 |
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| 开创 | 加地克也 |
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| 主演 | 详见下表 |
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| 国家／地区 | 日本 |
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| 每集长度 | 星期一 18:55 - 19:45
星期二至星期四 18:55 - 19:25（首播） |
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| 首播频道 |  NHK教育 |
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| 播出日期 | 2011年2月23日
2011年3月30日—2018年4月24日 |
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《R的法则》是日本NHK教育的一个电视节目，每周三18点55分至19点25分播出（日本标准时间）的教养及综艺节目。2011年2月23日试播，3月30日正式播出。[1]
2012年4月起，扩大为周一至周四18:55至19:25播出。
2018年4月25日，山口达也涉嫌酒后在自己家中猥亵高中女生，被日本警方提送检方侦办，山口所主持的NHK节目R的法则于4月25日宣布暂停播出。
由中学生及高校生所组成的一群团体，探讨各种生活上的议题，并做出排名，互相交流彼此意见。节目也实际采访学生，统计综合的看法。
原为20位成员，后又增加24位，扩大为44位成员。[4][5]
第二期新成员[9]
第三期新成员[11]
| R的编号 |
姓名 |
拼音 |
昵称 |
出生日期 |
其他
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| 000045 |
村木亮太 |
むらき りょうた |
りょう |
1999年1月26日 |
Johnny's Jr.成员
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| 000046 |
野田美樱 |
のだ みお |
ひめ |
1997年4月2日 |
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| 000047 |
石神澪 |
いしがみ れい |
いしがみ |
1997年4月16日 |
w-Street OSAKA→e-Street TOKYO
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| 000048 |
内田菜月 |
うちだ なつき |
なっちゃん |
1995年5月4日 |
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| 000049 |
菅田琳宁 |
すげた りんね |
りんね |
1998年5月12日 |
Johnny's Jr.成员
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| 000050 |
苍叶える |
あおば える |
える |
1995年6月16日 |
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| 000051 |
国井亚里沙 |
くにい ありさ |
くーちゃん |
1996年6月23日 |
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| 000052 |
野吕汰雅 |
のろ たいが |
たいが |
1995年6月24日 |
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| 000053 |
若月佑美 |
わかつき ゆみ |
ワカツキ |
1994年6月27日 |
乃木坂46成员
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| 000054 |
小森美果 |
こもり みか |
こもりん |
1994年7月19日 |
前AKB48成员
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| 000055 |
尾崎有彩 |
おざき ありさ |
ザッキー |
1997年7月24日 |
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| 000056 |
杉山纱英 |
すぎやま さえ |
さえ |
1996年7月31日 |
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| 000057 |
椎名桃 |
しいな もも |
もも |
1997年8月6日 |
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| 000058 |
石田桃香 |
いしだ ももか |
いっちゃん |
1997年10月21日 |
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| 000059 |
冈部勇介 |
おかべ ゆうすけ |
ゆーすけ |
1996年11月7日 |
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以下为节目列表。[12]
2011年度（2011年2月23日 - 2012年3月28日）
| 播出日期 |
集名 |
备注
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| 2011年02月23日 |
财布の中身 |
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| 2011年03月30日 |
携帯のメモリー |
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| 2011年04月06日 |
第一印象 |
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| 2011年04月13日 |
先生の気になる谜 |
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| 2011年04月20日 |
ムカっとした言叶 |
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| 2011年04月27日 |
“もったいない”と思うもの |
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| 2011年05月04日 |
人に知られたくない直したいところ |
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| 2011年05月11日 |
ちょっと幸せを感じること |
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| 2011年05月18日 |
亲に闻いてみたいこと |
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| 2011年05月25日 |
尊敬する人 |
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| 2011年06月01日 |
将来のために手に入れたいスキル |
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| 2011年06月08日 |
好きな食べ物 |
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| 2011年06月15日 |
5月11日の再放送 |
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| 2011年06月22日 |
メールの方が伝えやすい言叶 |
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| 2011年06月29日 |
5月18日の再放送 |
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| 2011年07月20日 |
キュンとなるしぐさ |
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| 2011年07月27日 |
5月25日の再放送 |
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| 2011年08月03日 |
アゲどき↑サゲどき↓ |
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| 2011年08月10日 |
6月1日の再放送 |
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| 2011年08月24日 |
たこ焼きの谜 |
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| 2011年09月14日 |
震灾 いま伝えたいこと |
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| 2011年09月21日 |
カレーの秘密 |
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| 2011年09月28日 |
亲にありがとうとおもうこと |
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| 2011年10月05日 |
大学生に闻く 高校时代にやっておけばよかったこと |
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| 2011年10月12日 |
高校生のこだわり 服装编 |
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| 2011年10月19日 |
英语の発音がうまくなる法则 前编 |
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| 2011年10月26日 |
英语の発音がうまくなる法则 后编 |
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| 2011年11月02日 |
森永流・人の心をつかむ法则 〜涙の修行编〜 |
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| 2011年11月09日 |
森永流・人の心をつかむ法则 〜炎のプレゼン対决〜 |
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| 2011年11月16日 |
お弁当の思い出[13] |
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| 2011年11月23日 |
闻きたい！本の谜 |
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| 2011年11月30日 |
やる気がでる言叶 ランキング |
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| 2011年12月07日 |
学校自慢スペシャル R's学园祭〜极める编〜 |
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| 2011年12月14日 |
学校自慢スペシャル R's学园祭〜魅せる编〜 |
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| 2011年12月21日 |
R'sNEWS〜タイの洪水〜 |
现场直播
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| 2011年12月31日 |
Rの法则大みそかSP2011决定版!!
