便當

便当是指使用盒子盛裝飯菜或麵條等各種食物以便於攜帶的盒装餐食，主要流行於亞洲以稻米作為主食的地區。

概說[编辑]

日本7-Eleven便利店的微波爐便當

“便当”一词最早源于南宋时期的俗语，意思是「便利的东西、方便、顺利」。传入日本後，曾以「便道」、「辨道」、「辨當」等借字（当て字）表记^[3]。「便当」一詞後來反传入中国是源于日语的「弁当」（新字体：弁当，旧字体：辨當）。

便當通常用于午餐與晚餐，非家裡開伙。又不在餐廳用膳，即是外送、野餐等，為了節省時間以及省卻煮飯、洗餐具等工作。可到店裡買現成的便當，或打電話找外賣店，或者到自助餐店裡，選取自己喜歡的配菜。便當也是便利商店販售的即食商品之一。

在台灣，各級學校的營養午餐普及之前，不少學生把家裡製作好的便當帶到學校去。通常是在早上放進蒸飯機，中午再去取回蒸好的便當食用。

在日本，無論是家庭自製或外賣的便當大多以冷便當為主，少數外賣的便當附有加熱器利用化學放熱以加熱便當。

製作便當時，必須注意很重要的一點：避免食物中毒。特別是夏季尤其需要注意。有幾個重要的預防措施。首先，食物必須充分加熱。並且，把熱的飯菜裝進便當盒裡之前必須先冷卻。另外，最好把便當放在涼爽而溼氣不重的地方。