Running Man

节目名称
谚文	런닝맨
文观部式	Reonning maen
马-赖式	Rŏnning man

Running Man
런닝맨
Running Man; 런닝맨
类型	真人实境秀、综艺节目
导演	崔亨仁（音）（최형인）
主持	现任：刘在锡、池锡辰、金锺国、哈哈、宋智孝、梁世灿; 已退出：Lizzy、宋仲基、Gary、李光洙、全昭旻
制作国家／地区	大韩民国
语言	韩语
集数	729（截至2024年11月24日）
每集长度	75-90分钟
制作
制作公司	SBS综艺本部
播出信息
首播频道	SBS
图像制式	1080i 高清电视
声音制式	立体声
播出国家／地区	大韩民国
播出日期	2010年7月11日—至今
相关节目
相关节目	《Running Man向前冲》
外部链接
	官方网站
	IMDb 介绍

“Running Man” (韩语：런닝맨）是韩国 SBS电视台的综艺节目，于2010年7月11日启播。节目在一开始属于《星期天真好》时段的其中一部，直到该时段于2017年3月19日完结后才正式成为独立节目。

节目播放时间经常变动，目前播放时间由2023年1月1日起调整为韩国时间星期日下午6时20分。香港由myTV SUPER紧贴韩国点播。台湾由FOX频道独家播出第1~261集，自2015年1月至12月底，改于LINE TV播出第274~331集（除第275、276集外），自2017年12月10日起每周日爱奇艺台湾站跟播。自2020年1月6日起每周一friDay影音紧贴韩国跟播。自2021年9月20日起每周一中午哔哩哔哩（台湾）跟播。LINE TV自2022年10月31日起恢复每周一10:00跟播。新加坡、菲律宾、泰国由Viu紧贴韩国独家播出，并提供泰语配音。

初期的游戏设定是嘉宾与主持们被锁于韩国著名地标进行游戏，并需于其开始营业前逃出，经过几轮游戏后输掉的成员，会被安排在人来人往的地点中接受尴尬的惩罚。2011年5月以后取消输家的惩罚，不定期给予胜者奖品，并且游戏方式更改为先于各地进行任务，由胜出的成员或队伍获得对最终任务的有利提示或权力，而节目游戏中最著名的环节就是紧张刺激的撕名牌战，或以名牌衍生的相关对决。

经历

2010－2011年

由于刘在锡自2010年2月《家族诞生》结束后决定再次回归《星期天真好》的节目，因此《Running Man》在最初播放时引起观众极大的关注。^[1]

节目于2010年7月11日启播，初期主持人包括刘在锡、池锡辰、金锺国、Gary、Haha、李光洙和宋仲基，而宋智孝^[2]和Lizzy分别于第2集和第18集亦成为固定主持。

2011年，成员Lizzy和宋仲基分别忙于拍摄电视剧及专注演艺事业而陆续退出。

2012－2014年

自第48集起后，节目做出第一次型式更改。

Running Man的鼎盛时期大约在2012～2014年，最高收视率曾见21.0%，大部分时间也维持在15%至20%。

2013年起，Running Man每年也会举行亚洲巡回粉丝见面会，受到海外观众热烈欢迎。

2014年5月30日，韩国SBS电视台正式宣布《Running Man》将推出中国版，选定中国浙江卫视为中国版“跑男”的协商对象，计划共同开发制作。同年7月8日，浙江卫视与韩国SBS电视台召开记者会，定出新节目的名称为《奔跑吧兄弟》，该节目已于8月28日正式开拍。^[3]其中，韩国《Running Man》成员曾在《奔跑吧兄弟》节目第一季第五集和第四季第五集中担任嘉宾（而金钟国另于第一季第一集以韩国兄弟团代表身份担任嘉宾以表祝贺及《奔跑吧兄弟》电影版担任嘉宾，而已经退出的宋仲基则于第四季第七集担任嘉宾）。直到第五季时因为“限韩令”影响而改版为《奔跑吧》，而且不再有任何韩方人员协助共同制作。

2015－2016年

到了2015年，Running Man的收视率开始未如理想，大部分时间也维持在15%以下，2015年11月15日更一度跌至最低的4.4%。

2016年10月31日，成员Gary因专注音乐事业而退出^[4]。

2016年12月14日，成员宋智孝和金钟国因“分别专注演艺及音乐事业”而退出，并会邀请部分新成员开始第二季，但其后传媒揭发两人因SBS单方面发表下车声明而被迫退出^[5]，引起大批粉丝不满。12月15日，制作组发出道歉声明^[6]^[7]，但在官方Instagram中则继续表示开始第二季。12月16日，SBS制作组与节目成员包括被撤销成员资格的金钟国、宋智孝，召开紧急会议商讨节目的未来动向，最终决定将于2017年2月底进行最后播放，六位成员将会共同参与节目至结束^[8]^[9]。

2017年－2020年

2017年1月24日，SBS综艺节目《Running Man》方面发布声明，宣布将继续制作节目《Running Man》，取消停播决定，六位成员将继续奔跑^[10]^[11]。

2017年4月3日，全昭旻、梁世灿加入成为《Running Man》固定主持，但全球粉丝对新成员加入持有正反意见。^[12]^[13]^[14]

2017年5月14日，官方公布将制作动画版，角色将设定在2013年的动物王国中7位固定成员上，之后也陆续公布了预告片以及找来了EXO-CBX演唱的主题曲。动画版第一季在2017年7月29日开播。

由2017年年中至年尾，海外拍摄的节目已占整体节目的一大部分，数目与常态节目看齐。成员和摄制队在短短半年已到了5个国家进行拍摄，海外拍摄的节目亦受到欢迎，整体收视率有上升的趋势。

2017年12月3日播放的第379集，收视率时隔两年再次破10%^[15]。但之后无以为继，收视人气出现回落，长居四大电视台同时段综艺节目收视率第二、三位。

2018年7月17日，3位好莱坞巨星，汤告鲁斯、西蒙·柏奇和亨利·卡维尔，到韩国宣传新电影职业特工队：叛逆之谜，作为宣传活动的一部分，受邀参与《Running Man》拍摄，预告号称史上最强游戏。^[16]

2019年8月26日，举办国内粉丝见面会，这次见面会是史上首次国内粉丝见面会活动。

2020年，自2017年起担任主制作的制作人郑哲民因为生涯规划问题决定离开SBS，2月17日录完最后一集节目宣布离职，并由崔宝弼接手当任主要制作人。

2020年至今

2020年7月11日，凭着在 SBS《Running Man》主持十周年，刘在锡成功达到在三大无线电视台都有在一个节目主持10年以上（MBC《无限挑战》、KBS《欢乐在一起》）的纪录，也是目前唯一一个保有此纪录的主持人。

2021年4月27日，成员李光洙宣布因健康理由决定离开Running Man，同年5月24日完成最后一次拍摄。

2021年7月8日，官方公布将于同年9月5日举办线上见面会。

2021年7月11日，恰逢Running Man开播11周年，Running Man播出第563集节目“有点奇怪的全家福”竞赛，追平韩国综艺节目《无限挑战》的集数纪录（无限挑战成为独立节目后共播出563集），并于次周播放结束后成为韩国史上集数最多的综艺节目。

2023年10月23日，成员全昭旻宣布因演艺生涯规划决定离开Running Man，同年10月30日完成最后一次拍摄。

2023年12月18日，成员池锡辰宣布因健康因素决定暂时缺席Running Man录制。待恢复后将回归。

节目成员

现任成员

刘在锡（2010年－至今）
池锡辰（2010年－至今）
金锺国（2010年－至今）
哈哈（2010年－至今）
宋智孝（2010年－至今）
梁世灿（2017年－至今）

租赁成员

姜勋（2024年）
池睿恩（朝鲜语：지예은）（2024年－至今）

已离队成员

Lizzy（2010年－2011年）
宋仲基（2010年－2011年）
Gary（2010年－2016年）
李光洙（2010年－2021年）
全昭旻（2017年－2023年）

有关成员详细简介及获胜次数统计，请参阅Running Man成员列表。

节目形式

初期形式

节目类别	集数	内容概要
起动式	第1集	Running Man成员与嘉宾会被困于一座地标，并须于该地标营业时间前逃出。他们会被分成两队，于地标找寻密码以解开大门逃出。在找寻每个密码前，两队会先进行小游戏来决定哪队先出发。当所有密码都已经被找到，两队会同时输入密码，最先成功解码的一队可顺利逃出地标，而落败的一队须接受惩罚。^[17]
逃出地标	第2至5集	Running Man成员与嘉宾会被分成两队，任务分为两类：两组须搜寻地标内的金猪钱罂；及胜出小游戏以获取奖金。在节目完结前，会统计两队各获得之总奖金，奖金较多的一队可顺利逃出地标，而落败的队伍则要接受惩罚。胜出之奖金会以胜出队伍成员名义捐出。
红蓝两队竞争	第6至10集	Running Man成员与嘉宾会被分成红、蓝两队，两队进行比拼以获得较多Running Ball（第6集称为Running Man Ball）。节目格式主要分为多个任务：任务一：与地标有关的主题任务任务二：追逐战（铃铛捉迷藏）任务三：一杯茶的悠闲任务四：晨早运动（此任务因节目时间关系，仅于第6至7集出现）在节目完结前，两队各获得的Running Ball会放于彩票机，首个被搅出的颜色球代表该集胜出的队伍。落败队伍要接受惩罚，包括被画花脸及穿热裤乘坐大众交通工具回家。
个人形式Running Ball I	第11至25集	除了追逐战外，Running Man成员与嘉宾不再被分成两队，而是以个人或分为小队形式进行任务。而Running Ball则会以个人形式分发，最先于彩票机被抽出的数名成员或嘉宾毋须受罚。^[18]节目格式为：任务一：1对X挑战（第13集并无进行此任务）任务二：小偷卡游戏；第15集起改为与地标有关的主题任务任务三：追逐战（铃铛捉迷藏）由第18集起，所有没有获得Running Ball的成员及嘉宾都必须接受惩罚。
个人形式Running Ball II	第26至43集	第42集（最强者战）除外。追逐战由铃铛捉迷藏变为寻找嘉宾任务。Running Man成员与嘉宾以个人或分为小队形式进行任务。而Running Ball则会以个人形式分发。节目格式如下：任务一：追逐战（寻找嘉宾）（第29集无嘉宾，改为其他任务；第38集改为非常嫌疑人；第39至41集改为抓住Running Man；第43集于Running Man进行竞赛任务后进行。）任务二：与地标有关的主题任务任务三：One Chance挑战（仅于第27至31集出现）如果有足够人数没有获得Running Ball，则直接被惩罚，毋须从彩票机中抽出受罚成员或嘉宾。如所有成员及嘉宾于One Chance挑战任务成功，则所有人免受惩罚。
队伍形式Running Ball	第44至47集	以两集为一辑。节目开始先由该地标员工投票成为Running Man成员或嘉宾的支持者。于第一个任务胜出的成员或嘉宾获分组权。两队会于两集进行比拼，获取Running Ball。节目格式为：任务一：追逐战（寻找嘉宾）任务二：与地标员工有关的主题任务任务三：第二个追逐战任务四：与地标有关的主题任务获得最多Running Ball的一队为赢家，该队的支持者会获得奖金。

更改后形式

节目类别		集数	内容概要
常态节目		第48至331集、第341至345集、第360至364集、第373至377集、第380至392集、第397至399集、第401至405集、第409至411集、第413至432集、第437至451集、第460至466集、第470至617集、第623至651集、第653至656集、第658至现时	Running Man成员与嘉宾进行一系列任务并争取在竞赛中获胜，而任务内容会围绕该集主题。每集节目流程主要有两种形式：多个小任务及追逐战、或一个主要追逐战。如果该集队伍或个人成功胜出，可以获得奖品，取代以往落败队伍要接受惩罚的制度。但在2016年改为惩罚和奖品共同进行。
Running Man始务式特别企划－Member's Week (멤버's WEEK)		第332至340集	该企划原定为节目结束特别企划。企划进行中的每周为其中一位成员作为主人公或部分前成员以嘉宾身份，并定出该集主题。
全球特别计划 (글로벌 프로젝트)	第一季 — Global Race (글로벌 레이스)	第346至354集	Running Man成员和嘉宾分组到不同国家及地区执行任务，而每集落败的人会获得一张“啊撒观光券”或惩罚，只要成员累计得到三张“啊撒观光券”，就可选择其中一个地方进行“观光”，参与极端惩罚任务。
	第二季 — 国民推荐计划 - 1%的某个地方 (1%의 어떤 곳)	第355至359集、第369至371集、第378至379集	类似Global Race，Running Man成员和嘉宾分组到不同国家及地区执行任务，而每集落败的人会获得一张“ I Go观光券”或惩罚，只要成员累计得到三张“ I Go观光券”，就可选择与另一位成员，一起到其中一个地方进行“观光”，参与极端任务，但与Global Race不同，“观光”有好有坏。因为办理签证和申请拍摄需时，国民推荐计划 - 1%的某个地方的惩罚部分接在全球计划第三季 — 累积企划－半半旅行（惩罚部分的第一部分）和常态节目（惩罚部分的第二部分）之后播出。
	第三季 — 累积企划－半半旅行 (만민투어)	第365至368集、第378至379集	由八位成员选出八个的观光地点，和八个由节目组选出的前两季剩余的惩罚点。每集节目中将从成员与制作组推荐的地点中各选出一个进行对决，若成员任务成功，则选择成员推荐的地点做为候补地点；反之则选择制作组推荐的地点做为候补地点。选出候补地点后再选出一名成员作为该地点的游客。游戏经过四周后，将从四周的候补地点中选出一个地点进行观光，选中观光的成员可以再选择一名成员同行。
	第四季 — 家族团游计划 (패밀리 패키지 프로젝트)	第393至396集、第399至400集、第406至408集	由四位固定嘉宾（李相烨、洪真英、李多熙和姜汉娜）担任的家族成员透过问卷选出各4个观光地点及惩罚地点。每个回合中获胜的6名成员自动成为观光候选组合，而落败的6名成员自动成为惩罚候选组合。四个回合过后将以转盘抽选指定观光及惩罚组合，并分别从观光转盘及惩罚转盘中各抽选一处进行观光及惩罚。
2019年Running Man新年企划－Runningman Playing Game（R.P.G.）		第433至436集	该企划为新年特别计划，所有成员需要完成任务，直至其中一位成员等级达到十级为止。
Running Man 9周年特辑－RM区（9）计划 (런닝구(9) 프로젝트)		第452至459集、第467至469集	该企划为Running Man 9周年特辑，所有成员以进行任务的方式与制作组进行对决选择在粉丝见面会内表演的舞蹈和歌曲，所有成员如果任务成功的话可以自由选择，失败的话则由制作组选择。
惩罚要怎么办特辑		第618至622集	为期五周的特别企划，五周后惩罚贴纸最多的成员及获胜者以外的一人将会被选为执行观众建议的惩罚。
Running Man 成员旅游企划		第652集、第657集、第679集	由七位成员提供自己的旅行企划，并且在首集获得的金钱下须完成所有成员企划。成员企划结束后将由该成员抽出接棒成员，直至所有成员企划完成。

