彼拉提斯

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彼拉提斯運動

彼拉提斯德语Pilates英語發音:/pɨˈlɑːtiːz/德语:[piˈlaːtəs]),又译为普拉提普拉提斯,由德國人約瑟夫·皮拉提斯(Joseph Pilates)在二十世紀發展的體適能運動。

約瑟夫·皮拉提斯為他開發的這項運動,由英语:Control(控制)創造了一個新字身體控制學( 英语:Contrology),因為他相信,這項運動的核心,就在於對肌肉的控制。

歷史[编辑]

彼拉提斯運動的設計者,是來自德國门兴格拉德巴赫的體能教練約瑟夫·皮拉提斯