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神經語言規劃：修订间差异

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'''神經語言規劃'''（{{lang|en|Neuro-Linguistic Programming}}，簡稱為{{lang|en|[[NLP]]}}，又譯作'''神經語言-{zh-hans:程序;zh-hant:程式}-學'''、'''身心語言-{zh-hans:程序;zh-hant:程式}-學'''）[[美國國家醫學圖書館]][[醫學主題詞]]編號D020557。<ref>http://www.nlm.nih.gov/cgi/mesh/2011/MB_cgi?field=uid&term=D020557</ref>是一套原理、信念和技術，其核心為[[心理學]]、[[神經學]]、[[語言學]]與人類感知，安排組織以使之成為系統化模式，並建立主觀現實的人類行為，被認爲屬於[[心理学|實用心理學]]與行動策略的一種。神經語言規劃在實證有效性方面存在很大爭議，支持者聲稱其效果能被研究證實，而反對者也有研究表明其不具備所宣傳的效果<ref>{{cite journal|last=Witkowski|first=Tomasz|title=Thirty-Five Years of Research on Neuro-Linguistic Programming. NLP Research Data Base. State of the Art or Pseudoscientific Decoration?|journal=Polish Psychological Bulletin|date=1 January 2010|volume=41|issue=2|doi=10.2478/v10059-010-0008-0}}</ref>。
'''神經語言規劃'''（{{lang|en|Neuro-Linguistic Programming}}，簡稱為{{lang|en|[[NLP]]}}，又譯作'''神經語言-{zh-hans:程序;zh-hant:程式}-學'''、'''身心語言-{zh-hans:程序;zh-hant:程式}-學'''）[[美國國家醫學圖書館]][[醫學主題詞]]編號D020557。<ref>http://www.nlm.nih.gov/cgi/mesh/2011/MB_cgi?field=uid&term=D020557</ref>是一套原理、信念和技術，其核心為[[心理學]]、[[神經學]]、[[語言學]]與人類感知，安排組織以使之成為系統化模式，並建立主觀現實的人類行為，被認爲屬於[[心理学|實用心理學]]與行動策略的一種。至今，神經語言規劃的有效性在科學上仍無法被證實<ref>{{Cite journal|title=A review of research findings on Neuro-Linguistic Programming|author=Thomas Witkowski|url=|journal=The Scientific Review of Mental Health Practice|issue=1|doi=|others=|year=2012|volume=9|page=29–40|pmid=}}</ref><ref name="STURT2012">{{Literatur|Autor=Jackie Sturt, Saima Ali, Wendy Robertson, David Metcalfe, Amy Grove, Claire Bourne, Chris Bridle|Titel=Neurolinguistic programming: A systematic review of the effects on health outcomes|Sammelwerk=British Journal of General Practice|Band=62|Nummer=604|Datum=2012-11|Seiten=e757-e764|DOI=10.3399/bjgp12X658287|PMC=3481516|PMID=23211179}}</ref><ref name="SHARPLEY1987">{{Literatur|Autor=Christopher F. Sharpley|Titel=Research Findings on Neurolinguistic Programming: Nonsupportive Data or an Untestable Theory?|Sammelwerk=Journal of Counseling Psychology|Band=34|Nummer=1|Datum=1987|Seiten=103–107|DOI=10.1037/0022-0167.34.1.103}}</ref><ref name="WITKOWSKI2010">{{Literatur|Autor=Tomasz Witkowski|Titel=Thirty-Five Years of Research on Neuro-Linguistic Programming. NLP Research Data Base. State of the Art or Pseudoscientific Decoration?|Sammelwerk=Polish Psychological Bulletin|Band=41|Nummer=2|Datum=2010|Seiten=58–66|Online=[http://ppb.czasopisma.pan.pl/images/data/ppb/wydania/vol_41_2/03_Thirty-Five_Years_of_Research_on_Neuro-Linguisti.pdf czasopisma.pan.pl]|Format=PDF|KBytes=800|DOI=10.2478/v10059-010-0008-0|Abruf=2014-10-07}}</ref><ref name="WISEMAN2012">{{Literatur|Autor=Richard Wiseman, Caroline Watt, Leanne ten Brinke, Stephen Porter, Sara-Louise Couper, Calum Rankin|Titel=The eyes don’t have it: Lie detection and Neuro-Linguistic Programming|Sammelwerk=PLoS One|Band=7|Nummer=7|Datum=2012-07|Seiten=e40259|DOI=10.1371/journal.pone.0040259|PMC=3394779|PMID=22808128}}</ref>，並經常被認定為不符合科學原則<ref name="CAREY2010">{{Literatur|Autor=John Carey, Richard Churches, Geraldine Hutchinson, Jeff Jones, Paul Tosey|Titel=Neuro-linguistic programming and learning: Teacher case studies on the impact of NLP in education|Verlag=CfBT Education Trust|Ort=Reading|Datum=|ISBN=1-907496-11-4}}</ref><ref name="STOLZNOW2010">{{Literatur|Autor=Karen Stolznow|Titel=Bad Language. Not-so Linguistic Programming|Sammelwerk=Skeptic|Band=15|Nummer=4|Datum=2010|Seiten=7}}</ref><ref name="BEYERSTEIN1990">{{Literatur|Autor=Barry L. Beyerstein|Titel=Brainscams: Neuromythologies of the New Age|Sammelwerk=International Journal of Mental Health|Band=19|Nummer=3|Datum=1990|ISSN=0020-7411|Seiten=27–36}}</ref>。