R'sが気になったニュース＆话题ランキング[14] |
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| 2012年01月04日 |
2012・お年玉事情〜 |
现场直播
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| 2012年01月11日 |
人に闻けない疑问〜おじゃまします编〜 |
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| 2012年01月18日 |
英语が话せて书ける法则・前编 |
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| 2012年01月25日 |
英语が话せて书ける法则・后编 |
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| 2012年02月01日 |
気分のアガる 部屋作り |
现场直播
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| 2012年02月08日 |
面接の达人 |
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| 2012年02月15日 |
仕事调查 WEBコンテンツ开発 |
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| 2012年02月22日 |
人に闻けない疑问〜お泊まり编〜 |
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| 2012年02月29日 |
东京R'sコレクション
〜悩み解决!春コーデ私服选手権〜 |
现场直播
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| 2012年03月07日 |
R's手帐で 気分一新 |
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| 2012年03月14日 |
10代の决断 |
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| 2012年03月21日 |
2011年9月28日の再放送 |
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| 2012年03月28日 |
新学期に期待〜友达编〜 |
现场直播
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2012年度（第1季）2012年4月2日 - 2012年6月28日
| 播出日期 |
集名 |
备注
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| 2012年04月02日 |
冈山＆东京 4元生放送！
试験の役立つニュースを解说 |
现场直播
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| 2012年04月03日 |
染谷将太语る
めざせペラペラ！AからGO(1) 英语ペラペラへの道 |
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| 2012年04月04日 |
柳原可奈子 大満足！自撮り＆トリック写真テク |
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| 2012年04月05日 |
メール告白アリorナシ？
バイトのウラガワを・・・ |
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| 2012年04月09日 |
高桥优ライブ生放送！
メール告白生激论！ |
现场直播
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| 2012年04月10日 |
ぶっちゃけ しごトーク(1)〜公务员ぶっちゃけトーク〜
WORLD ORDER登场！ |
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| 2012年04月11日 |
挑戦！奈良鹿せんべい投げ
试験の役立つニュースを解说 |
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| 2012年04月12日 |
川岛海荷もホロリ！？感动＆爆笑の女子マネトーク |
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| 2012年04月16日 |
miwaが登场！生ライブ 桜自慢の女子高から大中継！ |
现场直播
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| 2012年04月17日 |
世界が认めたチアダンス！
めざせペラペラ！AからGO(2) めざせ音読マスター！ |
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| 2012年04月18日 |
海外の高校生マル秘事情を彻底调查！第1弾“台湾・タイ・ベトナム编” |
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| 2012年04月19日 |
どっち×どっち‘オシャレ’モテ系vsジブン系バトル！ |
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| 2012年04月23日 |
生放送！“いつメン”奇数问题彻底研究？ |
现场直播
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| 2012年04月24日 |
5大！巻き髪のお悩み解决ヘアーアイロン集中讲座 |
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| 2012年04月25日 |
Rではじめよう！”初音ミク”な世界 苦手と思っているアナタも必见！ |
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| 2012年04月26日 |
スペシャルゲストYUI 自らの“10代”を语る！ |
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| 2012年04月30日 |
原宿・竹下通りを楽しむ秘诀 生放送！ゲストは大石参月 |
现场直播
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| 2012年05月01日 |
じーん★はーと(1) きゃりーぱみゅぱみゅvs夏木マリ 果たして何が！？ |
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| 2012年05月02日 |
小田原かまぼこ板一夜城合戦クイズで“R”Tシャツが！ |
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| 2012年05月03日 |
神ワザ！部活バトル 日本一の男子新体操 2连霸なるか！？ |
现场直播
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| 2012年05月07日 |
有名大学生がそっと教える暗记术！试験もバッチリ |
现场直播
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| 2012年05月08日 |
トップモデルDAISUKE TV初登场！
めざせペラペラ！AからGO(3)英単语ラクラク暗记法 |
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| 2012年05月09日 |
ぶっちゃけ しごトーク(2)〜パティシエ编〜特别企画“简単スイーツ教室” |
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| 2012年05月10日 |
母の日直前！ドラマR お母さんのココが嫌い |
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| 2012年05月14日 |
生放送！もうすぐ金环日食！どこがすごいの？？？
じーん★はーと(2) きゃりー＆河本准一がトコトン答える |
现场直播
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| 2012年05月15日 |
太らない！集中力UP！最强の夜食ランキング |
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| 2012年05月16日 |
手作り弁当宣言！冷めても美味しいレシピ＆カワイイ盛りつけ方公开 |
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| 2012年05月17日 |
10代 外国人が见た！不思议な日本の高校生活 |
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| 2012年05月21日 |
生放送！あなたの脂肪を夏までに燃やす方法 |
现场直播
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| 2012年05月22日 |
カラオケ店のウラ侧にアルバイトで潜入！？采用をかけてガチ面接！必胜法とは？ |
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| 2012年05月23日 |
ぶっちゃけ しごトーク(3)〜声优编〜若手声优15人 アニメの里侧を大热弁！ |
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| 2012年05月24日 |
リベンジ！鹿せんべいとばし大会 奈良・顶上决戦！！ |
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| 2012年05月28日 |
携帯でクイズに挑戦！ニュースWEBティーンズ |
现场直播
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| 2012年05月29日 |
Rではじめよう！”初音ミク”なキャラ絵イラストが素敌なネ申曲ベスト5を発表！ |
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| 2012年05月30日 |