节目列表

Running Man节目列表（页面存档备份，存于互联网档案馆）

整集节目中有经常参与的出演者，无论其以何种身份出演或是否有游戏胜出权皆视为嘉宾，其他只参与某一环节的出演者则视为“特别出演”或“惊喜出演”于备注栏中列出，而名字则以节目内的名牌为准；如节目于多过一个地标拍摄，会以最终任务场地或最重要的地标作准；主题名称以节目播出时左上方资料以作标示。有关联的集数（例如同一主题或同样的嘉宾）会被视作“ 特辑 ”，单一集数则为“ 篇 ”，播放次数以一“特辑”或一“篇”作计算。另外，集数栏括号内为官方网页中《星期天真好》的总集数。

停播纪录


序号	停播日期	停播原因
1	2010年10月10日	直播韩国职业棒球季后赛超时
2	2010年11月14日	改播SBS创社20周年特辑
3	2011年10月16日	直播韩国职业棒球季后赛超时
4	2012年7月29日	直播2012年夏季奥林匹克运动会
5	2014年4月20日	世越号沉没事故
6	2014年4月27日	世越号沉没事故
7	2014年9月14日	直播2014年亚洲运动会男足预赛
8	2017年3月12日	直播朴槿惠搬离青瓦台
9	2018年2月11日	直播2018年冬季奥林匹克运动会
10	2018年2月25日	直播2018年冬季奥林匹克运动会闭幕式
11	2018年10月28日	直播韩国职棒联赛赛事
12	2019年6月30日	直播第三次美朝首脑会晤
13	2021年7月25日	直播2020年夏季奥林匹克运动会
14	2021年8月1日	直播2020年夏季奥林匹克运动会
15	2022年2月13日	直播2022年冬季奥林匹克运动会
16	2022年10月30日	首尔梨泰院踩踏事故
17	2023年10月1日	因转播2022年亚洲运动会停播一次
18	2024年7月28日	直播2024年夏季奥林匹克运动会
19	2024年8月4日	直播2024年夏季奥林匹克运动会
20	2024年8月11日	直播2024年夏季奥林匹克运动会

2020年

常态节目（1月至2月）

集数	播放日期 (录影日期)	嘉宾	标题
484	1月5日（2019年12月16及31日）	许卿焕、全烋星、姜泰伍、YOYOMI	最终任务：没被邀请的人
484	1月5日（2019年12月16及31日）	金盛吴、安宰弘、全汝彬、姜素拉	生还者－秘密动物园^{[注 2]}
485	1月12日（2019年12月31日）	金盛吴、安宰弘、全汝彬、姜素拉	生还者－秘密动物园^{[注 2]}
486	1月19日（2019年12月30日）	李珠英、姜汉娜、朴初珑 (Apink)、琴世禄	RM武术学校－卡片，我们现在交换
487	1月26日（2019年12月17日）	无嘉宾^{[注 3]}	拿钱包的老鼠
488	2月2日（1月6日）	朴荷娜	小偷们－空房：噢！我的小偷竞赛
489	2月9日（1月13日）	无嘉宾	特别的祝贺派对－出出的竞赛

常态节目－屋内特辑（2月至3月）
原本为郑哲民PD退出前前往欧洲进行拍摄的特别企划，但由于受到2019冠状病毒病韩国疫情影响，节目取消去欧洲的行程，改为在韩国进行室内拍摄。

集数	播放日期 (录影日期)	嘉宾	标题
490	2月16日（2月3日）	许卿焕、姜汉娜	第一弹－Running Countdown
491	2月23日（2月3及10日）	许卿焕、姜汉娜	第一弹－Running Countdown
491	2月23日（2月3及10日）	裴宗玉、申惠善	第二弹－决定！BAG，清白竞赛^{[注 4]}
492	3月1日（2月10日）	裴宗玉、申惠善	第二弹－决定！BAG，清白竞赛^{[注 4]}
493	3月8日（2月18日）	金娜熙（朝鲜语：김나희）、姜泰伍(5urprise)、Yura(Girl's Day)、李娜恩 (APRIL)	最后一弹：命运赌注竞赛－赌上双倍投掷竞赛^{[注 5]}^{[注 6]}

常态节目（3月至6月）

集数	播放日期 (录影日期)	嘉宾	标题
494	3月15日（3月2日）	林秀香、赵炳圭	Running MT特辑：自己玩吧－Running Man都计划好了竞赛^{[注 7]}^{[注 6]}^{[注 8]}
495	3月22日（3月3日）	朴美善、黄英熙、李壹花、姜丹尼尔	保护妈妈吧－熊孩子再给一块年糕竞赛
496	3月29日（3月9日）	Zico (Block B)、李到𬀪、邕圣祐、徐志焄	偶像 VS Running Man－中心的品格
497	4月5日（3月17及30日）	洪贤姬（朝鲜语：홍현희）、金智珉（朝鲜语：김지민）	不为人知的眼色竞赛－喂，你也知道竞赛
497	4月5日（3月17及30日）	宋镇宇（朝鲜语：송진우）、安普贤、池易洙（朝鲜语：지이수）、李周映 ^{[注 9]}	看到了天使与恶魔－恶魔的细语竞赛^{[注 10]}
498	4月12日（3月30日）	宋镇宇（朝鲜语：송진우）、安普贤、池易洙（朝鲜语：지이수）、李周映 ^{[注 9]}	看到了天使与恶魔－恶魔的细语竞赛^{[注 10]}
499	4月19日（3月31日）	卢士燕、曹世镐、洪真英、李到𬀪、路云（SF9）	年序前后辈竞赛－Running Man Class^{[注 11]}
500	4月26日（4月13日）	朴初珑、尹普美（Apink）、李美珠（Lovelyz）、请夏、磪有情（Weki Meki）	500集特辑：贪心鬼的露营竞赛－吃完饭还跑呀？^{[注 12]}^{[注 11]}
501	5月3日（4月14日）	朴孝珠、郭时旸、河恋姝、李伊庚	第一届Running Man Quiz最强者战^{[注 13]}^{[注 11]}
502	5月10日（4月20日）	全烋星、玟奎（SEVENTEEN）	金钟国生日特辑：锺国's Day－山中豪杰老虎的生日宴会竞赛^{[注 11]}
503	5月17日（4月28日）	Jessi、BewhY、安智煐（朝鲜语：안지영）（脸红的思春期）、李镇赫（UP10TION）、效定（Oh My Girl）	活动费死守竞赛^{[注 11]}
504	5月24日（5月11日）	金栽经（Rainbow）、沈恩宇、金旻奎	处在选择的十字路口－太多境地竞赛^{[注 14]}^{[注 11]}
505	5月31日（5月12日）	无嘉宾^{[注 15]}	被淘汰的侵入者－古镇村庄的秘密
506	6月7日（5月18日）	TWICE	和TWICE一起的－Running Man的队长们竞赛
507	6月14日（5月25日）	池昌旭、都想友、韩善伙、金裕贞	隐蔽的经纪人竞赛－便利店热门商品竞赛^{[注 16]}
508	6月21日（6月8日）	无嘉宾	Running Man义气竞赛－机智的分享生活竞赛^{[注 17]}

10周年特辑（6月至7月）

集数	播放日期 (录影日期)	嘉宾	标题
509	6月28日（6月9日）	李相烨、姜汉娜	超能力战：超能力学校竞赛－想再看的竞赛^{[注 18]}
510	7月5日（6月22日）	曹世镐、宣美、 Zico（Block B）、李到𬀪	找出转世的秘密－生还者In僵尸竞赛^{[注 19]}
511	7月12日（6月23日及现场直播）	无嘉宾	10周年特辑现场直播－怪盗Running Man的挑衅竞赛^{[注 20]}^{[注 21]}

常态节目（7月至10月）

集数	播放日期 (录影日期)	嘉宾	标题
512	7月19日（7月6日）	无嘉宾	第一届老千协会会长选举－高手们的战争竞赛
513	7月26日（7月7日）	金桐俊（ZE:A）、韶宥、李美珠（Lovelyz）、雨琦（(G)I-DLE）、金度延（Weki Meki）、张员瑛（IZ*ONE）	资本主义搭档竞赛－别担心要开心搭档竞赛
514 ^{[注 22]}	8月2日（7月20日）	Jessi、颂乐（MAMAMOO）、全昭弥、李泳知	寻找家人竞赛－拦不住的妹妹们
515	8月9日（7月21日）	金永敏、河道权、池承炫、金容智^{[注 23]}	二人组越狱竞赛－虽然一无所知，但还是搭档
516	8月16日（8月3日）	金相浩、郭度沅、金大明	犯罪者的扫荡作战－国内调查竞赛^{[注 24]}^{[注 25]}
517	8月23日（8月4日）	无嘉宾	连结平均值竞赛－切断才能生存
518	8月30日（8月17日）	金圣喆、朴恩斌、朴智贤、金旻载	勃拉姆斯音樂學校競賽－勃拉姆斯音樂學校^{[注 26]}
519	9月6日（8月18日）	尹锡湖、表苍园（朝鲜语：표창원）	怪盗Running Man的挑衅2
520	9月13日（9月7日） ^{[注 27]}	无嘉宾	8人8色趣向竞赛－幸运的趣味生活竞赛^{[注 28]}
521	9月20日（9月15日）	无嘉宾	命运选择竞赛－不是好就是坏竞赛
522	9月27日（9月21日）	朴俊炯（g.o.d）、Ailee、康男、怡人（EVERGLOW）	美洲 VS 亚洲－这区域的贸易王竞赛
523	10月4日（9月22日）	无嘉宾	中秋特辑：迎接节日家人竞赛－刘家的遗产战争
524	10月11日（9月28日）	无嘉宾	“宋智孝X全昭旻”心动特辑：寻回初心竞赛－珍贵般的懵疯姊妹竞赛
525	10月18日（10月6日）	BLACKPINK	BLACKPINK in Running Man－但请从概率中拯救我竞赛
526	10月25日（10月12日）	林元熙、李帝勋	高手对高手：看不到脸的盗掘王竞赛^{[注 29]}

济州岛特辑（11月）

集数	播放日期 (录影日期)	嘉宾	标题
527	11月1日（10月19日）	崔汝珍、苏怡贤、李主傧、韩智恩	第一弹－风，女子，石头还有炸弹竞赛
528	11月8日（10月19日）	无嘉宾^{[注 30]}	第二弹－被抓住就要承担一切！背包选项旅行竞赛

常态节目（11月至12月）

集数	播放日期 (录影日期)	嘉宾	标题
529	11月15日（11月2日）	金秀勇（朝鲜语：김수용 (희극인)）、南昶熙、尹普美、金南珠（Apink）、 Hoshi、玟奎（SEVENTEEN）	美食特辑：寻找首尔的老字号－老字号纪录竞赛
530	11月22日（11月2及9日）		美食特辑：寻找首尔的老字号－老字号纪录竞赛
530	11月22日（11月2及9日）	河道权、李智雅、金素妍、柳真	Penthouse特辑：上游俱乐部 VS 下游俱乐部－收集赞美！Penthouse竞赛^{[注 31]}
531	11月29日（11月9日）	河道权、李智雅、金素妍、柳真	Penthouse特辑：上游俱乐部 VS 下游俱乐部－收集赞美！Penthouse竞赛^{[注 31]}
532	12月6日（11月16日）	车太铉、张东民、梁东根、李美珠（Lovelyz）、 YEONJUN、HUENINGKAI（TXT）	至亲特辑友情竞赛－第一届友谊奖
533	12月13日（12月7日）	李阵郁、李是英、宋江、李到𬀪	Running 甜蜜家园特辑：Running Man：甜蜜家园－你买的那个房子！竞赛^{[注 32]}
534	12月20日（11月30日）	柳贤振、金广铉^{[注 33]}	棒球特辑：柳贤振X金广铉－火光四溅的棒球大聯盟竞赛^{[注 34]}
535	12月27日（12月14日）	刘台午、柳演锡、李沇熹、秀英（少女时代）	年末结算特辑：新年前夜竞赛－2020年末感情结算竞赛^{[注 35]}

2021年

常态节目（1月至7月）

集数	播放日期 (录影日期)	嘉宾	标题
536	1月3日（2020年12月21日）	无嘉宾	2021老千协会新年会－高手们的回归竞赛
537	1月10日（2020年12月21及28日）		2021老千协会新年会－高手们的回归竞赛
537	1月10日（2020年12月21及28日）		新年特辑：企划意图竞赛－重新编写的Running Man竞赛^{[注 36]}
538	1月17日（2020年12月28日）		新年特辑：企划意图竞赛－重新编写的Running Man竞赛^{[注 36]}
539	1月24日（1月11日）	金甫城（朝鲜语：김보성_(배우)）、Defconn^{[注 37]}	活动费死守竞赛－重回燃烧的18岁^{[注 38]}
540	1月31日（1月18日）	申东美、车清华、金才禾	不容易的姐姐们－我家的熊兄弟竞赛^{[注 39]}
541	2月7日（1月25日）	安恩真、李相二	Rising Star特辑：2021新年消灾竞赛－把我的不幸拿去
542	2月14日（2月1日）	河道权、朴殷硕、尹钟焄	Penthouse特辑第2弹－2021 Running Man社区运动会竞赛^{[注 40]}
543	2月21日（2月8日）	无嘉宾	Running投资大会－投资的鬼才们竞赛
544	2月28日（2月8及9日）		Running投资大会－投资的鬼才们竞赛
544	2月28日（2月8及9日）		池锡辰生日特辑：锡辰's Day－现在去见金竞赛
545	3月7日（2月9日）		池锡辰生日特辑：锡辰's Day－现在去见金竞赛
546	3月14日（2月22日）	朴成勋、金桐俊（ZE:A）、张东润、琴世禄	Running王朝实录－Running王朝实录竞赛^{[注 41]}
547	3月21日（2月23日）	无嘉宾	刘大赏 VS 金大赏－大赏的品格竞赛
548	3月28日（3月1日）	Jessi、祐荣（2PM）	抓住FA中的星星－明星们的契约战争
549	4月4日（3月22日）	玟莹、侑廷、恩智、裕那（Brave Girls）	Running Man X Brave Girls特辑：成为偶像企划－勇敢的偶像的一天竞赛
550	4月11日（3月15日）	曹世镐、草娥	10分钟 VS 1小时－甜蜜阴森的下班路竞赛^{[注 42]}
551	4月18日（3月29日）	李础熙、郑惠仁、薛仁雅	我也想找个艺能搭档－搭档信号艺能村竞赛
552	4月25日（3月29日及4月19日）	李础熙、郑惠仁、薛仁雅	我也想找个艺能搭档－搭档信号艺能村竞赛
552	4月25日（3月29日及4月19日）	无嘉宾	时光机竞赛－91学期 Is BACK！竞赛^{[注 43]}
553	5月2日（4月19日）		时光机竞赛－91学期 Is BACK！竞赛^{[注 43]}
554	5月9日（4月5日）		信用卡支付竞赛－假如去广播电台竞赛^{[注 44]}
555	5月16日（4月12日）		聪明的逃出竞赛－铁铁乐园竞赛
556	5月23日（4月26日）	成始璄、李龙真	帮你寻找春天
557	5月30日（5月3日）	无嘉宾	儿童节特辑：下班竞赛－THE看眼色竞赛^{[注 45]}
558	6月6日（5月10日）		做三顿饭－在锡三餐竞赛
559	6月13日（5月24日）		再见，我的特级兄弟^{[注 46]}
560	6月20日（5月31日）		县血Day－Running娱乐俱乐部^{[注 47]}
561	6月27日（6月7日）	韩彩英、许龄智（KARA）	提前度假特辑：愉快 & 不愉快－豪杰男女度假竞赛
562	7月4日（6月21日）	无嘉宾	小明太鱼特辑：脱口地狱－长舌之日竞赛^{[注 48]}