== 起源與歷史 ==
== 起源與歷史 ==

2019年12月20日 (五) 10:35的版本

  提示：此条目页的主题不是神经语言学或自然语言处理。

神經語言規劃（Neuro-Linguistic Programming，簡稱為NLP，又譯作神經語言程序學、身心語言程序學）美國國家醫學圖書館醫學主題詞編號D020557。[1]是一套原理、信念和技術，其核心為心理學、神經學、語言學與人類感知，安排組織以使之成為系統化模式，並建立主觀現實的人類行為，被認爲屬於實用心理學與行動策略的一種。至今，神經語言規劃的有效性在科學上仍無法被證實[2][3][4][5][6]，並經常被認定為不符合科學原則[7][8][9]。

起源與歷史

NLP發源地位於美國加州大學聖塔克鲁兹（Santa Cruz）分校。NLP有兩位創始人，其中一位叫做理察·班德勒（Richard Bandler）求學時主修電腦學系，但他卻醉心研究人類行為，遍讀心理學叢書，常常向傳統心理學派提出種種挑戰，爾後他拿下心理學碩士與哲學碩士學位。另外一位則是任教於加州大學的語言學家，曾有協助美國中央情報局（CIA）經驗的約翰·葛瑞德（John Grinder）。兩位皆不滿傳統心理學派的治療過程，因其時間太長且效果不能持久。在一次的因緣際會下，他們一起研究並模仿當時四位在人類溝通以及心理治療方面有卓越成就的大師在治療過程運用的語言模式、心理策略等。加上獨創的理念而整理出NLP的理論架構，經過多年反覆的臨床實驗，認為NLP在運用於人類行為改變方面具有非常顯著的效果。

他們模仿的三位大師分別是催眠治療大師及艾瑞克森催眠治療學派創始人米爾頓·艾瑞克森 (Milton Hyland Erickson)、家庭治療大師維珍尼亞·撒提亞 (Virginia Satir)以及完形治療創始人弗烈茲·皮爾斯 (Fritz Pearls)。