今日はまるごと めざせペラペラ！AからGO(4) これで英作文が苦手じゃなくなっちゃう？！ |
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| 2012年05月31日 |
失败しない！大学选び“国际関系学部编” |
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| 2012年06月04日 |
生放送！男の“美”筋肉祭り！汗と涙の男子新体操 全国大会に潜入！ |
现场直播
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| 2012年06月05日 |
弾丸クラベルツーリスト(2)“ブルネイ编”神秘の国の高校生 惊きの実态！ |
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| 2012年06月06日 |
弾丸クラベルツーリスト(3)“オーストラリア编”リゾート地の高校はイケメンパラダイス！？ |
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| 2012年06月07日 |
新企画“R'sマンガ道场”第1回 出でよ！明日の漫画界を支える若き才能たち！ |
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| 2012年06月11日 |
生放送！脳も震える暗记法！记忆の极意を教えます！ |
现场直播
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| 2012年06月12日 |
どっち×どっち“ウソの境界线”そのウソ许せる？许せない？ |
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| 2012年06月13日 |
ぶっちゃけ しごトーク(4)〜スタイリスト编〜スタイリストがコーデの黄金の法则を伝授！ |
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| 2012年06月14日 |
知れば绝対成绩アップ！テストで论说文 有名予备校讲师のマル得テクニック公开！ |
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| 2012年06月18日 |
4月3日の再放送 |
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| 2012年06月19日 |
4月10日の再放送 |
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| 2012年06月20日 |
5月9日の再放送 |
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| 2012年06月21日 |
4月19日の再放送 |
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| 2012年06月25日 |
4月24日の再放送 |
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| 2012年06月26日 |
5月2日の再放送 |
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| 2012年06月27日 |
4月18日の再放送 |
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| 2012年06月28日 |
4月25日の再放送 |
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2012年度（第2季）2012年7月2日 - 2012年9月27日
| 播出日期 |
集名 |
备注
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| 2012年07月02日 |
生放送！日焼けとニキビの悩みを解决！ＴＶ相谈室 |
现场直播
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| 2012年07月03日 |
人気音楽プロデューサー・前山田健一(ヒャダイン)登场！
WORLD ORDER 100 LIVE！！ 中间报告 |
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| 2012年07月04日 |
ぶっちゃけ しごトーク(5)〜看护师12人が自分の仕事をぶっちゃけトーク！〜
やりがい＆给料＆恋爱！？ |
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| 2012年07月05日 |
じーん★はーと(3) きゃりー×大久保さん 友情の悩み一刀両断！ |
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| 2012年07月09日 |
”初音ミク”な“生放送” 决定！曲とキャラ |
现场直播
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| 2012年07月10日 |
R'sマンガ道场 第2戦 恋爱マンガ対决！ |
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| 2012年07月11日 |
(アルバイトのミタ)ファッション雑志编集部でアルバイトに挑戦！ |
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| 2012年07月12日 |
オトコゴコロがわかる！ぐっとくるラノベセリフ ランキング |
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| 2012年07月16日 |
“生放送 DE 视聴者参加”クイズ★ニュースWEBティーンズ＆注目デュオ“ひいらぎ”[LIVE] |
现场直播
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| 2012年07月17日 |
“センモン入门！”今大人気の専门学校 あっと惊く最新事情 |
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| 2012年07月18日 |
アイドルガチトーク”アイドルを続ける理由は？”
明日学校で话したくなるネタ”アスガク”〜地方アイドル〜 |
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| 2012年07月19日 |
R'sチャレンジ第４弾！さくらんぼの种飞ばし 涙と感动の结末は…？ |
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| 2012年07月23日 |
“生放送”部活バトル 日本一の男子新体操 vs 美少女龙踊（じゃおどり） |
现场直播
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| 2012年07月24日 |
どっちがモテ男？(1) キメキメ×无顿着 ほか |
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| 2012年07月25日 |
どっちがモテ男？(2) オレ様×仆なんか ほか |
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| 2012年07月26日 |
夏本番！キマグレンの激アツLIVE↑↑（キマグレ人生相谈もあるよ） |
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| 2012年07月30日 |
めざせペラペラ！AからGO(5) 今回は“外国人に通じる英语”を话すための法则を！ |
[15]
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| 2012年07月31日 |
今年の夏こそ！ゆかたでデート |
[16]
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| 2012年08月01日 |
4月25日の再放送 |
[17]
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| 2012年08月02日 |
じーん★はーと(4) きゃりーも相谈！スガシカオ登场 |
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| 2012年08月06日 |
miwa登场！ライブ＆トーク |
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| 2012年08月07日 |
7月31日の振替放送 |
[18]
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| 2012年08月08日 |
5月22日の再放送 |
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| 2012年08月09日 |
6月5日の再放送 |
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| 2012年08月13日 |
6月6日の再放送 |
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| 2012年08月14日 |
6月7日の再放送 |
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| 2012年08月15日 |
6月14日の再放送 |
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| 2012年08月16日 |
5月8日の再放送 |
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| 2012年08月27日 |
R'sが见た被灾地の今 |
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| 2012年08月28日 |
宫城県女川町から生放送！被灾地の高校生の声を届けます[19] |
现场直播
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| 2012年08月29日 |
帰宅困难発生！安全に帰れる方法を绍介 |
