止 (佛教)
佛教 |
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奢摩他(巴利語:Shamatha,梵語:शमथ,śamatha;藏語:ཞི་གནས་,威利转写:zhi gnas,羅馬拼音:shyiné),又譯為奢摩它、舍摩他、奢摩陀、舍摩陀,佛教術語,意譯為禪定、定禪、止禪、寂止禪、止[1],是以專注的力量,安定身心,以求進入三昧的修行方法。
奢摩他與毗婆舍那是達到解脫的兩種修行法門,是修行禪那的兩種方法之一。漢傳佛教中,將此二者合稱為止觀。
釋義
奢摩他的意思是止、寂靜、能滅等。它的功能則是將心與心所聚集在一起,心念集中專一,止息一切外在行為與內在的精神情緒和思維,熄滅一切散亂煩惱,停止對一切相的分別心,達到身與心的輕安,以進入定境,發起智慧[2]。
它跟三摩地的差別在於,三摩地是廣義的泛指一切達到心念不動的境界[3],而奢摩他專指能夠進入禪那的一種修行方法。
修行方法
《瑜伽師地論》以九住心來說明修行奢摩他的過程,七種作意為修行方法。