加班

超時工作（英語：Overtime，OT），俗稱加班，泛指超過「正常工作時間」以外的延長工作時數的行為。

所謂「正常工作時間」，可以間根據以下4種方式來決定：

1. 依照健康考慮或合理性。
2. 依照所屬行業的約定俗成。
3. 通過法例的規範。
4. 通過雇主和雇員之間的協定。

各地情況

中華民國（臺灣）

2011年4月一份由台灣人力銀行業者yes123求職網所公佈的網路問卷調查顯示，在受訪的2140位上班族中，有63.9%每天工作超過8小時、每天平均只睡6.2小時，同時也有近7成上班族表示加班也領不到加班費，上班族自嘆「爆肝換窮忙」。

香港

香港中文大學亞太研究所聯同香港中文大學社工系，在2010年11月以電話訪問1000名18歲以上全職人士，結果發現有4成受訪者表示工作時間偏長，平均每日工作10小時或以上，近1成受訪者每日工作更逾14小時。調查更建議政府及私營機構，應推廣五天工作及減少員工超時工作。

香港向來以工時長見稱：過去幾十年，香港平均工時達每周48小時，即一星期有六天工作8小時或五天工作9.6小時。在香港，工時長跟勤工被畫上等號。不少管理層至今也認為加班是升職的要素，甚至拒絕加班是懶散的表現，以致勞工的工時不斷延長。另外，在97金融風暴之後，無償加班變成了理所當然的事，同意員工加班工半（即加班費為時薪1.5倍）的老闆反過來變成稀有動物。有核數師表示，旺季時每周超時工作逾40小時，沒薪金補償。

近年香港醫護人員工時已有所減少，每星期工時大約55小時，雖然比一般文職人員略長，但相比其他勞動行業如保安人員、飲食業從業員為低。香港大型醫療機構，包括醫院管理局都有為醫護人員提供超時津貼。

香港成報網報導, 標準工時委員會顧問公司報告推算，接近73萬名僱員每周超時工作五小時，其中超過七成屬無償加班。

對於有僱主視員工超時工作是理所當然，香港政府至今2015年亦未立法確立標準工或就無償加班問題加強規管。理大社會政策研究中心主任鍾劍指，這是香港環境競爭大，以致社會風氣不健康。大家均認為超時工作是拼搏表現，大多數僱主沒提供薪金或假期補償，而在這種氣氛下，令準時下班的人感到壓力。

中国大陆

参见：996工作制

各地的常見相關限制

加班時間的工資要加成計算，除了因為加班時員工身體負擔會大幅提升外，這樣可以讓企業傾向以增聘員工應對高業務量，減少高失業率高工時問題。

中華民國（臺灣）

1. 延長勞工之工時連同正常工時，一日不得超過12小時。延長之工作時間，一個月不得超過46小時。
2. 除了責任制以外，延長工時的加班行為，都必需額外計算加班費的薪資，或進行補休。但實際上台灣受僱者大多被迫使用責任制，甚至有無薪假、責任制一起實施的現象；而補休則常常是期限短，過期後就不給補休也不給加班費，且少有公司有補休加成計算的規定。

對健康的影響

雖然超時工作帶來的健康的影響，在短期沒有明顯危害，但若長期不予理會，有可能加劇病情，影響健康和工作能力。超時工作除了本身可增加壓力以外，部分人因為長時間工作，導致食無定時，加上缺乏運動，間接容易引致各類腸胃疾病及增加罹患心血管疾病的風險。

其他

加班透明化

• 台灣工程師陳韋銘，推動網站以公開透明的方式讓人們去填寫各行業的加班時數，以達成勞資資訊透明化的目標

参见

• 无薪加班