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| 2012年08月30日 |
ぶっちゃけ しごとーく(6) 命を守るレスキュー队 |
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| 2012年09月03日 |
三田尻女尻相扑大会でわかった！？ダメな自分とサヨナラする方法 |
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| 2012年09月04日 |
もっとぐっすり！睡眠の悩み解决 |
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| 2012年09月05日 |
WORLD ORDER 100 LIVE！！感动！运动部101人ダンスコラボ |
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| 2012年09月06日 |
“生放送”クイズ★ニュースWEBティーンズ
めざせペラペラ！AからGO(特别编) 英语で堂々と人前で话せるようになるために |
现场直播
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| 2012年09月10日 |
秋のアニソン祭り(1) このフレーズにグッときた！ May'n生ライブ！ |
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| 2012年09月11日 |
秋のアニソン祭り(2) これからくるアニソン＆アニソンシンガーは？サキヨミの极意を伝授！ |
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| 2012年09月12日 |
秋のアニソン祭り(3) オープニング＆エンディング特集 伝说の映像も登场！ |
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| 2012年09月13日 |
秋のアニソン祭り(4) 生放送で投票！あなたが选ぶアニソンナンバーワン さらに水木一郎LIVE |
现场直播
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| 2012年09月17日 |
“初音ミク”なPV 生放送で决定！ |
现场直播
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| 2012年09月18日 |
西野カナと…“恋爱”＆“友だち”ガールズトーク |
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| 2012年09月19日 |
R'sマンガ道场 第3戦 前回胜者 vs 13歳天才挑戦者！
大ヒット漫画JINの作者がふたりに极意を指导 |
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| 2012年09月20日 |
5月23日の再放送 |
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| 2012年09月24日 |
わたしのイチオシ！“パワースポット”
“恋がかなった”“いいことがあった”などなどみなさんのとっておきのスポットをドドンと绍介！ |
现场直播
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| 2012年09月25日 |
(アルバイトのミタ)究极のガテン系！引っ越しに挑戦！给料は？ |
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| 2012年09月26日 |
7月12日の再放送 |
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| 2012年09月27日 |
R'sダンス部始动！本格ダンスにガチで挑戦 汗と涙の１ヵ月に完全密着！ |
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2012年度（第3季）2012年10月1日 - 2012年12月31日
| 播出日期 |
集名 |
备注
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| 2012年10月01日 |
7月4日の再放送 |
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| 2012年10月02日 |
美脚になれる O脚、ふくらはぎ、太ももの悩みが10日间のトレーニングで解消！？ |
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| 2012年10月03日 |
あなたもジャッジ！アスガク～明日学校で话したいネタ 地方アイドル戦国时代！なぜハマる？ |
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| 2012年10月04日 |
明日学校で话したい！？放课后グルメ 石ちゃん“まいう～” |
|
| 2012年10月08日 |
声优対决 秋の阵！チーム野沢雅子 vs チーム三ツ矢雄二 浦岛太郎でバトル！？ |
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| 2012年10月09日 |
7月10日の再放送 |
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| 2012年10月10日 |
ぶっちゃけしごとーく(7) 动物园饲育员
とっておきのカワイイ映像から饲育员の恋爱事情まで大公开！ |
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| 2012年10月11日 |
じーん★はーと(5) きゃりーぱみゅぱみゅ＆はるな爱 “恋爱”と“友情”悩み相谈 |
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| 2012年10月15日 |
R's学园修学旅行 〜10倍楽しむ里技大公开！〜 |
现场直播
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| 2012年10月16日 |
どっち×どっち 亲しき仲にも礼仪あり！“デートのお作法” |
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| 2012年10月17日 |
人気海外ドラマ“ビクトリアス”で英语を学ぼう！ |
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| 2012年10月18日 |
5月29日の再放送 |
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| 2012年10月22日 |
生放送！もう“ぼっち”はこわくない！？おひとりさま达人への道 |
现场直播
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| 2012年10月23日 |
7月11日の再放送 |
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| 2012年10月24日 |
ダメな自分にサヨナラ！ギャル雑志编集长が教える自分を変える方法 |
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| 2012年10月25日 |
大石参月・マギー・河北麻友子 美容法から恋爱まで モデルぶっちゃけトーク！ |
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| 2012年10月29日 |
生放送だョ！クイズ★ニュースWEBティーンズ(4) |
现场直播
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| 2012年10月30日 |
R'sチャレンジvol.5 激走！109ｍ雑巾がけ？ |
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| 2012年10月31日 |
女子高生手帐プロジェクト 高校生が创った最强手帐を手帐メーカーがガチ审查！ |
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| 2012年11月01日 |
8月6日の再放送 |
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| 2012年11月05日 |
“生放送” 新R'sメンバー初登场！“コミュ力”UP大作戦！生心理テストに参加してね！ |
现场直播
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| 2012年11月06日 |
9月4日の再放送 |
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| 2012年11月07日 |
R'sマンガ道场 第4戦 高校生をあの“铃木先生”作者が指导 さらに重大発表が！ |
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| 2012年11月08日 |
ホントは面白い！日本文学 恋の悩み・三角関系…。ドキドキ読む漱石“こころ” |
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| 2012年11月12日 |
生放送！リアルアンケート 20〜70代の女性に闻いた恋爱の极意をチェック！！ |
现场直播
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| 2012年11月13日 |
东京ガールズコレクション 运営＆ブランド担当者の舞台ウラに密着！！！ |
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| 2012年11月14日 |
もうひとつの东京ガールズコレクション 西内まりや・トリンドル玲奈・ローラの秘密
会场100人飞び込み取材 |
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| 2012年11月15日 |
9月18日の再放送 |
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| 2012年11月19日 |
生放送！ゴールデンボンバーのエアバンドやろうぜ！ |
现场直播
