剛柔流

日語寫法
日語原文	剛柔流
假名	ごうじゅうりゅう
平文式罗马字	Gōjū-ryū

剛柔流，是沖繩空手道其中的一個流派，同時為日本空手道四大流派之一，剛柔流發源自琉球（現今為沖繩）的那霸手，創始人為宮城長順。剛柔流空手道共有個12型（套拳），其拳法有明顯的南拳特色，以小架三戰步、貓足立為主，講究剛柔並濟。在修行時注重“氣”、“息”、“體”的鍛煉。

宮城長順於1888年出生于琉球，14歲加入那霸手名師慎善熙（東恩納寬量）的門下，1915年遠赴中國福建省福州，學習中國拳法。歸國後將獨特的技法系統化。該拳法為“南舟北馬”中的南派功夫，受系統來自南少林白鶴拳及南少林羅漢拳影響，其流派名稱的取決流傳於白鶴拳秘書《武備志》中拳法八要中的一句“法剛柔吞吐，身隨時應變。”因此得名剛柔流。後來剛柔流由沖繩傳致日本本土及發展，逐漸形成獨立體系，現分為沖繩剛柔流及日本剛柔流。剛柔流的代表團體有國際沖繩剛柔流空手道連盟、全日本空手道連盟剛柔會、日本正剛館空手道士會等，該流派在東南亞地區有相當大的影響，也是最早傳入中國及香港的空手道流派之一。目前世界上另一大空手道體系－全接觸空手道極真會館的始創人大山倍達為日本剛柔會開山祖師山口剛玄的弟子曹寧柱的學生。

剛柔流空手道根源追溯

那霸手起源於光緒元年（西元1875年）。

始祖慎善熙（東恩納寬量），22歲從琉球國經由水路到中國福建省福州，尋訪名師學習中國武藝。其間經歷無數困難，如言語上的溝通，生活習慣的適應等，終於得償所願，拜得「如如哥」（原名及真實身份已不可考，琉球語讀音為ルールーコウ，其中一說是嗚鶴拳宗師謝宗祥，但年齡上與慎善熙所描述不符）為師，學習嗚鶴拳。前後慎先生在中國習武15年，才拜別師傅返回已屬于日本沖繩縣的那霸，返回前已懂得草藥的運用技巧。

慎先生返回沖繩後，就全力發展和推廣從中國學習的武藝，尤其“三戰拳”套路，當時跟慎善熙習武的人很多，但由於他的訓練嚴格和要求極高，所以大部份學生祇能維持一短暫時期就停學。當時一位14歲少年名宮城長順，為人克苦自律，終於成為慎先生的入室弟子，完成所有學習課程，並一同將“那霸手”發揚光大。1915年，慎善熙先生仙逝時63歲，從此“那霸手”系就傳給給這位自律性極高的青年——宮城長順，成為一派宗師，宮城長順跟隨慎先生習武已15年之久。

從1921年至1925年間，宮城先生更多次在日本皇室表演“那霸手”技巧，屢獲好評。1926年，38歲的宮城先生還成立了空手道武術學會，即空手道研究會，同時有明增盛（花城長茂）、向氏喜屋武朝德、向氏本部朝基及夏氏摩文仁賢和（糸東流始創人）輪流授徒。

1927年，柔道始祖嘉納治五郎被邀請到東京參加聚會，宮城宗師當場表演那霸手套拳，而嘉納先生感到這些套拳非常充實，隨後宮城先生再示範一些捽跤和擒拿技巧，並解釋以上技巧在應用於運氣和適當的呼吸之重要性，嘉納先生對此印象極深，緊記於心。

1930年後，古武道比賽及其它很多由日本政府贊助的主要武術賽事中，柔道始祖均推薦宮城先生用沖繩“那霸手”的技巧作示範表演。

1930年，宮城先生的大弟子新里仁安，在全日本武術大賽中示範表演後，被古武道弟子問及其那霸手拳套應屬何派系時，新里仁安無從回答，因為當時並無必要立定一個名稱作派系，而當時沖繩還有三個不同的派系在武術界中流傳著，即泊手（Tomari-Te）、首里手（Shuri-Te）和那霸手（Naha-Te），它們全部都源自中國少林功夫，而這三個派系均以琉球國的村名而別，總稱為“唐手”。新里仁安返回沖繩後，向師傅提及有關派系名稱這個問題時，宮城先生覺得有此需要，定名為“剛柔流”，以便這種武術技巧發揚光大，同時更正式知會其他日本武術學校。

“剛柔流”是剛猛勁力與柔和技巧配合成之武學，流是派別，故剛中帶柔，柔中帶勁，相輔相成。宮城先生是首位將中國武術演變成獨立流派的武術家。“剛柔流”空手道由宮城先生于1933年在日本武道會正式註冊，故在1933年前稱“唐手”，而1933年則為“空手（Karate）”（日本語漢字的寫法），“空手”解釋為徒手或無武器的自衛術，有些大師傅更稱為“空手道”（KarateDo）。

1946年第二次世界大戰後，宮城先生為沖繩市政府體育協會及沖繩員警訓練學院傳授空手道技巧。接著，空手道從沖繩發展遍及整個日本，宮城長順被稱為「戰士紳仕」，繼而成為空手道之父。