後續發展

  • 歐美地區
    • 美國：理查‧班德勒依循著NLP的基礎，又開發了人類設計工程學Design Human Engineering（DHE）[10]，約翰‧葛瑞德則是研發了New Code NLP技術[11]。在理察及約翰眾多的弟子中有幾位現今都是NLP界中的頂級大師，包括NLP大学（NLP University）的罗伯特·迪尔茨博士（Robert Dilts）及朱迪思·迪罗泽尔（Judith Delozier），自我关系心理学（Self-Relations Psychotherapy）创始人史蒂芬·吉利根博士（Stephen Gilligan），时间线治疗（Time Line Therapy®）創始人塔德·詹姆斯博士（Dr. Tad James）[12]，核心轉化療法（Core Transformation）發明人康尼瑞兒·安祖（Connirae Andreas）博士與塔瑪拉·安祖（Tamara Andreas）[13]，TCM结合的华人丹尼斯·谢（Dennis Hsieh），被喻為「激励者中的激励者」（The motivator of motivators）的安东尼·罗宾斯（Anthony Robbins）[14]等，以及從深化NLP到自我實現的ISNS創辦人麥克.可（Michael Hall）[15]。他們在各自的研究領域中都發展出深層行為改變的技巧。
    • 英國：理察·班德勒的弟子與NLP共同發展人保羅·麥坎那（Paul McKenna），其最著名的就是廣泛地在電視上所演示的NLP。
  • 亞洲地區
    • 中國大陸：李中瑩、黄启团
    • 台灣：中華民國神經語言程式學協會理事長陳威伸（美國NLP大學認證NLP高級訓練師）、智燁NLP教練學院創辦人-張旭男（美國NLP大學聯盟授權高階訓練師）、社團法人台灣神經語言程式學學會[16]李珍妮（美國NLPU高級訓練師、台灣赫威思培訓中心執行長），理事長賴明正博士（美國NLP大學高級訓練師及NLP大學授權授證導師）、人本取向ＮＬＰ神經語言學 -陳世勳（天主教新竹社會服務中心神經語言程式學講師培訓合格、ＮＬＰ授證訓練導師））、NLP腦力開發研究所所長&哈佛國際潛能開發中心執行長-黃中雍(美國NLP大學認證高階執行師及研發師、華人首位發表NLP國際論文者及首位華人獲邀至日本大學演講"將NLP應用於腦力開發、氣功、運動員訓練及中醫等專題研究者)、許庭韶（諮商心理師、ＮＬＰ授證訓練導師）美國神經語言程式學研究院（NLPI）授權高階訓練師及發展師：金易樟與袁希[17][18]、廖偉玲（NLP訓練師，諮商心理師）[19]，至一顧問張宜芬（美國NLP大學認證NLP高級訓練師，中文化美國NLPU版權課程）。
    • 香港：NLP學院創辦人及NLP高級發證導師杜瑞坤先生(Tommy Doo)[20]、亞洲專業培訓學院（APTI）創辦人及國際身心語義學會（ISNS）大中華區主席Ms. Mandy Chai 蔡真頤女士（亞洲首位取得NS-NLP高級發證導師 - International Society of Neuro-Semantics）[21] ，NLP資深訓練師張國維、美國Society of NLP香港專業培訓學會導師朱德俊先生（Lawrence Chu），他是由NLP創始人- Dr. Richard Bandler (The Society of NLPTM) 之認可培訓師，美國NLP大學Master Trainer及全球首位結盟導師劉丹心先生[22]、华美拉博士[23]、NLP導師張慧慈和整合NLP專家何偉光Chris Ho[24][25]
    • 日本：日本NLP協會芝 建太[26]、Power-NLP木村佳世子[27]。
    • 新加坡：James Leong[28]
    • 馬來西亞：戴志強、張翠芬[29]、江健勇[30]、林萬檳[31]、鍾宗宏[32]。