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| 2012年11月20日 |
10月11日の再放送 |
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| 2012年11月21日 |
KARAとガールズトーク！！恋爱観＆美の秘诀 10代に人気曲をLIVE |
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| 2012年11月22日 |
センター入试・现国の解き方伝授 予备校の名物讲师3名のワザで国语の成绩もUP！↑ |
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| 2012年11月26日 |
生放送だョ！クイズ★ニュースWEBティーンズ(5) |
现场直播
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| 2012年11月27日 |
めざせモテ女子！女子力アップ相谈室 女子力向上カウンセリング＆ドラマ |
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| 2012年11月28日 |
10月4日の再放送 |
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| 2012年11月29日 |
じーん★はーと(6) KABA.ちゃんとガールズトーク！ |
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| 2012年12月03日 |
“生放送”目指せ！SNS达人 超ベンリな使い方＆ホントに怖い！落とし穴 |
现场直播
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| 2012年12月04日 |
红白出场☆ナオト・インティライミ 超レア！即兴の歌作り披露に名曲＆新曲スペシャルライブも |
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| 2012年12月05日 |
女子のあこがれ结婚！运命の出会いから结婚式まで彻底取材 そこにはオドロキの真実が… |
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| 2012年12月06日 |
弾丸クラベルツーリスト(4) 幸せの国♡ブータン 女子高生のヒミツ＆激辛料理 |
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| 2012年12月10日 |
“生放送”お片づけで成绩アップ！～必见整理术～ |
现场直播
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| 2012年12月11日 |
开演！思い出シアター R'sが热演！理想の告白＆胸キュンエピソード |
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| 2012年12月12日 |
R'sマンガ道场 第5戦 16歳のプロ漫画家を彻底取材！ジュリがマンガのテクを解说！？ |
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| 2012年12月13日 |
10月25日の再放送 |
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| 2012年12月17日 |
“生放送”新“１０代の常识・非常识”电车でハンバーガー、ファミレスで勉强はＯＫ？
クイズ★ニュースWEBティーンズ 番外编 “総选挙” |
现场直播
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| 2012年12月18日 |
10月31日の再放送 |
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| 2012年12月19日 |
弾丸クラベルツーリスト(5) 南太平洋の楽园！？东加王国 そこで日本の女子高生が见たものは… |
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| 2012年12月20日 |
めざせペラペラ！AからGO(6) 英语リスニング克服术 ４つの発音マスターで英语が闻けるようになる！？ |
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| 2012年12月24日 |
“生放送”クリスマスだョ！ クイズ★ニュースWEBティーンズ(6) |
现场直播
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| 2012年12月25日 |
11月13日の再放送 |
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| 2012年12月26日 |
新企画・Rの食卓(1) 食パンに何をのせたらおいしいか！新たな食べ方を大研究 |
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| 2012年12月27日 |
R's通知票 今年の自分は100点満点中何点？他人からの评価で自分の知らない自分に気付く！？ |
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| 2012年12月31日 |
年末2时间SP 全国5万人アンケート 2012ホントに高校生に响いた歌[20] 活动休止直前 YUI登场！ |
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2012年度（第4季）2013年1月7日 - 2013年3月28日
| 播出日期 |
集名 |
备注
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| 2013年01月07日 |
生放送だョ!お正月 お年玉大报告会! |
现场直播
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| 2013年01月08日 |
新企画・R失恋研究所 谜の秘密机関出现!?人生を豊かにする“最高の失恋”决定 |
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| 2013年01月09日 |
男子スイーツ部プロジェクト(1) ジュリ&ジェシーが自作スイーツを披露 さらに简単豪华なケーキも! |
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| 2013年01月10日 |
12月4日の再放送 |
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| 2013年01月14日 |
“生放送” Rの食卓(2) おもちレシピ! |
现场直播
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| 2013年01月15日 |
じーん★はーと(7) きゃりーぱみゅぱみゅ×クリス松村 情热型?妹型?あなたの恋爱タイプを诊断! |
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| 2013年01月16日 |
放课后グルメ选手権(2) 北海道・茨城、爱媛 冲撃の一品登场!!! |
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| 2013年01月17日 |
11月8日の再放送 |
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| 2013年01月21日 |
生放送だョ!魔法の恋メール! |
现场直播
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| 2013年01月22日 |
11月21日の再放送 |
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| 2013年01月23日 |
前髪テクを大公开!!!プロ&アイドルの秘技とは!?益若つばさのこだわりは!? |
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| 2013年01月24日 |
R'sチャレンジ(6) お笑い讲世界选手権in山口 素敌に笑って栄冠を目指す! |
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| 2013年01月28日 |
生放送だョ!クイズ★ニュースWEBティーンズ(7) |
现场直播
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| 2013年01月29日 |
11月27日の再放送 |
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| 2013年01月30日 |
友情お悩み解决策 悪口を言われたり无视されたときオススメの解决策とは!? |
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| 2013年01月31日 |
R'sマンガ道场 决胜戦 U-19ショートコミック大赏 浪川大辅が生アフレコ! |
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| 2013年02月04日 |
生放送だョ!おこづかいやりくり大作戦! |
现场直播
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| 2013年02月05日 |
12月12日の再放送 |
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| 2013年02月06日 |
深夜のお仕事 18歳未満厳禁の深夜の世界 そこには惊くべきお仕事が… |
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| 2013年02月07日 |
“ソナーポケット”登场!恋爱マスターその秘伝を语る SPライブも!!! |
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| 2013年02月11日 |
11月14日の再放送 |
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| 2013年02月12日 |
TRY!イメチェン?自分が変わる4つの方法～简単!スグできる!!
