區域反射療法
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反射學/反射療法，也稱為區帶療法，在台灣曾有腳底按摩之稱，是一種替代療法，乃以拇指、手指和手部對腳和手的特定部位施加壓力，以達疼痛緩解或健康促進之目的。它的基礎是合乎科學的反射區系統，這些反射區域將身體的形象反射在腳和手上，透過對腳和手的按摩會導致身體的相關部位產生變化。[1]
定義[編輯]
反射學（英語：Reflexology）或譯為「反射療法」，在 Cochrane Collaboration的一項綜述中定義如下：「反射療法是輕柔地操作或按壓腳的某些部位，以便在身體其他部位產生療效。」[2] 澳大利亞政府衛生部將反射療法定義為「一種施加壓力的系統，通常施加在腳上，從業者認為，這種壓力可以刺激能量並在導致疼痛或疾病的特定區域釋放『阻塞』。」[3]
反射區[編輯]
先用一條假想的中線，把人體從中間切開，再把人體直接投影到手部及足部，以找出反射區(但頸部以上左右交叉，即左腦反應在右腳，右腦反應在左腳)。治療者再以手或器具按壓特定反射區，來達到治療效果。
歷史[編輯]
類似反射療法的做法可能在以前的歷史時期就已存在。類似的做法在中國和埃及的歷史中都有記載。
以中國為例，古代黃帝內經「足心篇」之「觀趾法」(一種診療方法)；隋朝高僧所撰《摩河止觀》之「意守足」(常擦足心，能治多種疾病)；漢代神醫華佗著於《華佗秘笈》之「足心道」(意即足底的學問)，司馬遷《史記》之「俞跗用足治病」(「俞」通「愈」，跗指足背)。
從擁有兩千多年歷史的中醫經絡學說的角度，更能說明雙腳與全身的密切關係。經絡學說認為：雙足通過經絡系統與全身各臟腑之間密切相連，構成了足與全身的統一性。人體十二正經中，有六條經脈即足三陰經和足三陽經分佈到足部。足部為足三陰經之始，足三陽經之終。這六條經脈又與手之三陽經、三陰經相連屬，循行全身。奇經八脈的陰蹺脈、陽蹺脈、陰維脈、陽維脈，也都起於足部，沖脈有分支到足部，從而加強了足部與全身組織、器官的聯繫。因此， 臟腑功能的變化都能反映到足部上來。
現代反射療法於1913年由耳鼻喉專家菲茨傑拉德 (William H. Fitzgerald, M.D.,1872–1942) 和Edwin F. Bowers引入美國。菲茨傑拉德聲稱施加壓力在反射區對身體的其他部位有麻醉作用。此法在1930年代和1940年代由護士和物理治療師英哈姆 (Eunice D. Ingham, 1889–1974) 加以改良。英哈姆聲稱腳和手特別敏感，並將整個身體映射到腳上的「反射區」上，重新命名為反射學「區帶療法」。「現代反射學家便是使用英哈姆的方法，或反射學家勞拉·諾曼 (Laura Norman) 所開發的類似技術。」
英哈姆《足的故事》專門介紹了「足部按摩療法」。一九七五年，瑞士瑪魯卡多《足部反射療法》，從學術上總結了人類關於足部反射區的自然療法。一九八五年，英國現代醫學協會正式將足部按摩方法定為「現代醫學健康法」，明確了更高的醫學地位。一九八九年，美國加州召開了「足部反射療法大會」。
影響[編輯]
耳針療法[編輯]
法國醫師以區域反射療法的原理，將嬰兒身體投影到耳朵上，找出耳部反射區，建立耳針療法。
腳底按摩[編輯]
因着吳若石神父外國神父的身分，加上警察廣播電臺主播李文的宣傳，在台灣各處開始流行。
全息生物學[編輯]
參考資料[編輯]
- ^ Kunz, Kevin; Kunz, Barbara (1993). The Complete Guide to Foot Reflexology. Reflexology Research Project.
- ^ "Massage, reflexology and other manual methods for managing pain in labour". Cochrane Collaboration. Retrieved 2 May 2015.
- ^ Baggoley C (2015). "Review of the Australian Government Rebate on Natural Therapies for Private Health Insurance"
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