常态节目－11周年特辑（7月）

集数	播放日期 (录影日期)	嘉宾	标题
563	7月11日（6月22日）	无嘉宾	角色死守竞赛－有点奇妙的家族照片竞赛

常态节目（7月至）

集数	播放日期 (录影日期)	嘉宾	标题
564	7月18日（7月5日）	河道权、蔡锺协、南志铉	但代价是后付－实现愿望^{[注 49]}
因直播2020年夏季奥林匹克运动会，节目停播Two Weeks。
565	8月8日（7月6日）	李龙真	喜剧人协会特辑－喜剧人协会费失窃事件
566	8月15日（7月19日）	无嘉宾	由我亲手选择命运－第一届孝道金死守竞赛
567	8月22日（8月9日）	许龄智、李泳知	选队竞赛－泳知 VS 龄智竞赛
568	8月29日（8月16日）	无嘉宾	纳凉特辑：寻找最昂贵的布偶－恐怖人偶鉴定师^{[注 50]}
569	9月5日（8月23日）	朴基雄、尹施允、哈妮（EXID）	情侣竞赛－刘Raise Man Up!竞赛^{[注 51]}
570	9月12日（8月30日）	无嘉宾	抓住黑手党－混乱的Running Man竞赛
571	9月19日（9月6日）	李相俊、李美珠（Lovelyz)、李泳知	体育馆复兴企划－国馆长与国家代表竞赛^{[注 52]}
572	9月26日（9月13日）	金软景、吴智永、廉惠善、金姬真、李素英、安惠辰、朴恩珍（韩国国家女子排球队）	Running Man X 女子排球队：女子排球选手队－火花四溅的换乘契约竞赛^{[注 53]}
573	10月3日（9月13日）
574	10月10日（9月13日及28日）
574	10月10日（9月13日及28日）	无嘉宾	意大利特辑：艰难的意大利绅士淑女之路－有品味的西餐路^{[注 54]}
575	10月17日（10月4日）	无嘉宾	鱿鱼游戏特辑－八爪鱼游戏^{[注 55]}
576	10月24日（10月11日）	郑埻夏、Luda（宇宙少女）、BIBI、礼志（ITZY）	命运的选择－黄金比例竞赛
577	10月31日（10月18日）	金俊昊	打赌特辑：重生企划－不幸的住宅竞赛
578	11月7日（10月25日）	张赫	Running山友会秋季郊游会：互相认识的竞赛－我花钱买的Running山友会竞赛^{[注 56]}
579	11月14日（11月1日）	MONIKA、Honey J（朝鲜语：허니제이）^{[注 57]}、Aiki、Leejung	Street Woman Fighter特辑－Street Human Fighter竞赛
580	11月21日（11月8日）	无嘉宾	Running Man VS 制作组－2021Running Man惩罚协商竞赛^{[注 58]}
581	11月28日（11月15日）	陈智熙、 Arin（Oh My Girl）、伞（ATEEZ）	迎接新千年－世纪末的预言者们竞赛
582	12月5日（11月22日）	无嘉宾	梁世灿生日特辑：我们是艺能家族－孝子洞梁世灿竞赛
583	12月12日（11月29日）	无嘉宾	锡辰的细胞小将竞赛^{[注 59]}
584	12月19日（12月7日）	河道权、车清华、许龄智（KARA）	年末派对特辑：2021机智的年末派对－年末特辑竞赛^{[注 60]}
585	12月26日（12月7日13日）	河道权、车清华、许龄智（KARA）	年末派对特辑：2021机智的年末派对－年末特辑竞赛^{[注 60]}
585	12月26日（12月7日13日）	无嘉宾	Running Man年末结算特辑 ^{[注 61]}^{[注 62]}

2022年

常态节目（1月至8月）

集数	播放日期 (录影日期)	嘉宾	标题
586	1月2日（2021年12月26日）	无嘉宾	壬寅年－2022新年运势复本贷款竞赛
587	1月9日（2021年12月27日）	无嘉宾	老幺们的排序战争
588	1月16日（1月10日）	Irene、朱宇宰、李贤伊（朝鲜语：이현이）、宋海娜（朝鲜语：송해나）	身高分比赛
589	1月23日（1月10及17日）	Irene、朱宇宰、李贤伊（朝鲜语：이현이）、宋海娜（朝鲜语：송해나）	身高分比赛
589	1月23日（1月10及17日）	银赫（Super Junior）、洪秀儿、裴瑟琪	壬寅年檀君神话赛
590	1月30日（1月17日）	银赫（Super Junior）、洪秀儿、裴瑟琪	壬寅年檀君神话赛
591	2月6日（1月24日）	朴世莉	世莉和小鸟球
因播放2022年冬季奥林匹克运动会停播一周
592	2月20日（1月25日）	朱宇宰	老千协会：读懂高手内心的人们
593	2月27日（2月9日）	KCM、Wonstein、朴宰正 (M.O.M)^{[注 63]}	随池所欲
594	3月6日（2月16日）	曹世镐	Running Man大选竞赛
595	3月13日（2月23日）	车俊焕、陈智熙	今生是第一次当队长
596	3月27日^{[注 64]} （3月7日）	无嘉宾	没有BTOB的BTOB特辑
597	4月3日（3月14日）	卢正义、金希庭、朴雅仁	春天、糖果不要惩罚
598	4月10日（3月28日）	无嘉宾	池队长的想像变为现实
599	4月17日（4月4日）		想要花多少?
600	4月24日（4月11日）		600集特辑－与观众同行
601	5月1日（4月18日）	朱宇宰、边佑锡、朴庆惠（朝鲜语：박경혜 (배우)）	决定性的一击
602	5月8日（4月25日）	曺准好、曺准衔、俞利、孝渊（少女时代）	冤家们恰恰恰
603	5月15日（5月2日）	无嘉宾	第一届1/N游戏
604	5月22日（5月9日）	车银优、文彬、产贺（Astro）	黑白蔷薇使用说明书
605	5月29日（5月16日）	金志映、黄石正、洪艺智	真相还是栽赃^{[注 65]}
606	6月5日（5月23日）	曹世镐、许龄智	投资的鬼才们: Go to NY
607	6月12日（5月23日）	曹世镐、许龄智	投资的鬼才们: Go to NY
608	6月19日 (6月6日)	无嘉宾	我先下班了
609	6月26日 (6月13日)		第一届Running Man代理度假
610	7月3日 (6月20日)		家钟国
611	7月10日 (6月27日)	KCM、Mirani、朴初珑、尹普美（Apink）	饭匙战争
612	7月17日 (7月4日)	无嘉宾	第二届机智的分享生活
613	7月24日 (7月12日)		12周年特辑－RM传
614 615-1	7月31日 8月7日 (7月18日)		一个接二连三的Running Man
615-2 616	8月7日 8月14日 (7月25日)	李伊庚、河道权、朱宇宰	三五成群竞赛
617^{[注 66]}	8月21日 (8月1日)	无嘉宾	趾高气昂的投资

惩罚要怎么办特辑（8月至9月）
为期五周的特别企划，五周后惩罚贴纸最多的成员及获胜者以外1人将会被选为执行观众建议的惩罚

集数	播放日期 (录影日期)	嘉宾	标题	贴纸现况
618^{[注 67]}	8月28日 (8月15日)	无嘉宾	铜钱之战	金锺国 1 宋智孝 1
619	9月4日 (8月22日)	无嘉宾	不停转动的Running Man	哈哈 4 池锡辰 2 全昭旻 1 金锺国 1 宋智孝 1
620	9月11日 (8月29日)	玉子妍、陈瑞妍、崔汝珍	气场“强”的My Way	梁世灿 4 哈哈 4 池锡辰 3 全昭旻 1 金锺国 1 宋智孝 1
621	9月18日 (9月5日)	无嘉宾	他说想去江原道	梁世灿 7 哈哈 4 池锡辰 3 宋智孝 3 全昭旻 1 金锺国 1
622	9月25日 (9月13日)	无嘉宾	反正惩罚是...	梁世灿全昭旻

常态节目（9月至）

集数	播放日期 (录影日期)	嘉宾	标题
623 624-1	10月2日 (9月17日)	无嘉宾	Go?Stop?
624-2	10月9日 (9月26日)		Run Pro, 你吃过饭了吗?
625	10月16日 (10月3日)		绕着有名的小区转一圈
626	10月23日 (10月11日)	曼尼·帕奎奥	Show Me The Fight Money
因梨泰院踩踏事故停播一周
627	11月6日 (10月17日)	Jin （BTS）	锡辰对硕珍^{[注 68]}
628	11月13日 (10月24日)	无嘉宾	我正在寻找秋天
629	11月20日 (11月7日)	郑尚勋、朴秉恩、金来沅	作战：拆除炸弹^{[注 69]}
630	11月27日 (11月21日)	曹世镐、金智恩	在手动字词转换规则中检测到错误^{[注 70]}
631-1	12月4日 (11月28日晚间)	无嘉宾	世界杯迎接首胜？
631-2 632	12月11日 (11月28日白天)	无嘉宾	幸运的数字比赛
632-2 633	12月18日 (12月5日)	BE'O、Jukjae	搞事的年末派对
634	12月25日 (12月12日)	无嘉宾	圣诞节特辑－刘圣诞老人与六只麋鹿

2023年

常态节目（1月至7月）

集数	播放日期 (录影日期)	嘉宾	标题
635 636	1月1日 1月8日（2022年12月19及20日）	朱宇宰	元旦日特辑－Running Man的诞生^{[注 71]}^{[注 72]}
637	1月15日（1月2日）	秋成勋、金东炫、郑赞成、崔斗昊（朝鲜语：최두호）	Running Man X 纯情格斗士－年薪格斗士
638	1月22日（2022年12月26日）	金信禄	明争暗斗的财阀家^{[注 73]}
639	1月29日（1月9日）	IVE	无肝的兔子
640-1	2月5日（1月17日）	甄子丹、张赫	色彩缤纷的武林高手^{[注 74]}^{[注 75]}
640-2 641	2月5日 2月12日（1月30日）	无嘉宾	金子般的MT时间
642	2月19日（1月16日）	许卿焕、星、SEOGY（朝鲜语：서기 (가수)）^{[注 76]}	冬季庆典
643 644-1	2月26日 3月5日（2月13日）	车太铉、柳演锡	管家的一天^{[注 77]}
644-2	3月5日（2月20日）	无嘉宾	锡辰请客啦！
645	3月12日（2月27日）	朱宇宰、卢允瑞	头牌臭手绯闻^{[注 78]}
646	3月19日（2月20日）	无嘉宾	东豆川Class^{[注 79]}
647 648	3月26日 4月2日（3月13及14日）	无嘉宾	正好！现在适合露营
649	4月9日（3月20日）	姜勋、辛叡恩	你认识花书生吗？^{[注 80]}
650	4月16日（3月31日及4月1日）	无嘉宾	要加油啊，要开粉丝见面会啊
651	4月23日（4月2日）	曼尼·帕奎奥	No Coin No Gain
652	4月30日（4月10日）	无嘉宾	RM旅游企划
653 654	5月7及14日（4月17日）	无嘉宾^{[注 81]}	年龄告知画展
654-2 655	5月14及21日（5月8日）	姜勋、曹世镐	2023昭旻的选择竞赛
656	5月28日（4月24日）	金东炫	你是我的小奉
657	6月4日（5月15日）	无嘉宾	智孝的排毒之旅
658 659-1	6月11日（5月22日）	Dex、李世熙、韩知懚	我是单身即地狱^{[注 82]}
659-2	6月18日（5月29日）	无嘉宾	运气好的29日
660	6月25日（6月5日）	无嘉宾	以热制面
661	7月2日（6月12日）	尹诚彬、周宪（MONSTA X）	年纪啊，去派对吧
662	7月9日（6月26日）	李大浩、黄光熙（ZE:A）	Running童子军^{[注 83]}
663	7月16日（7月3日）	无嘉宾^{[注 84]}	朝鲜版与高手同行
664	7月23日（7月10日）	无嘉宾^{[注 84]}	13周年特辑－刘在锡的文化遗产考察记^{[注 85]}

暑假企划（7月至8月）

集数	播放日期 (录影日期)	嘉宾	标题
665 666 667-1	7月30日 8月6日 8月13日（7月17及18日）	无嘉宾	暑假篇－Running Man的诞生^{[注 86]}
667-2 668 669-1	8月13日 8月20日 8月27日（7月24及25日）	无嘉宾	暑假渔村篇－Running Man的诞生团体战^{[注 87]}

常态节目（8月至11月）

集数	播放日期 (录影日期)	嘉宾	标题
669-2 670	8月27日 9月3日（8月14日）	姜勋	仲夏夜的名侦探
671	9月10日（8月28日）	V（防弹少年团）	占地为王的V托邦
672	9月17日（9月4日）	无嘉宾	钱路in大学路
673	9月24日（9月11日）	庭沼珉、姜河那	失忆情侣大战^{[注 88]}
因转播2022年亚洲运动会停播一次
674	10月8日（9月18日）	刘秀彬、俞承豪、金东辉	“刘”^{[注 89]}are my队长^{[注 90]}
675	10月15日（9月25日）	严基俊、尹钟焄、李准	10人的逃脱^{[注 91]}
676	10月22日（10月9日）	Hoshi、DK、胜寛（夫硕纯）	少数的天堂
677	10月29日（10月16日）	Mimi（OH MY GIRL）、薇娟（(G)I-DLE）	秋季美食会
678	11月5日（10月23日）	无嘉宾	百万元的梦
679	11月12日（10月30日）	无嘉宾	全知昭旻之旅－再见昭旻^{[注 92]}^{[注 93]}

