提示 :此条目的主题不是
抑郁症 。
抑鬱 或憂鬱 (英語:Depression )是一種情緒 低落和厭惡 活動的狀態。[3] 在醫學上被歸類為精神 和行為 障礙[4] ,抑鬱的經歷 會影響一個人的思想 、行為 、動機 、感覺 和幸福 感。[5] 據稱抑鬱的核心症狀是失樂 ,指的是對某些通常給人們帶來快樂的活動失去興趣或失去愉悅感。[6] 抑鬱情緒是某些情緒障礙 的症狀,如重度抑鬱症 或持續性憂鬱症 [7] ;它是對生活事件的正常暫時反應,如失去親人; 它也是一些身體疾病的症狀,也是一些藥物和醫療的副作用 。 它可能表現為悲傷 、難以思考 和集中注意力 ,食慾 和睡眠 時間顯著增加或減少。患有抑鬱的人可能會感到沮喪、絕望、無助[8] [9] 和有自殺念頭。[10] 它可以是短期的,也可以是長期的情緒狀態。
抑郁可能是对创伤性事件的正常反应,也可能由生理疾病或药物副作用引起,不一定需要针对性的医疗干预。长期持续的抑郁情绪则可能属于情感障碍,经诊断后可以通过治疗缓解。为均衡使用药物的风险和收益,不应对短期的抑郁情绪随意使用抗抑郁药。[11]
体育运动有防止抑郁的效果。[12]
参考文献 [ 编辑 ]
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