イケてる自分になるための方法を绍介! |
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| 2013年02月13日 |
バレンタイン直前!告白力アップ法♥男子を胸キュンさせるガチ告白 ドラマでわかる!告白の戦略 |
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| 2013年02月14日 |
ギャルの真実 惊きのギャルたちが登场!秘められた真実が明らかに |
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| 2013年02月18日 |
生放送!ベッキー先生の课外授业 悩めるあなたへ赠る超ポジティブ名言 |
现场直播
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| 2013年02月19日 |
12月19日の再放送 |
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| 2013年02月20日 |
最强カラオケ盛り上げ术 タンバリンのスゴイ使い方から
知らない人とでも盛り上がる法则まで歌が下手でも楽しくなる方法を绍介! |
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| 2013年02月21日 |
じーん★はーと第8弾! “女子の悩み” vs “男子のホンネ”
男子を4つの恋爱タイプに分け彻底分析!好きな彼とのつきあい方おしえます! |
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| 2013年02月25日 |
生放送 ボクたちが考える“体罚” あなたの意见が闻きたい! |
现场直播
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| 2013年02月26日 |
"スクバ"大研究 |
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| 2013年02月27日 |
Rアイドルプロジェクト R'sからアイドル诞生!?写真うつりやしぐさで好感度アップ! |
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| 2013年02月28日 |
12月27日の再放送 |
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| 2013年03月04日 |
生放送だョ!クイズ★ニュースWEBティーンズ(8) |
现场直播
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| 2013年03月05日 |
SNSトラブル解决法 高校生に本当にあったハナシとは!? |
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| 2013年03月06日 |
12月26日の再放送 |
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| 2013年03月07日 |
被灾地の高校生300人 心に残ったコトバ 今伝えたいコトバ |
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| 2013年03月11日 |
生放送 东日本大震灾特集 福岛・放送委员の思い メッセージも大募集! |
现场直播
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| 2013年03月12日 |
1月8日の再放送 |
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| 2013年03月13日 |
肉球ぷにぷに选手権 最高の肉球を持つペットを决定! 1人暮らしで饲える意外なペットも绍介 |
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| 2013年03月14日 |
先生に言いたい授业の不満 惊きのエピソード&解决策
先生にどこまで言える?许せる? R'sがありなし彻底仕分け |
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| 2013年03月18日 |
生放送! FLOWがあなたのチャレンジを応援!!! |
现场直播
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| 2013年03月19日 |
特集 通信制高校 意外な魅力がいっぱい! 芸能活动で活跃する通信制R'sも大集结 |
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| 2013年03月20日 |
失败しない决断の方法 10代で大きな决断をした3人 そのとき决めた方法とは!? |
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| 2013年03月21日 |
1月9日の再放送 |
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| 2013年03月25日 |
生放送!KARA新曲ライブ! & クイズ★ニュースWEBティーンズ(9) |
现场直播
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| 2013年03月26日 |
R'sマンガ道场(9)ファイナル ついにマンガ家が诞生!