新加坡特辑（11月）

集数	播放日期 (录影日期)	嘉宾	标题
680	11月19日（11月4日）	洪榛浩、辛叡恩	想获得冠军吗？
681	11月26日（11月5日）	洪榛浩、辛叡恩	独自承担跟团旅游in新加坡

常态节目（11月至12月）

集数	播放日期 (录影日期)	嘉宾	标题
682 683-1	12月3日（11月20日）	俞承豪、 V（防弹少年团）	老千特辑－老千：赌徒的乐园
683-2	12月10日（11月27日）	无嘉宾	提前举行锡辰的花甲旅行^{[注 94]}
684	12月17日（12月4日）	权恩妃、朱贤英、 TSUKI（Billlie）	空手来空手去：清空战争
685	12月24日（12月18日）	TOMORROW X TOGETHER、金东炫	圣诞节会迎来礼物吗？^{[注 95]}
12月31日播出特辑

2024年

常态节目（1月至）

集数	播放日期 (录影日期)	嘉宾	标题
686	1月7日（2023年12月26日）	金东炫、卢相铉、琴世禄	陷入危机的Running公寓^{[注 95]}
687	1月14日（1月2日）	曹世镐、严智允（朝鲜语：엄지윤）、圭贤（Super Junior）	第二届冬季庆典^{[注 95]}
688	1月21日（1月8日）	金东炫、强纳森·伊翁比、洪榛浩	是能让我满足的一桌吗?^{[注 95]}
689	1月28日（1月15日）	无嘉宾	健康特辑：RM健康院－池锡辰来~吧健康来~吧
690	2月4日（1月22日）	无嘉宾	令人惊异的高!CP值
691	2月11日（1月30日）	洪榛浩、强纳森·伊翁比	报恩的是池家
692	2月18日（1月29日）	安普贤、朴智贤	传说中的金条－金子快出来竞赛
693，694-1	2月25日（2月5日）	金东炫、洪榛浩、 Sakura、金采源、 Kazuha （LE SSERAFIM）	下辈子我是赢家
694-2	3月3日（2月19日）	李恩智	成为科系第一名吧
695	3月10日（2月26日）	金东炫、洪榛浩	头牌讲师刘在锡的铁铁历史探访
696	3月17日（3月4日）	无嘉宾	Running老字号大富翁
697	3月24日（3月11日）	姜勋、强纳森·伊翁比、吴夏荣（Apink）、马善浩	2024第一届室内足球Running杯
698	3月31日（3月18日）	无嘉宾	潮到出水啦
699	4月7日（3月25日）		年龄告知春天好像到了
700	4月14日（4月1日）		700集纪念特辑－如此甜蜜的700万韩元
701	4月21日（4月8日）	姜勋、马善浩、金东炫、强纳森·伊翁比、徐恩光（BTOB）、裴惠智（朝鲜语：배혜지）	第二届室内足球Running杯
702	4月28日（4月15日）	姜汉娜、朱钟赫	大半天^{[注 96]}的未来^{[注 97]}
703	5月5日（4月22日）	权恩妃	回来的Go Stop
704	5月12日（4月29日）	边佑锡	更令人惊异的高!CP值第二弹^{[注 98]}
705	5月19日（5月6日）	安俞真、Rei （IVE）	得到第一名才行
706	5月26日（5月13日）	无嘉宾	姜勋生日特辑－小可爱姜勋 ^{[注 99]}
707	6月2日（5月20日）	池睿恩（朝鲜语：지예은）、朴柱炫	搭档与假搭档之间
708，709-1	6月9及16日（5月27日）	黄喜灿、张赫、许卿焕、姜在俊、 Zico（Block B）、吴夏荣（Apink）	第三届黄喜灿杯室内足球Running杯
709-2	6月16日（5月28日）	池睿恩	共同逃脱区域比赛
710	6月23日（6月10日）	无嘉宾	夏天开始吃大餐
711	6月30日（6月17日）	无嘉宾	未知的选择^{[注 100]}
712	7月7日（6月24日）	P.O（Block B）、南志铉	好与坏的搭档^{[注 101]}
713	7月14日（7月1日）	无嘉宾	14周年特辑－盛夏的温差
714	7月21日（7月8日）	无嘉宾	巴黎奥运特辑－2024燃烧的Running匹克
因直播2024年夏季奥林匹克运动会停播三周。
715	8月18日（7月15日）	朴星雄、尹敬浩	殊死村度假^{[注 102]}
716	8月25日（8月19日）	吴尚旭、金荷伦、金民宗、朴相元、朴惠正	Running Man X 奥运奖牌得主－国家代表Running匹克
717	9月1日（8月12日）	金雅永、朱贤英	8月联合生日派对特辑－骰子节快乐
718	9月8日（8月26日）	无嘉宾	水流里捕捉幸运
719	9月15日（8月27日）	洪榛浩、琴世禄	中秋特辑－不幸家族的诞生
720	9月22日（9月2日）	权恩妃、强纳森	完美的二维码
721	9月29日（9月9日）	金桐俊（ZE:A）、 Haewon（NMIXX）	运气Check!－与桶叔叔一起MT
722	10月6日（9月23日）	无嘉宾	这区域的胡同队长
723	10月13日（9月30日）	无嘉宾	不屈不挠的维持者
724	10月20日（10月7日）	禹棹焕、李瑜美	地位分明的宗主家^{[注 103]}
725	10月27日（10月14日）	徐恩光、李旼赫（BTOB）、金雅永	不能没有钱
726	11月3日（10月21日）	洪庆、卢允瑞、金玟周	看你相信我的眼神
727	11月10日（10月28日）	金桐俊（ZE:A）、Rami、Rora（BABYMONSTER）	不自量力的班长选举（feat.秋游）

收视率

由第44集开始，《金妍儿的Kiss & Cry》接替《英雄豪杰》，并取代《Running Man》成为《星期天真好》1部，而《Running Man》则被调往2部时段；两星期后播出次序互换，《Running Man》调回1部时段，《金妍儿的Kiss & Cry》则改为2部；两家收视调查公司改为以《星期天真好》的整体收视作主数据发布该日的收视排名，并选择性发布单独收视率^{[注 104]}。

《减肥淘汰赛 Victory》于2011年8月28日接替《金妍儿的Kiss & Cry》；在播放四星期后（即第62集），《星期天真好》改回分别发布1部和2部的单独收视以作排名。

由第71集开始，《K-pop Star 1》接替《减肥淘汰赛 Victory》成为《星期天真好》2部，两家收视调查公司再次改为以整体收视作主数据；《K-pop Star》于2012年4月底播放完毕，接替的节目《金炳万的丛林的法则第二季》在5月份开始取代《Running Man》成为《星期天真好》1部，而《Running Man》则在一年后再次被调往2部时段，与KBS《两天一夜2》及MBC《我是歌手2》争夺周日艺能收视冠军。

2012年12月18日起，《K-pop Star 2》于1部时段启播。

2017年3月19日星期天真好播出最后一集，自3月26日起《Running Man》成为独立节目，两家调查公司改以分别发布1部2部的单独收视以作排名。

2020年

2020年收视率

红色为本年度最高收视率，蓝色为最低收视率，而空格则代表该集没有收视数据。

集数	播放日期	尼尔森收视率	TNmS收视率
484	1月5日	6.9%	7.3%
485	1月12日	6.7%	7.2%
486	1月19日	7.5%	8.1%
487	1月26日	6.0%	6.0%
488	2月2日	6.9%	7.0%
489	2月9日	7.1%	8.0%
490	2月16日	6.7%	7.3%
491	2月23日	6.4%	6.7%
492	3月1日	8.1%	8.1%
493	3月8日	7.2%	8.1%
494	3月15日	7.2%	8.1%
495	3月22日	7.0%	8.5%
496	3月29日	6.1%	7.8%
497	4月5日	5.6%	7.5%
498	4月12日	6.3%	7.9%
499	4月19日	6.5%	8.1%
500	4月26日	7.3%	7.0%
501	5月3日	6.4%	6.9%
502	5月10日	5.4%	6.8%
503	5月17日	6.0%	7.1%
504	5月24日	5.9%	7.0%
505	5月31日	6.5%	7.2%
506	6月7日	6.1%	6.8%
507	6月14日	5.8%	7.9%
508	6月21日	5.8%	6.2%
509	6月28日	5.3%	6.0%
510	7月5日	6.0%	6.5%
511	7月12日	6.0%	6.9%
512	7月19日	5.9%	6.7%
513	8月26日	5.8%	6.7%
514	8月2日	6.5%	7.1%
515	8月9日	6.2%	7.1%
516	8月16日	5.2%	5.5%
517	8月23日	6.3%	6.2%
518	8月30日	6.4%	6.2%
519	9月6日	6.0%	8.0%
520	9月13日	6.2%	6.8%
521	9月20日	6.5%	7.4%
522	9月27日	5.8%	6.3%
523	10月4日	6.3%	7.2%
524	10月11日	6.0%	7.2%
525	10月18日	6.2%	7.1%
526	10月25日	6.5%	6.5%
527	11月1日	6.2%	7.9%
528	11月8日	6.6%	7.5%
529	11月15日	6.6%	7.5%
530	11月22日	6.9%	9.4%
531	11月29日	6.6%	7.4%
532	12月6日	6.9%	7.4%
533	12月13日	6.8%	8.2%
534	12月20日	7.7%	8.6%
535	12月27日	7.2%	8.1%

2021年

2021年收视率

红色为本年度最高收视率，蓝色为最低收视率，而空格则代表该集没有收视数据。

集数	播放日期	TNmS全国收视率		AGB全国收视率
集数	播放日期	一部	二部	一部	二部
536	1月3日	6.2%	7.5%	5.9%	7.6%
537	1月10日	6.2%	6.8%	4.9%	7.0%
538	1月17日	6.7%	8.2%	5.1%	7.9%
539	1月24日	6.0%	8.1%	4.9%	6.7%
540	1月31日	6.2%	7.0%	5.8%	6.4%
541	2月7日	6.1%	7.1%	4.4%	5.7%
542	2月14日	6.1%	7.5%	5.2%	6.3%
543	2月21日	5.5%	7.2%	5.1%	5.7%
544	2月28日	5.4%	6.7%	4.7%	6.2%
545	3月7日	5.8%	7.1%	4.6%	5.8%
546	3月14日	5.4%	7.2%	4.8%	5.2%
547	3月21日	5.6%	7.8%	4.8%	6.8%
548	3月28日	5.5%	7.8%	4.7%	6.3%
549	4月4日	5.5%	6.6%	4.3%	5.9%
550	4月11日	5.0%	7.3%	4.3%	5.6%
551	4月18日	5.3%	6.9%	4.6%	6.4%
552	4月25日	5.2%	7.4%	3.9%	5.6%
553	5月2日	5.0%	7.0%	4.3%	5.4%
554	5月9日	4.9%	6.0%	4.2%	6.0%
555	5月16日	5.7%	7.0%	5.2%	6.5%
556	5月23日	5.4%	6.6%	4.6%	5.6%
557	5月30日	5.3%	7.0%	5.1%	6.7%
558	6月6日	4.6%	6.4%	4.3%	6.4%
559	6月13日	5.0%	6.8%	4.5%	6.0%
560	6月20日	5.4%	6.7%	4.1%	5.3%
561	6月27日	5.0%	6.2%	4.0%	5.6%
562^{[注 105]}	7月4日	6.0%		5.6%
563	7月11日	5.7%		4.6%
564	7月18日	6.2%		4.8%
因直播2020年夏季奥林匹克运动会停播两周。
565	8月8日	6.8%		5.2%
566	8月15日	5.2%		4.9%
567	8月22日	5.5%		5.2%
568	8月29日	5.1%		4.6%
569	9月5日	5.6%		4.6%
570	9月12日	4.9%		4.2%
571	9月19日	4.4%		4.3%
572	9月26日	6.3%		5.9%
573	10月3日	5.1%		5.5%
574	10月10日	5.4%		4.6%
575	10月17日	5.6%		5.1%
576	10月24日	6.0%		5.2%
577	10月31日	5.3%		4.6%
578	11月7日	6.6%		4.9%
579	11月14日	5.4%		4.4%
580	11月21日	5.7%		5.3%
581	11月28日	5.2%		4.7%
582	12月5日	5.5%		4.5%
583	12月12日	4.9%		4.7%
584	12月19日	5.4%		5.2%
585	12月26日	5.4%

2022年

2022年收视率

红色为本年度最高收视率，蓝色为最低收视率，而空格则代表该集没有收视数据。

集数	播放日期	尼尔森收视率	TNmS收视率
586	1月2日	5.3%	4.7%
587	1月9日	5.8%	4.7%
588	1月16日	4.9%	5.4%
589	1月23日	4.9%	4.7%
590	1月30日	4.3%	3.5%
591	2月6日	7.2%	5.8%
592	2月20日	4.5%	4.9%
593	2月27日	5.2%	4.7%
594	3月6日	5.2%	5.3%
595	3月13日	5.4%	4.9%
596	3月27日	4.5%	4.8%
597	4月3日	4.4%	4.5%
598	4月10日	4.5%	4.5%
599	4月17日	4.3%	4.1%
600	4月24日	4.1%	4.3%
601	5月1日	3.6%	4.0%
602	5月8日	4.5%	4.2%
603	5月15日	4.5%	4.8%
604	5月22日	3.6%	4.2%
605	5月29日	3.6%	4.3%
606	6月5日	4.6%	4.0%
607	6月12日	3.6%	3.9%
608	6月19日	4.0%	4.2%
609	6月26日	4.0%	5.3%
610	7月3日	4.6%	4.7%
611	7月10日	3.9%	4.7%
612	7月17日	3.8%	4.2%
613	7月24日	3.6%	4.6%
614	7月31日	4.0%	4.3%
615	8月7日	4.1%	4.1%
616	8月14日	3.3%	3.6%
617	8月21日	4.0%	3.7%
618	8月28日	3.6%	4.0%
619	9月4日	4.4%	4.3%
620	9月11日	3.5%	3.4%
621	9月18日	4.1%	4.7%
622	9月25日	3.3%	3.6%
623	10月2日	3.8%	3.6%
624	10月9日	3.8%	4.1%
625	10月16日	4.4%	4.4%
626	10月23日	3.3%	4.5%
627	11月6日	4.8%	4.0%
628	11月13日	4.4%	4.4%
629	11月20日	4.4%	4.2%
630	11月27日	4.9%	4.6%
631	12月4日	4.4%	4.5%
632	12月11日	3.9%	4.8%
633	12月18日	4.1%	4.6%
634	12月25日	4.2%	5.2%

