户外运动

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戶外運動是一种通过参与者自身努力而使自己的身心得到锻炼,同时使自身更能贴近自然、感受自然的运动。也是適合人們在假日時的休閒活動,可以鍛鍊身體、磨練自身意志,也可以交朋識友。而在進行戶外運動時,必須注意安全,通常在戶外活動時發生意外的機率比在室內大,所以從事戶外運動時必須事先做好準備,兼顧安全與健康。

户外运动分类[编辑]