浪川大辅・赤﨑千夏さんら声优アフレコ8P完全版披露 |
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| 2013年03月27日 |
东京ガールズコレクション 会场の10代100人 コーデ胜负アイテムチェック! |
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| 2013年03月28日 |
ジュリが司会!? 一体どーなる? じーん★はーと(9)最终回!! |
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2013年度（第1季）2013年4月1日 - 2013年6月27日
| 播出日期 |
集名 |
备注
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| 2013年04月01日 |
★生放送★ 日本一低い山?短い川?重い石?×××? そして冲撃のクイズが!! |
现场直播
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| 2013年04月02日 |
なんちゃって制服 こだわり!!! 渋谷、池袋、立川、大宫など全国200人 女子高校生调查 |
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| 2013年04月03日 |
“学校あるある”のコント顶上决戦 强烈キャラに大爆笑! |
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| 2013年04月04日 |
Rの食卓(3) 食パンレシピPART2 森崎友纪さんが选んだ10代レシピ! |
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| 2013年04月08日 |
★生放送★悩み解决! 友达作りの第一歩 グループで外されない方法 |
现场直播
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| 2013年04月09日 |
パラパラ漫画 女子高生100人がグッときた10代の作品ベスト3を発表! |
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| 2013年04月10日 |
胸きゅん★少女マンガ 人気3作品の胸きゅんゼリフをジュリ・ジェシーらが実演! |
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| 2013年04月11日 |
初デート必胜テク!!! 気まずい瞬间の切り抜け方は?最高の手つなぎテクは? |
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| 2013年04月15日 |
生放送 ぶっちゃけ覆面トーク “热い恋も一瞬で冷める?” LinQも出るよ! |
现场直播
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| 2013年04月16日 |
フルーツを食べよう! 第1弾はいちご 惊愕の○●いちごも! |
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| 2013年04月17日 |
ファッション业界の人が匿名でキワドイ本音を教えてくれる! |
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| 2013年04月18日 |
青森・八戸 京都 冲縄・那霸 绝品!!!&惊愕の味 |
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| 2013年04月22日 |
生放送 目指せ!モテ眉 简単テクで眉毛の悩みをすっきり解决!!! |
现场直播
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| 2013年04月23日 |
弾丸クラベルツーリスト(6) 海外の高校生事情を调查! inリトアニア |
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| 2013年04月24日 |
大実験!回転寿司のヒミツ 30人一斉注文出るのに何分かかる? 5分で食べたい皿が流れる确率は? |
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| 2013年04月25日 |
R初のオールドラマ 主役はアールん!? |
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| 2013年04月29日 |
生放送 クイズ★ニュースWEBティーンズ(10) 気になるニュースをぶっちゃけ解说 |
现场直播
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| 2013年04月30日 |
乃木坂46 女子高校生の疑问&未公开映像でアイドルの素颜が明らかに! |
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| 2013年05月01日 |
女子高校生版“辞书” 亲友・仲直り・ライバル・いじめの女子高校生による意外な定义とは? |
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| 2013年05月02日 |
むだ毛スペシャル ホントの正しい処理方法 男子が気にする女子のむだ毛!? |
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| 2013年05月04日 |
生放送で大调查!! 10代 おサイフの中身&金銭感覚[21] |
公开
现场直播
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| 2013年05月06日 |
生放送★悩み解决 亲に本音を话すべき? 父亲との気まずさ解消法! |
现场直播
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| 2013年05月07日 |
フルーツを食べよう“バナナ” あなたのバナナがもっとおいしくなる |
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| 2013年05月08日 |
コント企画第2弾! ジェシーがガリレオを热演!? ゲストも超豪华! |
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| 2013年05月09日 |
ライブ&トーク ナオト・インティライミ 好きな歌词を通して女子高校生のココロを探る |
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| 2013年05月13日 |
生放送 ここに行けば愿いが叶う? 恋のパワースポット 彼氏・彼女がほしい人必见! |
现场直播
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| 2013年05月14日 |
新JK“マネーログ”って何? 平均”アベレー子”声は戸松遥! |
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| 2013年05月15日 |
女子高校生のスクバの中身を彻底调查! |
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| 2013年05月16日 |
気持ちの伝え方大研究! Rs男子の“爱してる”选手権
许される“ごめんなさい”とは? クリス・ハートが歌う“ありがとう” |
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| 2013年05月20日 |
生放送 新企画・クイズR&R!(1) 正解を决めるのはあなた |
现场直播
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| 2013年05月21日 |
R'sチャレンジ(7) 全日本ヤッホー选手権に挑戦 辉け“やまびこ名人”! 目指せ优胜! |
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| 2013年05月22日 |
ライブ&トーク RAM WIRE 好きな歌词を通して女子高校生の抱える悩みをリサーチ! |
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| 2013年05月23日 |
ちかん対策 満员电车で女子高生が実践している方法とは? |
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| 2013年05月27日 |
クイズ★ニュースWEBティーンズ(11) 田中部长が気になるニュースをぶっちゃけ解说! |
现场直播
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| 2013年05月28日 |
快适!チャリ通 “スカートめくれ”や“ボサボサ髪” 里技で解决! |
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| 2013年05月29日 |
ライブ&トーク 家入レオ 女子高校生がグッときたセキララな歌词の秘密 |
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| 2013年05月30日 |
ランコレ×ドラマvol.2 今回のテーマは“ウソ”アールんまたも大暴走! |
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| 2013年06月03日 |
生放送 足・髪・体臭 気になるニオイ彻底调查! 里ワザで简単消臭!! |
现场直播
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| 2013年06月04日 |
心を愈し、勇気をくれる“恋爱格言” 心理分析であなたの恋爱タイプもわかっちゃう!? |
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| 2013年06月05日 |
Rの食卓 第4弾“パスタ” 全国の10代が考案したアイデアパスタを食べつくす! |
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| 2013年06月06日 |
カラダ衰えチェック! ブル颜、下腹ポッコリ… 10代からの対策とは!? |
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| 2013年06月10日 |
