懷仁郡，中国南北朝时设置的郡。
南朝梁普通年间，设置怀仁郡，属益州。治所在怀仁县（今四川省仁寿县东二里）。承圣二年（553年）被西魏占领，改怀仁县为普宁县。北周改属陵州，辖境相当今四川省岷江以东、沱江以西仁寿县、井研县一带，下辖普宁县、蒲亭县。隋文帝开皇三年（583年）废懷仁郡，普宁县、蒲亭县属陵州。
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| 位置不詳 | 新蔡郡（內史575-589） | 晉熙郡（內史575-589） | 巴东郡（內史586-589） | 臨江郡（內史586-589） | 新興郡（內史583-589） | 岳山郡（內史583-589） | 梁城郡（相582-589） |
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注釋 |
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注1：列出宋 大明八年（464年）、齊 建武四年（497年）、梁 中大同元年（546年）、後梁 广运元年（586年）、陳 禎明二年（ 588年）的實州、實郡。下劃線者為南朝所設置的僑郡。 注2：地望大致相同但名稱不同的郡，取最後使用的名稱，並括注明曾用名。 注3：郡王、開國郡公的封地分別括註「內史」、「相」及其設置時間。 |
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- 《中国行政区划通史·三国两晋南朝卷》
- 《中国行政区划通史·十六国北朝卷》
