宗俱（？—173年2月27日），字伯麗，東漢時期人物，南陽郡安眾縣（今河南省鄧州市東北）人。
宗俱世為南陽著名望族，宗意之孫，官至太常。漢靈帝建寧四年（171年）七月，宗俱代許栩任司空，許栩代橋玄任司徒。熹平二年正月廿七（173年2月27日），宗俱在任上去世，楊賜繼任。