2023年

2023年收视率

红色为本年度最高收视率，蓝色为最低收视率，而空格则代表该集没有收视数据。

集数	播放日期	尼尔森收视率	TNmS收视率
635	1月1日	5.9%	5.5%
636	1月8日	5.8%	5.2%
637	1月15日	5.2%	5.0%
638	1月22日	3.7%	4.4%
639	1月29日	4.6%	4.8%
640	2月5日	4.2%	4.2%
641	2月12日	4.7%	4.9%
642	2月19日	4.2%	4.2%
643	2月26日	4.2%	4.3%
644	3月5日	4.7%	4.1%
645	3月12日	4.3%	4.3%
646	3月19日	4.7%	4.5%
647	3月26日	4.3%	3.9%
648	4月2日	4.3%	3.1%
649	4月9日	4.2%	4.3%
650	4月16日	4.9%	4.3%
651	4月23日	4.5%	4.6%
652	4月30日	3.6%	3.5%
653	5月7日	3.2%	3.7%
654	5月14日	3.6%	3.1%
655	5月21日	3.7%	3.5%
656	5月28日	3.7%	3.6%
657	6月4日	3.4%	4.2%
658	6月11日	3.1%	3.2%
659	6月18日	2.8%	3.0%
660	6月25日	3.5%	3.7%
661	7月2日	3.6%	3.8%
662	7月9日	3.6%	3.6%
663	7月16日	5.1%	5.3%
664	7月23日	4.1%	4.6%
665	7月30日	3.5%	3.4%
666	8月6日	4.6%
667	8月13日	3.7%	3.5%
668	8月20日	3.9%	3.5%
669	8月27日	3.4%	3.6%
670	9月3日	3.5%	3.4%
671	9月10日	4.0%	3.2%
672	9月17日	4.3%	3.2%
673	9月24日	3.0%	2.9%
674	10月8日	3.5%	4.1%
675	10月15日	3.8%	3.5%
676	10月22日	4.4%	3.7%
677	10月29日	4.2%	4.6%
678	11月5日	4.3%	3.9%
679	11月12日	4.2%	3.8%
680	11月19日	3.5%	3.5%
681	11月26日	4.2%	3.6%
682	12月3日	3.6%	4.1%
683	12月10日	3.9%	3.3%
684	12月17日	3.6%	3.7%
685	12月24日	3.1%	-

2024年

2024年收视率

红色为本年度最高收视率，蓝色为最低收视率，而空格则代表该集没有收视数据^[19]。

集数	播放日期	全国	首都圈	2049
686	1月7日	3.4%	3.7%	-
687	1月14日	4.2%	4.5%	3.0%
688	1月21日	4.2%	4.8%	2.8%
689	1月28日	4.2%	4.6%	2.7%
690	2月4日	4.1%	4.5%	3.0%
691	2月11日	3.2%	3.5%	-
692	2月18日	3.6%	4.2%	-
693	2月25日	3.4%	3.9%	2.7%
694	3月3日	3.5%	3.9%	-
695	3月10日	3.7%	4.1%	-
696	3月17日	3.3%	3.6%	-
697	3月24日	3.5%	4.0%	2.7%
698	3月31日	3.1%	3.4%	2.6%
699	4月7日	3.9%	4.5%	2.5%
700	4月14日	3.0%	3.2%	-
701	4月21日	3.5%	3.9%	2.2%
702	4月28日	3.4%	3.8%	-
703	5月5日	3.2%	3.5%	2.2%
704	5月12日	4.0%	4.4%	2.2%
705	5月19日	3.7%	4.1%	2.4%
706	5月26日	4.0%	4.5%	3.2%
707	6月2日	3.2%	3.7%	2.9%
708	6月9日	3.9%	4.2%	2.6%
709	6月16日	3.2%	3.8%	2.0%
710	6月23日	3.5%	3.8%	2.7%
711	6月30日	3.3%	3.6%	2.3%
712	7月7日	3.6%	3.9%	-
713	7月14日	3.3%	3.8%	-
714	7月21日	3.3%	3.5%	2.2%
715	8月18日	2.9%	3.3%	2.1%
716	8月25日	4.5%	5.7%	3.8%
717	9月1日	3.9%	4.8%	2.6%
718	9月8日	3.9%	4.6%	3.1%
719	9月15日	3.3%	4.0%	1.7%
720	9月22日	3.2%	3.7%	-
721	9月29日	3.6%	3.9%	2.5%
722	10月6日	3.9%	4.4%	2.4%
723	10月13日	3.9%	4.6%	2.5%
724	10月20日	3.6%	3.9%	2.4%
725	10月27日	3.5%	4.0%	2.2%
726	11月3日	3.4%	3.6%	1.8%
727	11月10日	3.5%	4.0%	2.5%
728	11月17日	4.2%	4.8%	2.5%
729	11月24日	3.5%	4.0%	-
730	12月1日	%	%	%
731	12月8日	%	%	%
732	12月15日	%	%	%
733	12月22日	%	%	%
734	12月29日	%	%	%

节目巡演

由于节目受到海外观众热烈欢迎，拥有超人气，节目制作组分别于2013年中及2014年中举行亚洲巡回粉丝见面会，全名为“"RACE START!" Running Man Fan Meeting Asia Tour”，以及于2015年上半年及下半年再度举行亚洲巡回粉丝见面会，全名为“Running Man Special Live in Asia 2015”。为了感谢粉丝多年来的支持节目制作组于2017年举行海外巡演。

播放情况

韩国国内播放时段变迁

作为星期天真好一部分时期


播出日期	播出时间
2010年7月11日～2011年5月15日	下午17：20～18：40
2011年5月22日～2011年8月1日	下午18：40～20：00
2011年8月28日～2011年10月30日	下午17：10～18：40
2011年11月6日～2012年4月29日	下午17：05～18：40
2012年5月6日～2015年11月15日	下午18：10～20：00
2015年11月22日～2016年4月10日	下午16：50～18：10
2016年4月17日～2017年3月19日	下午18：30～20：00

作为独立节目时期


播出日期	播出时间
2017年3月26日～2018年12月30日	1部	下午16：50～17：40
2017年3月26日～2018年12月30日	2部	下午17：40～18：20
2019年1月6日～2021年6月27日	1部	下午17：00～17：40
2019年1月6日～2021年6月27日	2部	下午17：40～18：25
2021年7月4日～2022年9月18日	下午 17:00～18:30
2022年9月25日～2022年10月26日	下午 16:50～18:00
2022年10月23日～2022年12月25日	下午 17:00～18:30
2023年1月1日起	下午 18:20～19:50

海外国家及地区播放情况

中国大陆

由IPTV从原版第78集起以韩语原音及简体中文字幕播出，央视旗下收费频道风云音乐于2014年12月13日起以韩语原音及简体中文字幕每周六20：00播出。网络平台方面，自Running Man开播以来一直有附中文字幕的片段在上传至不同视频网站播出，直到2014年由爱奇艺获得中国大陆独家网络播映权，每周日与SBS同步直播^[20]，并在同日晚上至翌日凌晨上传配有简体中文字幕的版本^[21]。2015年1月25日，播映权转至优酷土豆平台，并在周日直播SBS讯号时即时在画面配上简体中文字幕^[22]^[23]。
受限韩令影响自2017年起爱奇艺、优酷土豆撤下全部拥有版权的剧集。

中国中国中央电视台风云音乐频道星期六20：00
接档	Running Man （2014年12月13日～至今）	被接档
—	Running Man （2014年12月13日～至今）	—

香港

Now TV曾以《奔跑男女》作译名播放节目初期之集数；而无线电视 J2从2012年12月30日开始，逢星期日下午2时（2013年5月26日起改为14：35，2013年8月18日及25日则改为15：5）以繁体中文字幕、粤、韩双语选播部分集数，并于myTV提供60天（现已改为30天）粤语、繁体中文字幕重温。首辑^[24]于2012年12月30日播出，第2辑^[25]紧接于2013年7月7日播出，第3辑^[26]则于2014年1月12日起播出，第4辑^[27]则于2015年1月18日起播出。自第2辑起，粤语配音版本保留了原版韩语音轨，只在粤、韩语音轨重叠时降低韩语音量，使粤语配音也能听到原版配乐等音效。而myTV重温服务亦提供有最高720p的高清版本。另外，J2版本第3辑的第4集作为贺年特辑于2014年2月1日20：30至22：30播出，也是该节目自播出以来首次在黄金时段播出，并于2015年2月21日12：00至13：55重播，而第5辑^[28]、第6辑^[29]、第7辑^[30]、第8辑^[31]、第9辑^[32]、第10辑^[33]、第11辑^[34]正式在黄金时段播出；另外无线网络电视 TVB Window从2015年4月4日开始，逢星期六10：00、下午15：00及晚上18：00以繁体中文字幕、粤、韩双语播放，跟随韩国原版第232集（与原版相差约3个月）的进度，较现时J2版本的进度（相差约7个月）为快，而J2版本第4辑的第34集开始跟随TVB Window版本第2集的进度，而J2版本第五辑开始跟随韩国原版第266集（与原版相差约两个月）的进度，但TVB Window版本同时改为重播以前J2版本第3辑的第44～52集的集数，而J2版本第2次贺年特辑于2016年2月7日至9日一连两集分别重播TVB Window版本第19、23、16、34、13、20集的集数，而综艺台（前称TVB Window）第45集开始跟随J2版本第5辑（与现时J2版本相差7集）的进度，而综艺台第29集开始会播映2016年年末在之前没有于J2台播放的集数（原版第322～323、326～333集），而综艺台第39集开始跟随J2版本第8辑第9集（与现时J2版本相差12集）的进度，2017年2月18日起J2版本第7辑开始跟随韩国原版第334集（与原版相差约1个月）的进度。
另外，自J2在2015～16马季起转播马会的海外赛马直播后，部分Running Man原定播映的集数因与海外赛马直播时间相撞而暂停播映一次，详情请参考各季度的播映时间。（主要出现于3月、5月及6月，当中3月及6月因转播赛期关系而会连续两周停播。而2020年因为“2019冠状病毒病疫情”影响，不少海外赛马相继取消，因而令Running Man不受海外赛马直播时间相撞而暂停播映，但随着下半年赛马重启及20/21年马季开锣，Running man亦再受海外赛马直播时间影响而暂停播映或更改播映时间。）
2021年2月28日于J2播出后，节目暂告一段落。
2021年8月，逢星期六/日下午选播J2从未播出韩国集数（由EP530开始）；并于2021年9月4日开始复播（由EP534开始），但不再提供粤语配音。
2022年7月23日起节目恢复粤语配音版本（由EP557开始，与原版相差约1年1个月的进度）。
2023年2月11日起节目再度停播，改为播映其他综艺。
2023年4月22日起节目重新开始播映（由EP585开始），并于2023年8月19日起逢星期六/日下午播映，每星期播出两集。
2023年8月26日起HOY TV开始播映本节目（由EP655开始），并提供粤语配音及中文字幕（与原版相差约4个月的进度）。
2023年9月2日起节目于J2播映时不再提供粤语配音（由EP605开始）。

香港 Now 香港台星期六 2100～2230
接档	～{奔跑男女}～第1至14集（2010年11～2011年1月）	被接档
恐怖医学（至2010年10月） 21：00～22：00	～{奔跑男女}～第1至14集（2010年11～2011年1月）	（待查）
香港 Now 101台星期六 19：00～20：30
电视台于2011年2月9日首播	～{奔跑男女}～第15至集（2011年2月～）	（待查）

香港无线电视 J2 星期日 1400～1545 2013年5月26日起 1435～1635
接档	Running Man （2012年12月30日～2013年6月30日）选播之韩国原版集数：61～64、74～77、82～89、91、93～98、100～102	被接档
星星宠物家（2012年10月28日～2012年12月16日）（14：00～15：05）		Running Man（Ⅱ）
星期日 14：35～16：35 2013年8月18日及2013年8月25日 15：05～17：05 2013年9月1日暂停播映
Running Man	Running Man（Ⅱ）（2013年7月7日～2014年1月5日）选播之韩国原版集数：103～104、111～112、114～121、126～134、136～140	Running Man（Ⅲ）
星期日 14：35～16：35 2014年2月1日 20：30～22：30 2014年2月2日及2014年7月20日暂停播映
Running Man（Ⅱ）	Running Man（Ⅲ）（2014.01.12～2015.01.11） Running Man·丛林大团拜（2014年2月1日）选播之韩国原版集数：141～169、174～196 其中第145集为《Running Man·丛林大团拜》选播之韩国原版集数	Running Man（IV）
星期日 14：35～16：35 2015年2月8日 15：25～17：25 2015年2月22日暂停播映 2015年5月10日 14：35～16：15 2015年7月5日 14：35～16：10 2015年7月12日至2015年7月26日 14：35～16：20 2015年8月2日 14：45～16：20 2015年8月9日起 14：45～16：35 2015年9月5日起逢星期六、日14：45～16：35（非赛马日） 2015年10月17日及2015年11月7日 15：00～16：35 2015年10月31日 14：45～16：25 2015年11月22日 14：35～16：35
Running Man（Ⅲ）	Running Man（IV）（2015年1月18日～2015年11月22日）选播之韩国原版集数：197～198、201～231、233～243	ABU亚太广播联盟音乐节2015 （2015年11月28日）星动亚洲（2015年12月5日～2016年2月20日）
星期六 21：00～23：00 2015年12月12日、2015年12月26日及2016年2月6日 21：00～22：50 2016年1月16日 22：05～00：05 2016年2月7日及2016年2月9日 14：00～17：20 2016年2月8日 14：00～17：25 2016年3月5日、2016年3月26日、2016年6月4日及2016年6月18日暂停播映 2016年3月12日起 20：30～22：30 2016年4月23日 20：30～22：40 2016年7月16日起 20：30～22：15 2016年7月23日 22：05～23：35 2016年7月30日 21：00～22：45
Template:Link～ja （2015年11月21日）	Running Man（V）（2015年11月28日～2016年9月3日） Running Man 猴擒过新年（2016年2月7日～2016年2月9日）选播之韩国原版集数：244、247、250～251、254、265～302 其中第244、247、250～251、254、265集为《Running Man 猴擒过新年》选播之韩国原版集数	Running Man（VI）
星期六 20：30～22：15 2016年9月17日起逢星期六 21：00～22：45 2016年10月15日及2017年1月28日暂停播映
Running Man（V）	Running Man（VI）（2016年9月10日～2017年2月11日）选播之韩国原版集数：303～321、324～325	Running Man（VII）
星期六 21：00～22：45 2017年3月4日及3月25日暂停播映
Running Man（VI）	Running Man（VII）（2017年2月18日～2017年4月15日）选播之韩国原版集数：334～340	Running Man（VIII）
星期六 21：00～22：45 2017年5月6日、6月3日、24日、7月8日及10月21日暂停播映 2017年5月20日 21：00～23：00 2017年6月10日起 21：00～23：00
Running Man（VII）	Running Man（VIII）（2017年4月22日～2017年11月18日）选播之韩国原版集数：341～366	Running Man（IX）
星期六 21：00～23：00 2018年1月7日起逢星期日 21：00～23：00 2018年3月11日 21：00～22：45 2018年4月29日 21：00～22：50 2018年5月13日暂停播映
Running Man（VIII）	Running Man（IX）（2017年11月25日～2018年5月27日）选播之韩国原版集数：367～392	Running Man（X）
星期日 21：00～23：00 2018年8月19日 21：00～22：55 2018年10月7日暂停播映
Running Man（IX）	Running Man (X) （2018年6月3日～2018年12月2日）选播之韩国原版集数：393～418	Running Man（XI）

