How's it going?

How's it going?是岚的第4枚专辑，第3枚原创专辑。于2003年7月9日发行。唱片公司为J Storm。初回生产限定盘与通常盘的封套不一样。初回生产限定盘附送特别小册子。以本专辑收录曲构成的2003年夏天巡回“How's it going? Tour”亦被拍摄成DVD发售。

收录曲

曲序	曲目	作词	作曲	编曲	时长
1.	不知所措（Album version）	大柳博夫	大柳博夫	大柳博夫	5:27
2.	Crazy ground的国王（Crazy groundの王様）	Ma-saya Sho Sakurai	大野宏明	大野宏明	4:02
3.	Lucky Man	尾崎雪绘	饭田建彦	大坪直树	5:01
4.	没有身高差距的恋人（身长差のない恋人）	Takeshi	长冈成贡	长冈成贡	6:15
5.	Only Love	Makoto Atoji	Ashley Cadell BJ Caruama John Collins	石冢知生	4:35
6.	暴风雨前的宁静（岚のまえの静けさ）	阿闭真琴	清水昭男	Ha-j	4:16
7.	Blue	森元康介	森元康介	Ha-j	5:38
8.	Walking in the Rain	Spin	Brian Hobbs Jany Schella Christian Svensson	Jun Abe	3:53
9.	调色盘（パレット）	Takeshi Sakurai	岩田雅之	岩田雅之	3:52
10.	尽我可能（できるだけ）	相田毅	森元康介	大坪直树	4:40
11.	举起手吧（テ・アゲロ）	久保田洋司	Patrik Liotard	Chokkaku	4:37
12.	15th Moon	久保田洋司	Face 2 Fake	Face 2 Fake	4:11
13.	用怎样的言语（どんな言叶で）	荒木真树彦	荒木真树彦	荒木真树彦	4:05
14.	PIKA☆NCHI（Album version）	相田毅	谷本新	Chokkaku	4:50
总时长：					65:23