內容

神經語言程式學（NLP）是提升人與人之間的溝通技巧，以及積極正面的思維技術：神經系統、語言模式與大腦策略。

  • 多重思維觀點，由各個不同層級去觀想問題、觸及問題、解決問題。
  • 改變自我受困的想法，拓展更多選擇的可能性。

「基本假設」／「假设前提」

NLP神經语言程式学有12个最基本的「假设前提」又作「基本假設」（NLP Presuppositions[33][34][35][36]）：
  1. 每个人都不一樣（没有两个人是一样的）
  2. 一个人不能控制另一个人（尊重别人的世界观）
  3. 有效用比有道理更实际 (即使說的話理據十分充足，但對方不相信或根本不能實行，還是沒有用)
  4. 只有由感官所構成的世界，並没有絕對的真實世界（瞎子摸象）
  5. 对方的反应是沟通的目的和结果（沟通的意义决定于对方的回应）
  6. 重复旧的做法，只会得到旧的结果
  7. 凡事最少要有三種解决方法 (只有一種：沒有選擇 只有兩種：等同抉擇 要有三種：才是選擇)
  8. 每一个人都会选择对自己最有利的行为（人人也是在各种限制下作出最佳的决定与行为）
  9. 每一个人都具有使自己快乐成功的资源、条件
  10. 任何一個系统裡，最靈活的部份是影響大局的最大因素（越靈活的人越有影響力）
  11. 凡事没有失败，只有回应信息
  12. 动机和情緒都没有错，只是行为没有效果而已

部份技巧

NLP的學習者會學到如何觀察和分析別人的言行與大腦策略。其中，又分類為四類型人：視覺型（V）、聽覺型（A）、觸覺型（K）、內在對話型（Ad）的特徵表現和溝通方法。再以不同的邏輯和言語模式，例如「米爾頓模式」、「後設模式」、「感官用語」…等。甚至催眠的語態操作技巧、非口語溝通、身體語言等改變自己，進而影響他人、說服他人及輔導他人。

應用

有許多不同領域的人士，例如：政治家、演说家、推銷員、傳道人、教師、社工、輔導員、管理層、人事部等，學習箇中技巧並應用於工作中，當中抑不乏用於家庭溝通與戀愛關係。崛起於卡內基訓練（Dale Carnegie Training）之後的新興人際溝通技巧，然而其多元觀點的融合（心理學、神經學、語言學以及催眠技巧），很快地便在歐、美、日、港等地掀起熱潮，不少國際知名人士皆有學習和運用NLP技巧，例如：富爸爸，窮爸爸作者羅伯特‧清崎、美國前總統柯林頓、網球好手安德烈‧阿格西…等。

時間線治療

時間線治療（Time Line Therapy®）為NLP大師達特.詹姆斯博士（Dr.Tad James）[37]以神經語言程式學為基礎，利用時光線方式模擬人腦對生活歷程之記憶，進而通過輕度催眠的方法達致治療目的的有效身心治療法，此方法可以極短的時間對人腦進行重編，主要包括以下六項步驟：

  1. 尋究時光線存在型態
  2. 找出問題的根源
  3. 釋放負面情緒
  4. 消除自我設限的決定
  5. 改變時光線的方向/位置
  6. 創造未來

水平與程度

NLP身心語言程式學課程有不同程度，如：執行師、高級執行師（Master Practitioner）、訓練師（Master Trainer）、發展師等。皆有不同國際組織簽發証書。 如美國NLP註冊局的ABNLP[38]、國際身心語義學會(ISNS, International Society of Neuro Sematics)[39]，美國NLP研究院(NLPI)[40]、NLP大學的NLPU認證[41]、國際NLP培訓師協會(INLPTA)[42]。但是各種證書不代表證書持有人的實際知識水平和技能水平, 因為考核制度並不嚴謹, 沒有按照原先制定的水平要求去執行.

