憤怒

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憤怒,又稱為生氣,是一種對身體極為不好的事,所以沒事不要常憤怒,

學術觀點[编辑]

古代哲學家與作家建議要抑制自發性、可能不可控制的憤怒情緒,但現代心理學研究發現,抑制憤怒會妨礙解決問題。

行為表現[编辑]

  • 積極的表現:由各式方式攻擊對方,藉此達到雙方落差。或對外人進行求援,引起對方弱勢。
    • 爭吵、羞辱對方(謾罵)、指責、數落、猜忌
    • 暴力、鬥毆(肢體暴力)、兇殺
    • 迫害剝削
    • 宣告關係的破裂(絕交)
    • 報復
    • 革命
  • 消極的表現:損害自我以引發對方歉疚,或引起外人為自己仗義。
    • 抱怨
    • 被動攻擊行為(如:拒絕履行命令)
    • 自我傷害
    • 自殺

原因[编辑]

引起憤怒的原因有:

參見[编辑]

參考資料[编辑]