烹飪 | 廚房
午餐(又名午饭、中餐、中饭等等),是指大約在中午或者之后一段时间所用的一餐,一般集中在下午一點至兩點。在中國大陸,午餐的用餐時間通常在十一點至十三點间。
在中国的传统中,以及很多人的眼中,午餐被认为是一天中的正餐,也是食物和能量的主要补充,有所谓“早餐要吃好,中餐要吃饱,晚餐要吃少”的说法。