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Hand parts.jpg
A human hand with wrist labeled at left.
拉丁文 articulatio radiocarpea
Gray's subject #86 327
MeSH Wrist+joint
Dorlands/Elsevier a_64/12161475

(英語:Wrist)即是指手腕的意思,在做運動前最好先運動手腕,因為手腕是最容易受傷的部位。

手腕的保健[编辑]

大部份的上班族電腦族電腦用久了都會有手腕酸痛的問題,在上線前最好先將手腕做些暖身操,另外有幾種方法是可以預防手腕酸痛的方式,例如:在上網時,每工作一個小時就休息5到10分鐘,如果是手腕本身就有疼痛的現象的話,最好每工作半個小時,然後休息一下子。

參考資料[编辑]