星期日 21：00～23：00 2019年3月17日、5月12日、6月2日、16日暂停播映
接档	Running Man (XI) （2018年12月9日～2019年6月30日）选播之韩国原版集数：419～444	被接档
Running Man（X）	Running Man (XI) （2018年12月9日～2019年6月30日）选播之韩国原版集数：419～444	Running Man（XII）
星期日 21：00～22：45 2019年10月6日暂停播映
Running Man（XI）	Running Man（XII）（2019年7月7日～2020年1月5日）选播之韩国原版集数：445～448、450～471	Running Man（XIII）
星期日 21：00～22：45 2020年1月26日 21：30～23：10 2020年2月9日 21：00～22：35 2020年5月3日起逢星期日 20：30～22：15 2020年7月5日暂停播映
Running Man（XII）	Running Man（XIII）（2020年1月12日～2020年7月12日）选播之韩国原版集数：472～497	Running Man（XIV）
星期日 20：30～22：15 2020年9月13日 20：30～22：10 2020年10月4日 20：00～21：45 2020年10月11日至11月8日 20：30～22：00
Running Man（XIII）	Running Man（XIV）（2020年7月19日～2021年1月10日）选播之韩国原版集数：498～523	Running Man（XV）
星期日 20：30～22：10 2021年1月24日起逢星期日 21：30～23：10 2021年2月14日暂停播映 2021年2月21日起逢星期日21：20～23：00
Running Man（XIV）	Running Man（XV）（2021年1月17日～2021年2月28日）选播之韩国原版集数：524～529	尹STAY
星期六14：30～16：30及星期日13：30～15：30
2020东京奥运午后直送（12:00～17:30/18:00）	Running Man（XV）（2021年8月14日～2021年8月28日）选播之韩国原版集数：527～531、533	（星期六）？ WAVE （15:30～16:30）（星期日）赛马直击
星期六14:30-16:30（如该星期六为赛马日，将改为星期日同样时间播出）
—	Running Man（XV）（2021年9月4日～2021年12月25日）选播之韩国原版集数：534～550	—
星期六16:00-17:30（如该星期六为赛马日，将改为星期日同样时间播出）
—	Running Man（XVI）（2022年1月2日～2022年2月5日）选播之韩国原版集数：551～556	小明星大跟班（第一辑）
星期六17：30～19：00
赛马直击	Running Man（XVI）（2022年7月23日～2022年12月3日）选播之韩国原版集数：557～576	Running Man（XVII）
星期六17：45～19：30 2022年12月24日、2023年2月11日至2023年4月15日暂停播映
Running Man（XVI）	Running Man（XVII）（2022年12月10日～2023年8月12日）选播之韩国原版集数：577～600	—
星期六及星期日18:15 - 20:00 11月5日 18:45 - 20:00 11月11日起 17:15 - 19:00 2023年9月16、17日及11月26日暂停播映
（星期六） Running Man（XVII）（星期日）白Packer	Running Man（XVII） ↓ Running Man（XVII） ↓ Running Man（XIX）（2023年8月19日—2024年3月2日）选播之韩国原版集数：601～654	—

香港 HOY TV 星期六 13:05 - 15:00 9月30日及10月7日暂停播映
接档	Running Man （2023年8月26日—2024年）选播之韩国原版集数：655～	被接档
带阿妈去旅行2017 （13:05-14:00）	Running Man （2023年8月26日—2024年）选播之韩国原版集数：655～	—

香港 TVB Window／综艺台星期六10：00～11：55、15：00～16：55及20：00～21：55 2015年4月11日09：00～10：55、15：30～16：55及20：00～21：55 2015年10月10日10：00～11：55、15：00～16：55及20：00～21：30 2015年11月21日20：00～21：55 2015年12月19日 10：00～11：55及15：00～16：55 2016年1月2日起06：00～08：00、10：00～12：00、14：00～16：00、18：00～20：00及22：00～00：00 2016年2月20日及8月27日起06：00～07：30、10：00～1：130、14：00～15：30、18：00～19：30及22：00～23：30 2016年3月19日、26日及11月26日暂停播映 2016年4月16日至7月16日06：00～08：00、10：30～12：30、15：00～17：00及19：30～21：30
接档	Running Man （2015年4月4日～2016年12月17日）选播之韩国原版集数：232～265、188～196、266～310	被接档
漫游南美（15：00～15：25）（2015年2月28日～2015年3月28日）～～～～真心请按两次铃（15：30～17：30）（2015年2月14日～2015年3月28日）		512恩雨之声胡美仪音乐布道会（2016年12月24日）
香港综艺台／综艺旅游台星期日 09：30～11：00、14：30～16：00及19：30～21：00 2017年1月29日及4月16日暂停播映
超人回来了（09：00～11：00）（2017年1月1日）	Running Man （2017年1月 8日～至今）选播之韩国原版集数：311～323、326～	不明
香港综艺旅游台／亚洲综艺台逢星期一至五 06：00～07：20、08：40～10：00、11：20～12：40、14：00～15：20、16：40～18：00、19：20～20：40、22：00～23：20、00：40～02：00及03：20～04：40
世界第一等（未知～2020年1月31日）	Running Man （2020年2月3日～2020年7月13日）选播之韩国原版集数：329～444	超人回来了（2020年7月14日～2020年8月18日）
超人回来了（2020年7月14日～2020年8月18日）	Running Man （2020年8月19日～2020年10月30日）选播之韩国原版集数：445～497	超人回来了（2020年10月31日～2020年12月28日）
超人回来了（2020年10月31日～2020年12月28日）	Running Man （2020年12月29日～2021年3月10日）选播之韩国原版集数：367～418	世界第一等（2020年3月11日～2020年4月14日）
超人回来了（2021年11月25日～2022年4月19日）	Running Man （2022年4月20日～2022年9月5日）选播之韩国原版集数：	丛林的法则（2022年9月6日～）

台湾

2011年年中由当时的Channel V引进本节目并附以繁体中文字幕播出剪辑版。2012年9月频道更名为FOX娱乐台之后，节目内容大幅增加繁体中文字幕的范围，由原先仅仅只翻译对话进展到所有内容均有翻译，同时在该年年底起播放95分钟完整版本。2014年频道再度更名为FOX，由于母带及翻译制作不及，2月起重播整整一个月，3月初才恢复进度播放，进度也因此再慢韩国一个月，直到2020年2月29日，Running Man播出在台湾最后一集停播为止。 2020年3月15日起，改在台湾星卫娱乐台HD频道播出。 2020年7月4日起，台湾中天综合台HD频道以重播的方式播出。 2014年8月12日，Running Man首度来台拍摄，引发上千粉丝轰动前去追星^[35]
。 2016年，LINE TV获得台湾网络播映版权，于当周四晚间6点放送繁体中字抢先版，隔周一放送繁体中字特效版，2017年已终止播放^[36]。 2017年12月10日起，由爱奇艺于网上平台连载，原音配以中文字幕，部分集数为4K画质。 2021年11月起，FOX恢复播出Running Man，开始以第400集继续播出。

台湾 FOX台湾频道星期一至五 18：00～20：00
接档	Running Man （2011年～2020年2月29日）	被接档
（待查）	Running Man （2011年～2020年2月29日）	厨神当道美国版9 （2020年3月7日～未知）
台湾星卫娱乐台星期一至五19：00～21：00
（待查）	Running Man （2020年3月15日～至今）	～
台湾中天综合台星期六至日18：00～20：00
爸爸去哪儿 (第四季) （2020年5月23日～2020年6月28日）	Running Man （2020年7月4日～至今）	～
台湾 FOX台湾频道星期一至五 18：00～20：00
（待查）	Running Man （2021年11月～）	－
台湾中视主频星期日 22:00 - 00:00
Penthouse上流社會3 （2022年4月24日－2022年7月17日）	Running Man （2022年7月24日－2023年8月6日）	恋爱上线中（2023年8月13日-）

新加坡、马来西亚

首播由One HD播出，首播时间为星期日晚上8时30分^[37]，重播时间为星期一下午3时05分以及星期五晚上11时45分播出；该节目以韩语原音辅以英文、马来文或中文字幕播出。

此外，早期One HD在星期六晚上11时20分至翌日早上5时40分特别播出《Running Man马拉松》，此节目时段内会顺序播出三集重播版节目。

2013年7月6日起《Running Man马拉松》时段改为星期六晚上11时20分至翌日早上2时40分。该时段重新划分为《Running Man系列特辑》（分别为“戏剧特辑”和“男主角特辑”），并改由电视台随选两集集数播出。2014年后期沿用该名称，顺序播出2014年所有集数。

2015年起该时段更改为《Running Man #Throwback》，从韩国原版第22集起（One HD 显示为第1集）顺序播出。《Running Man #Thrwback》时段为晚上10：00～01：30。

2016年1月10日,因当晚播出《SBS戏剧大赏2015》最新一集的《Running Man》将暂停播出一周。从2016年1月17日，因《K～POP STAR 5》延长播出，最新一集的《Running Man》的首播时间将改为2035播出。2016年3月26日，《Running Man#Throwback》将暂停播出一周，将改播为最新的《Running Man之迪拜特辑》（第289和290集）（ONE HD显示为第266和267集）。2016年4月29日起，《Running Man》原定首播时段将改为每周五23：05～00：50。2016年4月30日起，《Running Man#Throwback》原定两集连播和首播时段将改为21：20～23：05。

此外，新加坡观众也可通过无～{}～线电视频道新传媒U频道收看《Running Man》。该频道从原版第一集起以中、韩双声道播出辅以英文及繁体中文字幕播出剪辑版。从第62集开始，该频道改为播映台湾FOX娱乐台版本《Running Man》，并以韩语原音播出。

马来西亚TV2（无～{}～线电视频道）在2013年6月1日起逢星期六17：00 ～18：30，星期日17：00～18：30播出，并从原版第一集起以原音播出辅以马来文及繁体中文字幕播出剪辑版。该节目因版权播放问题只播出至112集，之后从64集起重新顺序循环播出。虽然经过协商后，2014年11月在脸书宣布会继续播出112集之后的集数也在TV9播出星期五21：30～23：00。

马来西亚、新加坡 One HD 星期五23：05～00：50
接档	Running Man （2011年～至今）	被接档
－	Running Man （2011年～至今）	—

马来西亚 NTV7 星期日15：30～17：00 2019年1月6日调整为星期日18：00～19：30
接档	Running Man 韩语原音辅以马来文播出、2019年1月6日加中文字幕播出。（2018年3月11日～至今）	被接档
－	Running Man 韩语原音辅以马来文播出、2019年1月6日加中文字幕播出。（2018年3月11日～至今）	—

视听等级


集数	播出日期	备注
1 ~ 342集	2010年 7月 11日 ~ 2017年 3月 19日	星期天真好一部分
343 ~ 513集	2017年 3月 26日 ~ 2020年 7月 26日	独立节目
514 ~ 现在	2020年 8月 2日 ~ 现在	独立节目

得奖

以下为近年得奖记录。有关2010年至2016之得奖记录，请参阅主条目。

年度	颁奖礼	奖项
2017	Soompi Awards 2016^[38]	最佳综艺节目奖（Best Variety Show）：《Running Man》
2017	第十一届SBS演艺大赏	真人秀类女子新人奖（ 신인상(버라이어티 부문)）：全昭旻 Best Couple奖（베스트 커플상）：李光洙、全昭旻 Global Star奖（글로벌 스타상）：《Running Man》全体真人秀类最优秀奖（최우수상 (버라이어티 부문)）：池锡辰
2018	2018爱奇艺台湾站最受欢迎韩综排行榜^[39]	最受欢迎韩综（Top 1）：《Running Man》
2018	第十二届SBS演艺大赏	制作人奖：金锺国最佳人气奖：李光洙真人秀类最优秀奖：全昭旻最佳团队合作奖：《Running Man》全体
2019	第十三届SBS演艺大赏^[40]	大赏：刘在锡真人秀类最优秀赏：金锺国脱口秀 / 综艺类优秀赏：梁世灿 SBS 演艺人赏：哈哈 SNS STAR 赏：李光洙全球综艺节目赏
2020	第十四届SBS演艺大赏	大赏：金锺国 Show Variety类最优秀奖：哈哈 Golden Content奖：《Running Man》全体
2021	第十五届SBS演艺大赏	SBS名誉社员奖：池锡辰最优秀节目奖：《Running Man》全体 Show Variety类最优秀奖：梁世灿放送作家奖：梁孝任
2022	第十六届SBS演艺大赏	大赏：刘在锡年度节目奖：《Running Man》全体最佳情侣奖：刘在锡、金锺国

争议

《Running Man》由2010年开播以来发生了不少具争议性的事件，当中涉及到成员更换、成员行为问题、动漫版被指侵犯肖像权等等。其中最具争议性的事件为节目改版风波，节目几乎因此而被迫结束。

延伸节目/手游

奔跑吧兄弟/奔跑吧

《奔跑吧兄弟》是中国浙江卫视与韩国SBS电视台联合制作的真人实境秀节目，原版为韩国SBS电视台的《Running Man》。^[41]因为浙江卫视向韩国SBS电视台购买了全部版权，所以节目的内容、成员的人数、角色、关系和变化都与《Running Man》十分相似。《奔跑吧兄弟》因受中国禁韩令影响，节目于2017年2月13日宣布正式改名为《奔跑吧》，韩国SBS电视台停止参与制作。^[42]

越南版

《Running Man 越南版》将于2019年4月6日起每周六19：30（当地时间）在胡志明市电视台综合频道（HTV7）播出。成员包括5男1女明星，包括演员镇成（越南语：Trấn_Thành）、演员吴建辉、演员宁杨兰玉、音乐家Jun范（越南语：Jun_Phạm）、喜剧演员BB Tran、歌手张世荣（越南语：Trương_Thế_Vinh）、电影演员连炳发（越南语：Liên_Bỉnh_Phát）。

菲律宾版

《Running Man 菲律宾版》于2022年9月3日起播出。第二季将于2024年播出。^[43]

动画版

看准节目老少咸宜的特性，以及在海外持续的高人气，节目单位将根据2013年推出的《动物的王国》特辑设定，由7位成员化身各种动物，主要是以儿童为目标制作预计播出24集，是描写代表各种动物的选手们，前去参加“Running Man 大赛”角逐冠军的奇幻冒险故事，事实上也就是将“撕名牌”主题动漫化的呈现，预计于7月底的周末晨间时段开播，甚至还会与通讯软件LINE合作推出贴图。^[44] 主题曲由EXO-CBX演唱。^[45]