因創始人班德勒和葛瑞德之間的官司糾紛[43][44][45][46]，目前“NLP”及“神經語言規劃”這一名稱不被任何個人或組織所擁有，也不是註冊商標的知識產權[47][48]；沒有官方機構負責NLP教學與認證[49][50]。獲得NLP高級執行師或高級訓練師的稱號並無限制，並存在着多個認證協會[51]。

支持者與反對者的觀點

外界的質疑

NLP倍受正統心理學質疑。Grant Devilly（2005）指出：[52]

对质疑的反驳

  • NLP常被大量使用在「心靈成長」等議題，這是與NLP本身信念有所違背的，引用NLP創始人理察‧班德勒一段話：「我在這裡教大家的，不過就是如何管理人生，……，這不是什麼理念，不是意識形態，也不是宗教信仰，……。」（Get The Life You Want. ISBN 9789861751870. ）
  • NLP创始人约翰·葛林德认为NLP与信仰或灵性成长没有关系。[65]

近代的印証

  • 2013年芬蘭圖爾庫大學(The University of Turku)的一項研究。研究人員給700名志願者觀看電影、或唸故事給他們聽，以挑動他們某一些特殊的情緒。之後。男女受測者會獲得一張人體輪廓圖，並且被要求用顏色把「有感覺」和「沒感覺」的身體部份標示出來，這份結果所研究的內容與NLP中的次感元技術（Sub-modality）所使用的神經系統相同，實驗結果發表於2013年12月份的《美國國家科學院院期刊》（Proceedings of the National Academy of Sciences）。[66]
  • NLP所使用的EMDR快速眼动疗法已经被证实能有效治疗创伤后压力综合症。[67]
  • 首先運用於治療罹患PTSD（創傷後心理壓力緊張症候群）的越戰退伍軍人。（加藤聖龍. 手にとるようにNLPがわかる本（Page25）. ISBN 4761266228. ）
  • 2009年BBC NEWS一篇採訪患有PTSD退伍軍人的報導中，患者本身提及接受專業NLP學者的幫助而改善症狀。[68]
  • NLP已经获得英国心理治疗与辅导学会及其它机构的认可。[69][70][71][72]

