双州，是南北朝的州。
梁武帝普通四年（523年），分广州在安遂县（今广东省郁南县东南连滩）设立建州，之后又在建州分双头洞设双州。下辖平原郡（治龙乡县，今广东省罗定市南）、开阳郡（治开阳县，今广东省罗定市东南）、罗阳郡（治罗阳县，今广东省罗定市西）。南陈沿置，隋朝灭陈，废除平原郡、开阳郡、罗阳郡，龙乡县改为平原县，双州改为泷州。
- 《中国行政区划通史·三国两晋南朝卷》
- 《中国行政区划通史·隋代卷》
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| 位置不详 | 新蔡郡（内史575-589） | 晋熙郡（内史575-589） | 巴东郡（内史586-589） | 临江郡（内史586-589） | 新兴郡（内史583-589） | 岳山郡（内史583-589） | 梁城郡（相582-589） |
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注释 |
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注1：列出宋 大明八年（464年）、齐 建武四年（497年）、梁 中大同元年（546年）、后梁 广运元年（586年）、陈 祯明二年（ 588年）的实州、实郡。下划线者为南朝所设置的侨郡。 注2：地望大致相同但名称不同的郡，取最后使用的名称，并括注明曾用名。 注3：郡王、开国郡公的封地分别括注“内史”、“相”及其设置时间。 |
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