罗州，是南北朝的州。
南梁分越州在石龙县（今广东省化州市）设立罗州。下辖石龙郡（治石龙）、高兴郡（治高兴）、永宁郡（治杜罗）。高兴郡下辖高兴县、宋和县、宁单县、威成县、夫罗县、南安县、归安县、陈莲县、高城县、新建县。梁武帝大同八年（542年），派罗州刺史宁巨征李贲。南陈沿置，下辖石龙郡、高兴郡。隋朝灭陈，废除石龙郡、高兴郡，属县合并为石龙县、吴川县，直属罗州。大业元年（605年）废除罗州，石龙县、吴川县地入高州。
- 《中国行政区划通史·三国两晋南朝卷》
- 《中国行政区划通史·隋代卷》
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| 位置不详 | 新蔡郡（内史575-589） | 晋熙郡（内史575-589） | 巴东郡（内史586-589） | 临江郡（内史586-589） | 新兴郡（内史583-589） | 岳山郡（内史583-589） | 梁城郡（相582-589） |
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注释 |
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注1：列出宋 大明八年（464年）、齐 建武四年（497年）、梁 中大同元年（546年）、后梁 广运元年（586年）、陈 祯明二年（ 588年）的实州、实郡。下划线者为南朝所设置的侨郡。 注2：地望大致相同但名称不同的郡，取最后使用的名称，并括注明曾用名。 注3：郡王、开国郡公的封地分别括注“内史”、“相”及其设置时间。 |
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