Running Man：全露露的反击（动画电影）

Running Man：全露露的反击（电影书）

RunningMan Heros

《RunningMan Heroes》为电视动画《Running Man》动画版的角色动作手游。游戏中手游角色有7个，与《Running Man》相同，玩家可以从七个种族的角色中选择一名，并可以和最多六名的玩家一起进行即时对战。手游提供战斗到直至剩下最后一人为止的“大逃杀模式”、分成两个队伍一决胜负的“小队模式”，以及玩家一起协力执行任务的“剧情模式”等丰富的对战系统。手游由 LINE FRIENDS 开发，NEXON代理，虽然游戏尚未正式上市，但官方已经于Android系统进行封测。^[46]

广州跑男

广州跑男是广州广播电视台参考了韩国 SBS电视台的Running Man同浙江卫视的奔跑吧兄弟经验而整的真人秀节目。游戏规则是各个成员同嘉宾去到指定任务地区参与前期任务，胜出的成员就会获得任务提示协助完成最后的任务。虽然节目有时会用韩版的名牌环节，但与奔跑吧兄弟、Running Man不同的地方是，节目专门围绕广东地区岭南特色方面。从2015年夏天开始直到现时为止，节目共制作了2季。

第一季：2015年8月8号开播，每集大概75分钟，2016年1月2号完结。
第二季：2016年9月25号开播，每集大概75分钟，2016年12月25号完结。

Running Man向前冲

2021年10月1日，韩国媒体《10Asia》报导称SBS与Disney+合作，将于11月份于韩国地区展开服务的Disney+平台上架《Running Man》的外传作品《Running Man向前冲》。报导指包括刘在锡在内的部分主持群不会参与该节目，节目实际型态尚不明，也未知是否会在韩国以外的Disney+平台上架。SBS与Disney+方面对报导未做出任何回应。^[47]^[48]^[49]

2021年10月4日，Disney+公布了节目将由金钟国、哈哈、池锡辰担任固定主持，节目内容将会是由成员邀请嘉宾完成难度更高的“升级版任务”，主PD为《Running Man》制作班底林亨泽PD。^[50]

2021年11月9日，韩国媒体《Singlelist》报导称《Running Man向前冲》将于11月12日首播。^[51]^[52]^[53]

同时段竞争节目

MBC：《日晚－神秘音乐秀：蒙面歌王》
KBS：《快乐星期天（朝鲜语：해피선데이）－超人归来》

注记

^ 又译崔馨仁、崔亨茵，于618集起接任。
^ 宣传电影《秘密动物园》。
^ 朴成俊（历术家）特别出演。
^ 宣传电影《清白》。
^ 本集为郑哲民PD最后一次执导本节目。
^ ^6.0 ^6.1 李光洙因伤缺席本集录影
^ 李光洙声音出演。
^ 本集为崔宝弼PD首次执导本节目。
^ 相关嘉宾只参演第498集
^ 全昭旻因身体不适只能参演开头环节。
^ ^11.0 ^11.1 ^11.2 ^11.3 ^11.4 ^11.5 全昭旻因身体不适缺席本集录影。
^ 全昭旻声音出演。
^ 金允尚于最终环节以主持人的身份特别出演
^ 全昭旻特别出演
^ 李仁权（朝鲜语：이인권 (아나운서)）、金鸡蛋特别出演。
^ 宣传SBS金土剧《便利店新星》。
^ 概念来自电影《饥饿站台》
^ 概念来自电影《复仇者联盟4：终局之战》
^ 李仁权（朝鲜语：이인권 (아나운서)）特别出演。
^ 刘在锡及金钟国于上两集落败而须于本集末段接受装扮惩罚，分别饰演《神隐少女》的无脸男及丧尸。
^ 雪奈尔·皮格雷特（土耳其冰淇淋专家）特别出演。
^ 自本集起节目视听年龄上调至15岁
^ 申奎镇特别出演。
^ 梁世灿因身体检查缺席本集录影。
^ 宣传电影《黄金之旅》。
^ 宣传SBS月火剧《你喜歡勃拉姆斯嗎》。
^ 本集原定于8月24日进行录影，但由于受COVID-19疫情影响而延迟一周进行。
^ 李恩景、姜东惠、CheChe、朴智友、柳智源（朴智友之妻子）、金雄谦及严惠利特别出演。
^ 宣传电影《盗掘》。
^ 柳秀静（池锡辰妻子）、全昭旻父亲、曹世镐、张赫、姜在俊（朝鲜语：강재준）、千成文惊喜声音出演。
^ 宣传SBS月火剧《Penthouse》。
^ 宣传Netflix电视剧《甜蜜家园》。
^ 裴晟宰特别出演。
^ 概念来自SBS金土剧《棒球大聯盟》。
^ 宣传电影《新年前夜》。
^ 本集节目播出后将会上传刘在锡创作的企划意图及成员介绍网站。
^ 申奎镇特别出演。
^ 概念来自JTBC月火剧《重回18岁》。
^ 概念来自SBS综艺节目《我家的熊孩子》。
^ 宣传SBS金土剧《Penthouse 2》。
^ 宣传SBS月火剧《朝鲜驱魔师》。
^ 概念来自MBC水木剧《甜蜜杀气的家族》。
^ 概念来自Youtube频道“피식대학Psick Univ（朝鲜语：피식대학）”的企划“05年入学生is Back！”
^ SBS综艺本部长崔英仁特别出演。
^ 哈哈的大儿子河Dream于末段特别出演。
本集并没有实质公布隐藏任务，并于《Running Man向前冲》第一话中播出本集尾段彩蛋与惩罚内容。
^ 本集为李光洙最后一次以成员身份参与录影，概念来自李光洙主演的电影《我的一级兄弟》。
^ 李光洙声音出演。
^ 李光洙声音出演。
^ 宣传TVING原创剧《来魔女食堂吧》。
^ 概念来自KBS 2TV日日剧《人偶之家》及宋智孝主演的出道作品《怨望鬼梯》。
^ 宣传Wavve原创网络剧《You Raise Me Up》。
^ 最终结果于下一集播出。
^ 郑佑荣主播特别出演。
^ 全昭旻因进行本集录影前两日于进行剧集录影的场地有工作人员确诊须自我隔离而缺席本集录影。
^ 概念来自Netflix原创剧《鱿鱼游戏》。
^ 宣传电影《喋血江陵》。
^ 因身体不适仅参演开头环节。
^ 李仁权主播于惩罚环节特别出演。
^ 概念来自TVING原创剧《柔美的细胞小将》。
^ 李光洙声音出演。
^ 刘在锡因确诊新冠病毒而缺席本集录影。
^ 算命大师吴王根特别出演。
^ 《玩什么好呢》限定团体
^ 3月20日播出特别篇
^ 宣传电影《2037（朝鲜语：이공삼칠）》
^ 本集为崔宝弼PD最后一次执导本节目。
^ 本集为崔馨仁PD首次执导本节目。
^ 池锡辰和BTS Jin本名硕珍韩文皆为석진
^ 宣传电影《分贝》
^ 宣传SBS金土剧《在手动字词转换规则中检测到错误》
^ 梁世灿缺席第635集录影
^ 概念来自SBS综艺节目《家族的诞生》。
^ 宣传JTBC金土日连续剧《财阀家的小儿子》
^ 梁世灿缺席本集录影
^ 宣传电影《天龙八部之乔峰传》
^ M.O.M特别出演。
^ 宣传电影《小狗狗》
^ 宣传tvN周末连续剧《头牌绯闻》。
^ 概念来自JTBC金土连续剧《梨泰院Class》。
^ 宣传SBS月火连续剧《花书生热爱史》。
^ 李伊庚惊喜出演
^ 概念来自Netflix及JTBC合制的综艺节目《单身即地狱2》。
^ 宣传第25届世界童军大露营
^ 魔术师Showgang特别出演
^ 参见第652集。
^ 概念来自SBS综艺节目《家族的诞生》。
^ 概念来自SBS综艺节目《家族的诞生》。
^ 宣传电影《30天》
^ 韩文“Yoo”与英文“You”读音相同
^ 宣传Wavve原创剧《交易》
^ 宣传SBS金土连续剧《7人的逃脱》
^ 本集为全昭旻最后一次以成员身份参与录影
^ 参见第652集。
^ 参见第652集。
^ ^95.0 ^95.1 ^95.2 ^95.3 池锡辰因身体不适缺席本集录影。
^ 韩文的"半天"(한나)与"汉娜"同音
^ 宣传JTBC水木电视剧《没有秘密》。
^ 宣传TvN月火连续剧《背着善宰跑》。
^ 本集为姜勋正式以租赁成员身份录制节目。
^ 本集为池睿恩（朝鲜语：지예은）正式以租赁成员身份录制节目。
^ 宣传SBS金土连续剧《好搭档》。
^ 宣传电影《殊死追踪（英语：The Desperate Chase (film)）》。
^ 宣传Netflix原创剧《浮游先生》。
^ 用作排名的主数据会将广告时段收视计算在内，而选择性发布的单独收视则不会。意即当公布的主数据为整体收视时（即第44集至第61集及由第71集开始），该期的单独收视并不包括广告时段。
^ 7月1日起无线电视台可在节目间中穿插广告时间，因而取消分部播出的安排。

参考资料

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^ （未知）. 湯告魯斯帶隊拍《RM》挑戰「史上最強遊戲」. 星岛头条网. 2018-07-17 [2018-07-17]. （原始内容存档于2018-07-18）（中文（繁体））.
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^ [http//programme.tvb.com/variety/runningman4/ TVB Running Man(IV) 主页]
^ [http//programme.tvb.com/variety/runningman5/ TVB Running Man(V) 主页]
^ [http//programme.tvb.com/variety/runningmanvidubbed TVB Running Man(VI) 主页]
^ [http//programme.tvb.com/variety/runningmanvii0001 TVB Running Man(VII) 主页]
^ [http//programme.tvb.com/variety/runningmanviii0001 TVB Running Man(VIII) 主页]
^ [http//programme.tvb.com/variety/runningmanix0001 TVB Running Man(IX) 主页]
^ [http//programme.tvb.com/variety/runningmanx0001 TVB Running Man(X) 主页]
^ [http//programme.tvb.com/variety/runningmanxi0001 TVB Running Man(XI) 主页]
^ [http//www.cna.com.tw/news/amov/201408110484～1.aspx Running Man来台粉丝接机扑空]，中央社，2014年8月11日
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外部链接

[1] 又译崔馨仁、崔亨茵，于618集起接任。

[20] 宣传电影《秘密动物园》。

[21] 朴成俊（历术家）特别出演。

[22] 宣传电影《清白》。

[23] 本集为郑哲民PD最后一次执导本节目。

[kwang-soo-absent-24] 6.0 ^6.1 李光洙因伤缺席本集录影

[25] 李光洙声音出演。

[26] 本集为崔宝弼PD首次执导本节目。

[27] 相关嘉宾只参演第498集

[28] 全昭旻因身体不适只能参演开头环节。

[somin-absent-29] 11.0 ^11.1 ^11.2 ^11.3 ^11.4 ^11.5 全昭旻因身体不适缺席本集录影。

[9-30] 全昭旻声音出演。

[31] 金允尚于最终环节以主持人的身份特别出演

[32] 全昭旻特别出演

[33] 李仁权（朝鲜语：이인권 (아나운서)）、金鸡蛋特别出演。

[34] 宣传SBS金土剧《便利店新星》。

[35] 概念来自电影《饥饿站台》

[36] 概念来自电影《复仇者联盟4：终局之战》

[37] 李仁权（朝鲜语：이인권 (아나운서)）特别出演。

[38] 刘在锡及金钟国于上两集落败而须于本集末段接受装扮惩罚，分别饰演《神隐少女》的无脸男及丧尸。

[39] 雪奈尔·皮格雷特（土耳其冰淇淋专家）特别出演。

[40] 自本集起节目视听年龄上调至15岁

[41] 申奎镇特别出演。

[42] 梁世灿因身体检查缺席本集录影。

[43] 宣传电影《黄金之旅》。

[44] 宣传SBS月火剧《你喜歡勃拉姆斯嗎》。

[45] 本集原定于8月24日进行录影，但由于受COVID-19疫情影响而延迟一周进行。

[46] 李恩景、姜东惠、CheChe、朴智友、柳智源（朴智友之妻子）、金雄谦及严惠利特别出演。

[47] 宣传电影《盗掘》。

[48] 柳秀静（池锡辰妻子）、全昭旻父亲、曹世镐、张赫、姜在俊（朝鲜语：강재준）、千成文惊喜声音出演。

[49] 宣传SBS月火剧《Penthouse》。

[50] 宣传Netflix电视剧《甜蜜家园》。

[51] 裴晟宰特别出演。

[52] 概念来自SBS金土剧《棒球大聯盟》。

[53] 宣传电影《新年前夜》。

[54] 本集节目播出后将会上传刘在锡创作的企划意图及成员介绍网站。

[55] 申奎镇特别出演。

[56] 概念来自JTBC月火剧《重回18岁》。

[57] 概念来自SBS综艺节目《我家的熊孩子》。

[58] 宣传SBS金土剧《Penthouse 2》。

[59] 宣传SBS月火剧《朝鲜驱魔师》。

[60] 概念来自MBC水木剧《甜蜜杀气的家族》。

[61] 概念来自Youtube频道“피식대학Psick Univ（朝鲜语：피식대학）”的企划“05年入学生is Back！”

