午餐

午餐（又名午饭、中餐、中饭等），是指在中午前後一段时间所用的一餐，一般是一天中早餐之後的第二餐。不同文化和地區的午餐不盡相同。在中國大陸及港澳地區，午餐的用餐時間通常在上午十一時至下午二時；在傳統農村社會，中飯多在正午十二時進食，以避開猛烈陽光。

世界各地

亞洲

在中国的传统中，午餐被认为是一天中的正餐，也是食物和能量的主要补充，有所谓“早餐要吃好，中餐要吃饱，晚餐要吃少”的说法。但對於上班族與學生而言，中午用餐與休息時間大多不長，在有時間壓力的情形下，中餐通常以事先準備或訂購的便當，或是較不需等待太久的餐飲為主，因此所食用的量可能不如晚餐來得豐盛。

圖集

• 
  在某些食肆，午餐是晚餐時段前都有供應的套餐
• 
  泰式午餐
• 
  美式套餐
• 
  希臘劍魚排套餐
• 
  一個凍肉拼盤的午餐
• 
  日式午餐飯盒

另見

• 早午餐
• 下午茶