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醫學聲明 。
憂鬱 (depression ,中國大陸譯抑鬱[ 3] ,台灣譯憂鬱 ),又譯憂鬱症[ 4] [ 註 1] (中國大陸作抑鬱症[ 3] ,台灣作憂鬱症[ 4] [ 註 1] ),是一種情緒 低落和厭惡 活動的狀態[ 5] 。 在醫學上被歸類為精神 和行為 障礙[ 6] ,抑鬱的經歷 會影響一個人的思想 、行為 、動機 、感覺 和幸福 感。[ 7] 據稱抑鬱的核心徵狀是失樂 ,指的是對某些通常給人們帶來快樂的活動失去興趣或失去愉悅感。[ 8] 抑鬱情緒是某些情緒障礙 的徵狀,如重度抑鬱症 或持續性憂鬱症 [ 9] ;它是對生活事件的正常暫時反應,如失去親人; 它也是一些身體疾病的徵狀,也是一些藥物和醫療的副作用 。 它可能表現為悲傷 、難以思考 和集中注意力 ,食慾 和睡眠 時間顯著增加或減少。患有抑鬱的人可能會感到沮喪、絕望、無助[ 10] [ 11] 和有自殺念頭。[ 12] 它可以是短期的,也可以是長期的情緒狀態。
抑鬱可能是對創傷性事件的正常反應,也可能由生理疾病或藥物副作用引起,不一定需要針對性的醫療干預。長期持續的抑鬱情緒則可能屬於情感性疾患,經診斷後可以透過治療緩解。為均衡使用藥物的風險和收益,不應對短期的抑鬱情緒隨意使用抗抑鬱藥。[ 13]
體育運動有防止抑鬱的效果。[ 14]
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