[62] SBS综艺本部长崔英仁特别出演。

[63] 哈哈的大儿子河Dream于末段特别出演。
本集并没有实质公布隐藏任务，并于《Running Man向前冲》第一话中播出本集尾段彩蛋与惩罚内容。

[64] 本集为李光洙最后一次以成员身份参与录影，概念来自李光洙主演的电影《我的一级兄弟》。

[65] 李光洙声音出演。

[66] 李光洙声音出演。

[67] 宣传TVING原创剧《来魔女食堂吧》。

[68] 概念来自KBS 2TV日日剧《人偶之家》及宋智孝主演的出道作品《怨望鬼梯》。

[69] 宣传Wavve原创网络剧《You Raise Me Up》。

[70] 最终结果于下一集播出。

[71] 郑佑荣主播特别出演。

[72] 全昭旻因进行本集录影前两日于进行剧集录影的场地有工作人员确诊须自我隔离而缺席本集录影。

[73] 概念来自Netflix原创剧《鱿鱼游戏》。

[74] 宣传电影《喋血江陵》。

[75] 因身体不适仅参演开头环节。

[76] 李仁权主播于惩罚环节特别出演。

[77] 概念来自TVING原创剧《柔美的细胞小将》。

[78] 李光洙声音出演。

[79] 刘在锡因确诊新冠病毒而缺席本集录影。

[80] 算命大师吴王根特别出演。

[81] 《玩什么好呢》限定团体

[82] 3月20日播出特别篇

[83] 宣传电影《2037（朝鲜语：이공삼칠）》

[84] 本集为崔宝弼PD最后一次执导本节目。

[85] 本集为崔馨仁PD首次执导本节目。

[86] 池锡辰和BTS Jin本名硕珍韩文皆为석진

[87] 宣传电影《分贝》

[88] 宣传SBS金土剧《在手动字词转换规则中检测到错误》

[89] 梁世灿缺席第635集录影

[90] 概念来自SBS综艺节目《家族的诞生》。

[91] 宣传JTBC金土日连续剧《财阀家的小儿子》

[92] 梁世灿缺席本集录影

[93] 宣传电影《天龙八部之乔峰传》

[94] M.O.M特别出演。

[95] 宣传电影《小狗狗》

[96] 宣传tvN周末连续剧《头牌绯闻》。

[97] 概念来自JTBC金土连续剧《梨泰院Class》。

[98] 宣传SBS月火连续剧《花书生热爱史》。

[99] 李伊庚惊喜出演

[100] 概念来自Netflix及JTBC合制的综艺节目《单身即地狱2》。

[101] 宣传第25届世界童军大露营

[102] 魔术师Showgang特别出演

[103] 参见第652集。

[104] 概念来自SBS综艺节目《家族的诞生》。

[105] 概念来自SBS综艺节目《家族的诞生》。

[106] 宣传电影《30天》

[107] 韩文“Yoo”与英文“You”读音相同

[108] 宣传Wavve原创剧《交易》

[109] 宣传SBS金土连续剧《7人的逃脱》

[110] 本集为全昭旻最后一次以成员身份参与录影

[111] 参见第652集。

[112] 参见第652集。

[seokjin-absent-113] 95.0 ^95.1 ^95.2 ^95.3 池锡辰因身体不适缺席本集录影。

[114] 韩文的"半天"(한나)与"汉娜"同音

[115] 宣传JTBC水木电视剧《没有秘密》。

[116] 宣传TvN月火连续剧《背着善宰跑》。

[117] 本集为姜勋正式以租赁成员身份录制节目。

[118] 本集为池睿恩（朝鲜语：지예은）正式以租赁成员身份录制节目。

[119] 宣传SBS金土连续剧《好搭档》。

[120] 宣传电影《殊死追踪（英语：The Desperate Chase (film)）》。

[121] 宣传Netflix原创剧《浮游先生》。

[122] 用作排名的主数据会将广告时段收视计算在内，而选择性发布的单独收视则不会。意即当公布的主数据为整体收视时（即第44集至第61集及由第71集开始），该期的单独收视并不包括广告时段。

[123] 7月1日起无线电视台可在节目间中穿插广告时间，因而取消分部播出的安排。

[2] 베일벗은 '런닝맨', 역시 유재석! 新버라이어티 탄생 예고. [2018-07-11]. （原始内容存档于2016-03-03）（韩语）.

[3] 송지효 ‘런닝맨’ 예능감 작렬 “고정출연 해달라” 시청자 요구 봇물. 2010-08-16 [2018-07-11]. （原始内容存档于2018-06-18）（韩语）.

[4] SBS携手浙江卫视推出中国版《Running Man》（页面存档备份，存于互联网档案馆），CJ E&M enewsWorld，2014-05-30

[5] SBS：Gary將從《Running Man》下車，尊重他個人的決定. 韩星网. 2016-10-25 [2016-10-25]. （原始内容存档于2016-10-25）.

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[129] [http//programme.tvb.com/variety/runningman/ TVB Running Man主页]

[130] [http//programme.tvb.com/variety/runningman2/ TVB Running Man(II) 主页]

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[133] [http//programme.tvb.com/variety/runningman5/ TVB Running Man(V) 主页]

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[151] 韓國人氣動畫改編《RunningMan Heroes》封測登場！IT’S RUNNING TIME！搶先暢遊經典動畫！. gamebase. [2018-12-04]. （原始内容存档于2018-12-30）.

[152] 김지원. [단독] 유재석 빠진 '런닝맨', 디즈니플러스에서 오는 11월 방송. 10Asia. 2021-10-01 [2021-10-02]. （原始内容存档于2021-10-03）（韩语）.

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[155] 《Running Man》番外《Running Man 向前衝》確定僅3人固定！將帶來「升級版任務」. KSD韩星网. 2021-10-04 [2021-11-01]. （原始内容存档于2021-11-07）（中文）.

[156] 강보라. '런닝맨: 뛰는 놈 위에 노는 놈' 11월 12일 공개 확정(공식). Singlelist. 2021-11-09 [2021-11-09]. （原始内容存档于2021-11-09）（韩语）.

[157] 전효진. 디즈니+ ‘런닝맨: 뛰는 놈 위에 노는 놈’ 11월 12일 공개 [공식]. Sports Donga. 2021-11-09 [2021-11-09]. （原始内容存档于2021-11-09）（韩语）.

[158] 박수인. ‘런닝맨: 뛰는 놈 위에 노는 놈’ 12일 첫 공개, 수트 차려입은 김종국 하하 지석진. Newsen. 2021-11-09 [2021-11-09]. （原始内容存档于2021-11-09）（韩语）.

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香港 TVB Window／综艺台星期六10：00～11：55、15：00～16：55及20：00～21：55 2015年4月11日09：00～10：55、15：30～16：55及20：00～21：55 2015年10月10日10：00～11：55、15：00～16：55及20：00～21：30 2015年11月21日20：00～21：55 2015年12月19日 10：00～11：55及15：00～16：55 2016年1月2日起06：00～08：00、10：00～12：00、14：00～16：00、18：00～20：00及22：00～00：00 2016年2月20日及8月27日起06：00～07：30、10：00～1：130、14：00～15：30、18：00～19：30及22：00～23：30 2016年3月19日、26日及11月26日暂停播映 2016年4月16日至7月16日06：00～08：00、10：30～12：30、15：00～17：00及19：30～21：30
接档	Running Man （2015年4月4日～2016年12月17日）选播之韩国原版集数：232～265、188～196、266～310	被接档
漫游南美（15：00～15：25）（2015年2月28日～2015年3月28日）～～～～真心请按两次铃（15：30～17：30）（2015年2月14日～2015年3月28日）		512恩雨之声胡美仪音乐布道会（2016年12月24日）
香港综艺台／综艺旅游台星期日 09：30～11：00、14：30～16：00及19：30～21：00 2017年1月29日及4月16日暂停播映
超人回来了（09：00～11：00）（2017年1月1日）	Running Man （2017年1月 8日～至今）选播之韩国原版集数：311～323、326～	不明
香港综艺旅游台／亚洲综艺台逢星期一至五 06：00～07：20、08：40～10：00、11：20～12：40、14：00～15：20、16：40～18：00、19：20～20：40、22：00～23：20、00：40～02：00及03：20～04：40
世界第一等（未知～2020年1月31日）	Running Man （2020年2月3日～2020年7月13日）选播之韩国原版集数：329～444	超人回来了（2020年7月14日～2020年8月18日）
超人回来了（2020年7月14日～2020年8月18日）	Running Man （2020年8月19日～2020年10月30日）选播之韩国原版集数：445～497	超人回来了（2020年10月31日～2020年12月28日）
超人回来了（2020年10月31日～2020年12月28日）	Running Man （2020年12月29日～2021年3月10日）选播之韩国原版集数：367～418	世界第一等（2020年3月11日～2020年4月14日）
超人回来了（2021年11月25日～2022年4月19日）	Running Man （2022年4月20日～2022年9月5日）选播之韩国原版集数：	丛林的法则（2022年9月6日～）

查论编广州跑男
第一季	陈扬 · 李俊毅 · 阮星航 · 龙泽 · 冯俊彦 · 庄臣第二集加入比赛方阵。 · 陈曦万里第三集加入比赛方阵。
第二季	陈扬 · 李俊毅 · 阮星航 · 龙泽 · 冯俊彦 · 庄臣 · 东山少爷 · 林洁 · 蔡明凯 · 艺涛 · 雷龙 · 虎艳芬只在第十二集参演。

查论编的电视节目（朝鲜语：SBS의 텔레비전 프로그램 목록）
电视剧 · 喜剧	月火连续剧金土连续剧
综艺 · 娱乐 · 演艺	同床异梦2—你是我的命运 Running Man 我家的熊孩子脱掉鞋子恢单4Men SBS演艺大奖¹ SBS演技大奖¹
电影 · 音乐 · 时尚	THE SHOW 连接！Movie World（朝鲜语：접속! 무비월드）人气歌谣 SBS歌谣大战¹ 青龙电影奖¹ 超级模特选拔大赛（朝鲜语：슈퍼모델 선발대회）¹ SCOOL
文化 · 信息	Morning Wide 3部（朝鲜语：모닝와이드）好的早晨（朝鲜语：좋은 아침）网络现场！看得见的故乡（朝鲜语：네트워크 현장! 고향이 보인다） SBS Culture Club（朝鲜语：SBS 컬처클럽）直播Today（朝鲜语：생방송 투데이）水是生命（朝鲜语：물은 생명이다）文化家转播（朝鲜语：문화가중계）电视精选（朝鲜语：네트워크 특선）
时事 · 教养	Morning Wide 3部（朝鲜语：모닝와이드）生活的达人（朝鲜语：생활의 달인）世界上最美的旅行（朝鲜语：세상에서 가장 아름다운 여행）英才发掘团捕捉瞬间世界有奇事好奇的故事Y（朝鲜语：궁금한 이야기 Y）开放TV观众世界（朝鲜语：열린 TV 시청자 세상） SBS New Story（朝鲜语：SBS 뉴스토리）想知道真相 SBS特别节目（朝鲜语：周日精选纪录片） TV动物农场 Men in Black Box（朝鲜语：맨 인 블랙박스） SBS特集（朝鲜语：SBS 스페셜）
新闻 · 报道（朝鲜语：SBS의 뉴스 프로그램）	Morning Wide 1、2部（朝鲜语：모닝와이드） SBS 10点新闻（朝鲜语：SBS 10 뉴스） SBS 12点新闻（朝鲜语：SBS 12 뉴스）朱永振的新闻简报（朝鲜语：주영진의 뉴스브리핑） SBS Oh新闻（朝鲜语：SBS 오 뉴스） SBS 8点新闻 SBS体育新闻（朝鲜语：SBS 스포츠뉴스） SBS夜线（朝鲜语：SBS 나이트라인） SBS新闻(周末)（朝鲜语：SBS 뉴스 (주말)） SBS新闻快报（朝鲜语：SBS 뉴스특보） SBS力量运动（朝鲜语：SBS 파워 스포츠）
体育 · 转播	SBS高尔夫（朝鲜语：SBS 골프 (텔레비전 프로그램)）
育儿 · 儿童 · 动画片	淘气鬼探究生活（朝鲜语：꾸러기 탐구생활） SBS安妮画廊（朝鲜语：SBS 애니갤러리） Dino Core（朝鲜语：다이노코어）速龙托宝（朝鲜语：변신자동차 또봇） Running Man (动画版)
过往节目	直播幸福搜寻（朝鲜语：생방송 행복찾기）好朋友们（朝鲜语：좋은 친구들）好奇心天国（朝鲜语：호기심 천국）惊人的大会-Star King 强心脏申东烨的300（朝鲜语：신동엽의 300）周六神秘剧场（朝鲜语：토요 미스테리 극장）挑战千曲寻找共同点（朝鲜语：공통점을 찾아라）采访游戏（朝鲜语：인터뷰 게임） Vocal 战争：神的声音知识竞赛！第六感对决（朝鲜语：퀴즈! 육감대결）夜心万万全球鲫鱼面包（朝鲜语：글로벌 붕어빵）真实游戏（朝鲜语：진실게임）独家！演艺情报（朝鲜语：독점! 연예정보）所罗门的选择（朝鲜语：솔로몬의 선택） TV律师事务所所罗门（朝鲜语：TV로펌 솔로몬） Scene Stealer 同床异梦，没关系没关系成为良药的TV（朝鲜语：약이 되는 TV）世代共感1亿智力秀（朝鲜语：세대공감 1억 퀴즈쇼）挑战智力女王（朝鲜语：도전 퀴즈 퀸）实际状况星期六（朝鲜语：실제상황 토요일）我们孩子变了（朝鲜语：우리 아이가 달라졌어요） SBS讨论同感（朝鲜语：SBS 토론공감）直播Seven Days（朝鲜语：생방송 세븐데이즈）南希奭和李辉宰的帅气的相遇（朝鲜语：남희석 이휘재의 멋진만남） Beautiful Life（朝鲜语：뷰티풀 라이프） SBS新闻生产线（朝鲜语：SBS 뉴스라인） SBS新闻和生活经济（朝鲜语：SBS 뉴스와 생활경제） SBS新闻热点判断（朝鲜语：SBS 뉴스 이슈진단） SBS News Parade（朝鲜语：SBS 뉴스퍼레이드） SBS 5点新闻（朝鲜语：SBS 5 뉴스）电影特级（朝鲜语：영화특급）电影俱乐部（朝鲜语：시네클럽） SBS外国电影集（朝鲜语：SBS 외화시리즈）搭档（朝鲜语：짝 (텔레비전 프로그램)） SBS新闻追踪（朝鲜语：SBS 뉴스추적）现场21（朝鲜语：현장 21）夜线体育（朝鲜语：나이트라인 스포츠）星期天真好系列金廷恩的巧克力 Go Show 话神-支配心灵者都市的法则握拳主厨快乐的家握拳少林寺吃好过好之法您吃了吗 Healing Camp 寻笑人花样旅行日日连续剧特辑电视剧月曜喜剧（朝鲜语：SBS 시트콤）握拳船笛声 SBS生活经济（朝鲜语：SBS 생활경제） Fantastic Duo 朴轸永的Party People 秋可爱家族的诞生（朝鲜语：추블리네가 떴다）足球杂志进球！（朝鲜语：풋볼매거진 골!）白锺元的三大天王白锺元的快餐车 Master Key Style Follow Game show游戏乐乐周末连续剧亲爱的百年客人 Single Wife（朝鲜语：싱글와이프 (텔레비전 프로그램)）疯狂一点也可以（朝鲜语：살짝 미쳐도 좋아） School Attack 2018 美秋里8-1000 1 2 俘获芳心频道小森林李栋旭想做脱口秀朴张约会所如果电视上出现这个（朝鲜语：텔레비전에 그게 나왔으면） Trot神来了美味的广场我的幻想之家白种元的胡同餐馆晨间连续剧深夜正式演艺燃烧的青春丛林的法则家师父一体
OBS · SBS · KBS 1TV · KBS 2TV · EBS 1TV · EBS 2TV · MBC ¹ 每年播出一次的节目。