豎脊肌
外觀
此條目需要擴充。 (2013年2月14日) |
豎脊肌 | |
---|---|
![]() 背部的深層肌肉 | |
![]() 由背面看見的腎臟關係圖 | |
基本資訊 | |
起點 | 最後四段胸椎的脊柱 |
終點 | 最上段胸椎和頸椎的脊柱 |
動脈 | 薦外動脈 |
神經 | 背支 |
相關動作 | 伸展脊椎 |
拮抗肌 | 腹直肌 |
標識字符 | |
拉丁文 | Musculus erector spinae |
TA98 | A04.3.02.002 |
TA2 | 2254 |
FMA | FMA:71302 |
格雷氏 | p.397 |
《肌肉解剖學術語》 [在維基數據上編輯] |
豎脊肌(一束肌肉和腱以及其在胸部及頸部的延伸)位於脊椎一側的溝上。
豎脊肌在腰部和胸部由胸腰筋膜所覆蓋,在頸部則由項韌帶所覆蓋。
豎脊肌的肌肉和腱在脊椎的不同部位會有不同的尺度,在薦骨部位是狹窄且點狀的,而在起始的部位則主要是腱的結構。
在腰部,豎脊肌較大,厚且多肉,往上分成三段,直至附着至脊椎骨和肋骨上,豎脊肌的尺度也會隨之漸漸變小。
豎脊肌起始於依附在薦骨內側嵴上寬厚的腱的前表面,至腰部及第十一與第十二段胸椎的棘突;以及由棘突上韌帶至髂嵴內唇的背部及薦骨的薦外側嵴,並在此和薦結節韌帶及後薦髂韌帶相混雜。
豎脊肌的部份肌肉纖維會和臀大肌起始處的纖維相連。
大塊多肉的肌肉纖維會在上腰部分成三段,即外側柱的髂助肌、中柱的最長肌與內側柱的棘肌。
每一段肌肉由下而上可分別再分成三個部份,如下:
外側柱 | 中柱 | 內側柱 |
髂肋肌 | 最長肌 | 棘肌 |
腰髂肋肌 | 背最長肌 | 背棘肌 |
背髂肋肌 | 頸最長肌 | 頸棘肌 |
頸髂肋肌 | 頭最長肌 | 頭棘肌 |
訓練
[編輯]豎脊肌能使用下列方法加以訓練:
外部連結
[編輯]- 解剖學(Anatomy)-肌肉(muscle)-Spinalis(棘肌)(頁面存檔備份,存於互聯網檔案館)
- 解剖學(Anatomy)-肌肉(muscle)-Longissimus muscle(最長肌)(頁面存檔備份,存於互聯網檔案館)
- 解剖學(Anatomy)-肌肉(muscle)-iliocostalis muscle(髂肋肌)
- eMedicine Dictionary上的erector+spinae+muscles
- ithaca.edu(頁面存檔備份,存於互聯網檔案館)
本條目包含來自屬於公共領域版本的《格雷氏解剖學》之內容,而其中有些資訊可能已經過時。
|