憤怒

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憤怒忿怒(英文的 angry,來自舊維京人語言),是一種情緒反應,指受到侵犯、不被尊重、錯誤對待時引起的自我防衛機制和戰鬥反應。腦中引發與控制上述機能的部位是杏仁核,因此杏仁核為主要促進憤怒發生的部位。憤怒極可能增加心率血壓腎上腺素去甲腎上腺素水準等生理因素。

古代許多哲學家與作家建議要抑制自發性與不可控制的憤怒情緒,但是現代心理學家研究認為抑制憤怒會妨礙解決問題。

消極或積極的行為[编辑]

  • 積極的憤怒表現:由各式方式攻擊對方,藉此直接地達到自我利益增加或對方利益減少。或對局外人進行攻擊,引起對方注意。
    • 爭吵、羞辱對方(謾罵)、指責、數落、猜忌
    • 鬥毆(肢體暴力)、兇殺
    • 迫害剝削
    • 宣告關係的破裂(絕交)
    • 報復
  • 消極的憤怒表現:損害自我利益以引發對方歉疚,或試圖引起局外人為自己仗義。
    • 抱怨
    • 被動攻擊行為(如:拒絕履行命令)
    • 自我傷害
    • 自殺

引起憤怒的原因[编辑]

  • 當關心的人事物與價值觀不斷地被冒犯。
  • 急迫且重要的需求被拒絕、壓制。
  • 生命安全受到威脅。
  • 義憤:因弱者的不當處境,產生保護弱者的意念。
  • 不斷被迫做自己非常厭惡的事。
  • 遭受重大的背叛。
  • 遭到霸凌剝削迫害
  • 意見不合。
  • 事實遭到扭曲。

宗教觀點[编辑]

參考資料[编辑]