笼基（缅甸语：လုံချည်；英语：Longyi）是缅甸人所穿的筒裙，由系在腰间的一块长方形的布组成，有时亦会把布折叠到膝盖以更舒适。缅甸女子所着筒裙称作“特敏”（英语：Tamane）。缅甸人认为妇女筒裙为不洁，故严禁把女子筒裙晾晒于超过人头的高处。
在东南亚（柬埔寨，缅甸和泰国）、印度、巴基斯坦、尼泊尔、孟加拉国等地亦可见到一些类似于笼基的服装，在印度一带被称为笼吉、longi、kaili或纱笼。