生放送 我が家のルール みんなの门限は何时? 纳得いかない!? 家の决まりを一挙公开 |
现场直播
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| 2013年06月11日 |
Road to Legend(1) 声优・浪川大辅に密着! 仕事&过去の秘话が… |
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| 2013年06月12日 |
男子スイーツ部(2) ジェシー、ジュリ、しょうき、りんね スイーツ作りに挑戦! |
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| 2013年06月13日 |
コント企画第3弾! しょうきがマイケルに変身!? 大物歌手も登场! |
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| 2013年06月17日 |
生放送 好评につき第2弾! クイズR&R! 正解を决めるのは君だ |
现场直播
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| 2013年06月18日 |
あのR失恋研究所が帰ってきた! 最高の失恋とは? ジェシーお宝映像 |
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| 2013年06月19日 |
水族馆の里侧大公开! イルカショーの秘密は? 鱼はどこから来た? |
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| 2013年06月20日 |
そのこだわり自分だけ!? びっくり なるほど 女子高校生のランジェリー事情 |
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| 2013年06月24日 |
4月10日の再放送(再放送リクエスト第1位) |
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| 2013年06月25日 |
4月3日の再放送(再放送リクエスト第2位) |
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| 2013年06月26日 |
5月8日の再放送(再放送リクエスト第3位) |
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| 2013年06月27日 |
4月11日の再放送(再放送リクエスト第4位) |
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2013年度（第2季）2013年7月1日 -
| 播出日期 |
集名 |
备注
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| 2013年07月01日 |
生放送 クイズ★ニュースWEBティーンズ(12)
歩きスマホには危険がいっぱい! スーパークールビズって? ゲスト：菜々绪 |
现场直播
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| 2013年07月02日 |
この夏、オシャレ上级者を目指そう“ヒールデビュー大作戦!”
足のトラブル回避の极意を伝授! |
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| 2013年07月03日 |
绝対ゾ～ッとする!怪谈の达人 岛田秀平が伝授 怖～い话の“トークの法则” |
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| 2013年07月04日 |
珍しい&カワイイペット第2弾! ペット変颜にジャルジャルがひと言!? |
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| 2013年07月08日 |
好评企画第3弾!テーマは夏 クイズR&R! 正解を决めるのは君だ! |
现场直播
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| 2013年07月09日 |
この夏髪を染めたい人必见! 初めてのカラーリング!! |
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| 2013年07月10日 |
ライブ&トーク 湘南乃风 睡莲花・纯恋歌・黄金魂 胸キュン歌词の秘话＋カラオケ盛り上げ术も! |
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| 2013年07月11日 |
超话题! コマ撮り だれでも简単にできる神ワザテクニック大公开! |
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| 2013年07月15日 |
元カレとの思い出の品 舍てる?舍てられない? そこにはどんな物语が!? |
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| 2013年07月16日 |
诞生日のプレゼントの思い出!? カレや亲友から趣味に合わないものをもらったら? |
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| 2013年07月17日 |
Rの食卓(5)焼き肉 カルビの绝品タレ&焼き方に石ちゃんがノーベルまいう～赏!? |
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| 2013年07月18日 |
声优スタジアム【予选】 ガチで涙のネット対决! 胜ち残るのは谁だ? |
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| 2013年07月22日 |
声优スタジアム【决胜】 スタジオ生放送で决戦! 主役を射止めるのは谁? |
现场直播
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| 2013年07月23日 |
ライブ&トーク AI 名曲“Story”“ハピネス” 诞生秘话ぶっちゃけトーク! |
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| 2013年07月24日 |
“マイルーム” もっとかわいくするオリジナル简単カスタム术! |
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| 2013年07月25日 |
ランコレ×ドラマ 第3话 アールんと真夏のボーイズ&ガールズ |
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| 2013年07月29日 |
夏のニュース! ASIMO登场!! 猛暑をハッピーに过ごす方法は? |
现场直播
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| 2013年07月30日 |
6月12日の再放送(再放送リクエスト第1位) |
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| 2013年07月31日 |
5月2日の再放送(再放送リクエスト第2位) |
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| 2013年08月01日 |
5月16日の再放送(再放送リクエスト第3位) |
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| 2013年08月12日 |
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| 2013年08月13日 |
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| 2013年08月14日 |
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| 2013年08月15日 |
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| 2013年08月19日 |
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| 2013年08月20日 |
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| 2013年08月21日 |
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| 2013年08月22日 |
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直播版
2011年7月4日至7月7日播放直播。[22]
| 播出日期 |
集名
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| 2011年7月4日 |
どうしてもやめられないクセ
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| 2011年7月5日 |
心にグッと响いたあのフレーズ
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| 2011年7月6日 |
结婚の条件
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| 2011年7月7日 |
亲には绝対言えないヒミツ
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特集
2011年12月31日播放由16:00到19:00的三小时特集。
| 播出日期 |
集名
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| 2011年12月31日 |
Ｒの法则大みそかSP 2011决定版!!R'sが気になったニュース＆话题ランキング
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以下为日本标准时间。
2011年3月30日 - 2012年3月28日
- NHK教育 星期三 18:55 ~ 19:25(首播), 星期六 10:30 ~ 11:00(重播)
2012年4月2日 -
- NHK教育 星期一至星期四 18:55 ~ 19:25(首播), 星期二至星期五 00:00 ~ 00:30(重播)
NHK教育