相關書目

参见

脚注

  1. ^ http://www.nlm.nih.gov/cgi/mesh/2011/MB_cgi?field=uid&term=D020557
  2. ^ Thomas Witkowski. A review of research findings on Neuro-Linguistic Programming. The Scientific Review of Mental Health Practice. 2012, 9 (1): 29–40. 
  3. ^ Jackie Sturt, Saima Ali, Wendy Robertson, David Metcalfe, Amy Grove, Claire Bourne, Chris Bridle, Neurolinguistic programming: A systematic review of the effects on health outcomes, British Journal of General Practice, 62 (604): pp. e757-e764,
    doi:10.3399/bjgp12X658287
    （德文）     
  4. ^ Christopher F. Sharpley, Research Findings on Neurolinguistic Programming: Nonsupportive Data or an Untestable Theory?, Journal of Counseling Psychology, 34 (1): pp. 103–107,
    doi:10.1037/0022-0167.34.1.103
    （德文）     
  5. ^ Tomasz Witkowski, [czasopisma.pan.pl Thirty-Five Years of Research on Neuro-Linguistic Programming. NLP Research Data Base. State of the Art or Pseudoscientific Decoration?], Polish Psychological Bulletin, 41 (2): pp. 58–66,
    doi:10.2478/v10059-010-0008-0
    （德文）     
  6. ^ Richard Wiseman, Caroline Watt, Leanne ten Brinke, Stephen Porter, Sara-Louise Couper, Calum Rankin, The eyes don’t have it: Lie detection and Neuro-Linguistic Programming, PLoS One, 7 (7): pp. e40259,
    doi:10.1371/journal.pone.0040259
    （德文）     
  7. ^ John Carey, Richard Churches, Geraldine Hutchinson, Jeff Jones, Paul Tosey, Neuro-linguistic programming and learning: Teacher case studies on the impact of NLP in education, Reading: CfBT Education Trust,
    ISBN 1-907496-11-4
    （德文）     
  8. ^ Karen Stolznow, Bad Language. Not-so Linguistic Programming, Skeptic, 15 (4): pp. 7 （德文） 
  9. ^ Barry L. Beyerstein, Brainscams: Neuromythologies of the New Age, International Journal of Mental Health, 19 (3): pp. 27–36,
    ISSN 0020-7411
    （德文）     
  10. ^ http://www.designhumanengineering.com
  11. ^ http://www.johngrinder.com
  12. ^ http://www.nlpcoaching.com/
  13. ^ http://www.youtube.com/watch?v=5l2MU2udFtY
  14. ^ http://www.youtube.com/watch?v=ANY8-_kqCZQ
  15. ^ http://www.neurosemantics.com
  16. ^ 社團法人台灣神經語言程式學學會（TBNLP）. www.tbnlp.org. [2016-12-15]. 
  17. ^ 存档副本. [2014-12-19]. （原始内容存档于2014-12-19）. 
  18. ^ http://ezxkms31.pic4.eznetonline.com/upload/NLPI-report_lgEN.pdf
  19. ^ http://meetype.com
  20. ^ https://www.nlp.hk/
  21. ^ https://www.apti.com.hk/mandy-chai/
  22. ^ http://www.iipnlp.org/about.html
  23. ^ http://www.life-enrich.com/
  24. ^ http://www.anchor.hk/
  25. ^ 中莹之道官网--李中莹NLP 婚姻 情感 亲子学问唯一传播平台. www.zyzd.com. [2016-12-15]. 
  26. ^ http://www.nlpjapan.co.jp/shiba-trainer.html?maincont01
  27. ^ http://www.coaching-net.com/profile/kimura_kayoko.html
  28. ^ James Leong International | The Gold Standard in Business NLP. jamesleong.com. [2016-12-15]. 
  29. ^ EMR Academy | 你好， 我好， 世界好. www.emr.my. [2016-12-15]. 
  30. ^ https://web.archive.org/web/20120628091356/http://www.guangming.com.my/node/87296
  31. ^ http://www.mphonline.com/books/nsearchdetails.aspx?&pcode=9789670207414
  32. ^ 存档副本. [2015-01-16]. （原始内容存档于2011-06-15）. 
  33. ^ http://www.anlp.org/presuppositions-of-nlp
  34. ^ http://gatehouse13.com/2011/03/02/the-building-blocks-of-nlp-the-presuppositions/ The Building Blocks of NLP: The Presuppositions
  35. ^ http://www.life-enrich.com/online-learning/nlp-presuppositions.html
  36. ^ http://book.douban.com/review/1170804/#!/i!/ckDefault NLP基本精神：12条前提假设
  37. ^ http://www.nlpcoaching.com/
  38. ^ http://www.abh-abnlp.com
  39. ^ http://www.neurosemantics.com
  40. ^ http://www.nlpi.us
  41. ^ http://www.nlpu.com/NewDesign/NLPU.html
  42. ^ http://www.inlpta.org
  43. ^ Not Ltd v. Unlimited Ltd et al (Super. Ct. Santa Cruz County, 1981, No. 78482), [1] (Super. Ct. Santa Cruz County 29 October 1981).
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  45. ^ Case details for trade mark UK00002067188. 13 June 2013 [110 July 1996]. 
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  49. ^ Trademark Status and Document Retrieval. 13 June 2013 [14 June 2013]. 
  50. ^ Trademark Status and Document Retrieval. 13 June 2013 [14 June 2013]. 
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  52. ^ "at the time of its introduction, NLP was heralded as a breakthrough in therapy and advertisements for training workshops, videos and books began to appear in trade magazines. The workshops provided certification [...] However, controlled studies shed such a poor light on the practice, and those promoting the intervention made such extreme and changeable claims that researchers began to question the wisdom of researching the area further and even suggested that NLP was an untestable theory. [...] NLP is no longer as prevalent as it was in the 1970s or 1980s, but is still practiced in small pockets of the human resource community. The science has come and gone, yet the belief still remains" (Grant Devilly, 2005, p.437).
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  68. ^ http://news.bbc.co.uk/2/hi/uk_news/8114145.stm
  69. ^ https://en.wikipedia.org/wiki/User:FT2/List_of_users_of_Neuro-linguistic_programming
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  71. ^ http://www.cleanlanguage.co.uk/validation.html
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