自責

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自責是一個人在犯錯過後產生的情緒。 自責情緒會產生兩種截然不同的思想,一種是正面的,一種是負面的。 正面的思想會讓此情緒昇華至“要比過去更好”的想法而產生面對未來的動力。 負面的思想會讓只是一味地責備自己、批評自己,衍生出自暴自棄的想法。