郝奴（?—?），五胡十六國軍事人物，杏城盧水胡。
386年，西燕國內政變頻生，並開始棄守長安東歸，長安空虛。前滎陽令高陵人趙穀等招郝奴帥四千戶，入據長安並稱帝，渭北響應，以趙穀為丞相。扶風人王麟有數千人衆，據守馬嵬（今陝西興平市馬嵬鎮），郝奴派遣其弟郝多進攻王麟。四月，萬年秦王姚萇從安定東攻，王麟逃到漢中。姚萇擒得郝多，進攻長安，郝奴懼而請降。姚萇拜郝奴鎮北將軍、六穀大都督。並取長安後姚萇就於同月即位為帝，改年號「建初」，建國號大秦。
