新宁郡，中国古代的郡。
东晋永和七年（351年）析苍梧县置，属广州，治所在临允县（今广东新兴县南）。南朝宋移治南兴县（今广东新兴县东北），南齐移治博林县（今广东高要市西南），南梁移治新兴县（今属广东）。辖境相当今广东省肇庆市高要区西南及新兴县地。隋文帝开皇时废新宁郡。
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注釋 |
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注1：列出西晉 建興四年（ 316年）（此前已淪陷者列出淪陷前的名稱）及東晉 義熙十四年（ 418年）的郡、國。帶#者為《晉書地理志》未列出的州、郡；斜體字者為西晉所廢置的州、郡；下劃線者為東、西晉所設置的僑郡。 注2：地望大致相同但名稱不同的郡、國，取最後使用的名稱（ 永嘉五年（ 311年）遇害的王、公、侯，由於史無記載其封國何時被撤銷，其封地在西晉末的建置仍按“國”處理），並括注明曾用名。 注3：東晉郡王、開國郡公的封地分別括注「內史」、「相」及其設置時間。 |
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| 巴漢地區 | |
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| 蜀中南中地區 | |
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| 位置不詳 | 新蔡郡（內史575-589） | 晉熙郡（內史575-589） | 巴东郡（內史586-589） | 臨江郡（內史586-589） | 新興郡（內史583-589） | 岳山郡（內史583-589） | 梁城郡（相582-589） |
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注釋 |
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注1：列出宋 大明八年（464年）、齊 建武四年（497年）、梁 中大同元年（546年）、後梁 广运元年（586年）、陳 禎明二年（ 588年）的實州、實郡。下劃線者為南朝所設置的僑郡。 注2：地望大致相同但名稱不同的郡，取最後使用的名稱，並括注明曾用名。 注3：郡王、開國郡公的封地分別括註「內史」、「相」及其設置時間。 |
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