規定型

規定型分為基本型、開手型與閉手型三種。

基本型

三戰

三戰是剛柔流的兩個代表型之一，另一代表型為轉掌，為「剛」的代表。在演練三戰時，必須把全身肌肉及神經達致極緊張的狀況。 三戰有兩個版本，分別為東恩納寬量及宮城長順版本。

開手型

擊碎一、二

擊碎是宮城長順在1940年左右所創立的型，目的是讓中小學生也能練習空手道。擊碎第一即普及型第二。技法大致可分為上段攻防、中段攻防、下段攻防部份，從連續技、諸手技建立合理的基本體系。擊碎有一、二之分，開頭部份完全一樣，只是擊碎二後尾的招式加入擊碎一沒有的貓足立及引受。

碎破

碎破（SAIFA），是全日本空手道聯盟的第一指定型。它原先為最初的型，從單純的基本招式動作，產生了許多「取技」、「離技」、「倒技」等實際應用招式。碎破的招式共有三十二招，其中二十三招為進攻，九招為防禦招式。大約有十一招進攻招式是左右相對，演武線是以Ｔ形的前後左右的直線。在站立架式方面，碎破是所有開手形中最為精彩，其中包括「四股立」、「前屈立」、「三戰立」、「貓足立」、「外八字立」，另外還有其它開手型沒有的「鷺足立」。

制引戰

制引戰（SEINCHIN﹞，此型的演武時間約60餘秒，在手技及站法上有多樣的連技及應用變化。制引戰的步法以四股立為中心，型以離技開始。

四向戰

四向戰（SHISOCHIN）又名師壯鎮，雖然名字為四向，但實際上它是第一套以八個方向進行的型，演武線為米字。

三十六手

三十六（SANSEIRU）型以前屈立為中心，蹴技亦是所有型中最多的一套（總共有八本），演武線為十字。

十八手

十八手（SEIPAI），是全日本空手道聯盟的第一指定型。該型的演武線為木字型，主以近身為主，當中出現一些挍技。

久留頓破

久留頓破（KURURUNFA）又名來留破，是全日本空手道聯盟的第二指定型。

十三手

十三手（SEISAN）是全日本空手道聯盟的第二指定型，演武線與三十六手相同，為十字線，但與其它型不同的是，四個方向都是不同的攻擊招式進行。

壹百零八手

壹百零八手（SUPA RINPEI）又名百步連

閉手型

轉掌

轉掌是剛柔流的兩個代表型之一，另一代表型為三戰，為「柔」的代表。「剛」和「柔」是剛柔流的兩大基本要，所謂的「柔」，是把內在的鬥志不顯現出來，使其靜靜地蘊藏在身體內處，好像是等待時機爆發，描繪出轉掌的曲線防禦。別以為轉掌是「柔」的型，就是放鬆勁道，它必須從「剛」中表現出「柔」的一面。

剛柔流分支道館自創型

在日本武道傳統上，每當宗師分辦道館時，通常會為自己的道館創立一套新的型，這套自創型只會在自己道館內教授，對外比賽時不會使用。

明武館(八木明德)

• 天地
• 青龍
• 白虎
• 朱雀
• 玄武

剛柔會(山口剛玄)

• 太極上、中、下段
• 天龍
• 地鶴
• 玄鶴
• 黃龍

正剛館(多田正剛)

• 突擊之型
• 受之型

尚禮館(渡口政吉)

• Hookiyu型一
• Hookiyu型二
• 擊碎第三
• Gekiha第一
• Gekiha第二
• Kakuha第一
• Kakuha第二

剛柔流發展源流

如如哥 (ルールーコウ)

東恩納寬量（慎善熙） (那霸手)

仲井間憲里（衛克達） (劉衛流)

宮城長順 (剛柔流)

許田重發 (東恩流)

摩文仁賢和（夏氏） (糸東流)

新里仁安

八木明德 (明武館)

與儀實榮

比嘉世幸 (尚道館)

喜納正興 (順興館)

宮里榮一 (順道館)

伊波康進 (順道館)

宮城安一

宮城 敬 (講明館)

山口剛玄 (剛柔會)

渡口政吉 (尚禮館)

上原 恒

鈴木正文 (正武館)

比知屋義夫 (OGKK)

東恩納盛男 (IOGKF)

山本 權之兵衛 (IKO)

曹寧柱

多田正剛 (正剛館)

大山倍達 (極真會館)

森田 衛 (森田會)

三木弘次 (六基流)

剛柔流代表團體

沖繩剛柔流

• 順道館
• 國際沖繩剛柔流空手道連盟 (I.O.G.K.F.)
• 沖繩剛柔流空手道協會 (O.G.K.K.)
• 國際明武館剛柔流空手道聯盟
• 正武館

日本剛柔流

• 全日本空手道連盟剛柔會
• IKO全日本空手道會
• 日本正剛館空手道士會
• 森田空手道士會

外部連結

• 順道館
• 國際沖繩剛柔流空手道聯盟
• 沖繩剛柔流空手道協會
• 全日本空手道剛柔會
• JKF剛柔會
• 國際明武館剛柔流空手道聯盟
• 日本正剛館空手道士會