女上位

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19世紀法國畫家Édouard-Henri Avril的繪畫
日本ACG风格的图画

女上位(日语:女性上位,英语:woman on top,又稱騎乘體位the riding position,日语:騎乗位),是一組行房姿勢類別,原則上男性仰,女性或跪姿、或蹲姿英语Squatting position跨在伴侶的身上。此類性事動作通常是由女性主導,亦有些過程需要伴侶彼此配合。

中国傳統文獻以“魚接鱗兔吮毫”等描述其要領[參 1]。而近代英语俗稱女牛仔式the cowgirl position)比擬女方類似牛仔駕馭在弓背躍起的馬上的景象。若是背對面,則稱“反女牛仔式”(the reverse cowgirl position,日语:背面騎乗位)。

衍生姿勢[编辑]

“反女牛仔式”(繪於19至20世紀初)
女牛仔式

女牛仔式:男方平躺,女方面向男方,或英语Squatting position

  • 標準式-女方可能不易平衡,男方可將雙腿彎曲當作女方的靠背或扶手。
  • 緊貼式-女方可雙腳纏繞,慢慢前後移動趴至男方身上。[註 1]

反女牛仔式:男方平躺,女方背對男方

  • 反坐式(背坐式性爱)-男方也可將雙腳彎曲。
  • 水平式-女方往後躺在男方身上。
  • 倒退式-女方背對男方以雙手掌貼地支撐,男方可抱住女方腿或臀部。
  • 抱佛腳式-男方平躺,一腿彎曲;女方背對男方、跨於男方彎曲大腿之兩側。

其他角度:

  • 躺椅式-男方先坐臥在躺椅上,女方跨在男方身上,面向或背對男方。
  • 側坐式-男方平躺,而女方側跨在男方身上,女方可適度左右旋轉臀部。
  • 直背式[註 2]-男方坐在高背的椅子上,讓腰挺直;而女方坐在男方身上,雙手扶住男方,腳跨過男方。男方需撐住女方腰部。此姿勢須注意女方背後缺乏倚靠之風險,顧慮周圍場地以防女方墜地受傷。

特点[编辑]

女上位是由女性占据主動的行房姿勢,較不會壓迫到女性的身體。男性可用手爱抚女性乳房。另外,男女需注意姿勢方向與力度,以免会性伴侶的陰莖造成損傷。[參 2]

此姿勢可能適用於身体障礙(意外腰部扭傷、下肢或上肢不便)或想節省體力的男人。

此姿勢女性的陰道口朝下,對於嘗試懷孕的女性而言,可能需要適時變換身姿以利精液留存在女性的體內。有醫師建議想生男孩的夫妻,可在女性排卵日當天採女上位性交(較深入),並且待妻子先達到性高潮之後丈夫再射精。[參 3]

傳統文獻所认为的療法[编辑]

在中國古代文籍[註 3]當中記有魚接鱗兔吮毫(男仰臥)、鶴交頸(女坐男身[註 2])等姿態的描述。甚至針對性事的常見錯誤可能使男方受到程度不一的身體損傷,描述性治療法的要領,強調女性姿勢的變化,以及交合的深淺度。其中“鶴交頸”、“魚接鱗”、“兔吮毫”、“氣泄”式所需技巧程度較高。[參 4]

女坐男身[编辑]

“鶴交頸”法——女坐男身

「第九曰鶴交頸。男正箕座,女抱男頸跨坐其股,內玉莖,刺麥齒,務中其實,男抱女,助其搖舉,女自感快,精液流溢,女乃止,七傷自癒。」[註 4][註 5]

中醫學者認為此法有助於心神安定、情緒愉悅,減少憤怒、憂慮、恐慌等負面情緒與失眠困擾,不過卻也是相對難度甚高的體位,需要伴侶彼此充分配合:[參 4]

  • 此一姿勢對男方臀部而言最省力,但男方體力要能夠支撐女方體重。
  • 若男方阴茎相对过长、女方阴道相对较短,則须注意避免用力过猛造成彼此伤害(易使阴茎撞击子宫颈),或改採其他體位角度(例如“龍翻[註 6]”式)。

男仰臥[编辑]

魚接鱗、兔吮毫[编辑]

“魚接鱗”——微入便止
“兔吮毫”——女人面向男人腳的方向

“魚接鱗”、“兔吮毫”此二式都是男人仰臥,女人或英语Squatting position跨在男性身上的姿勢:

「第八曰魚接鱗:男正偃臥,女跨其上,兩股向前,安徐內之,

微入便止,纏授勿深,如兒含乳,使女獨搖,務令持久,女男退,治諸結聚[註 7]。」

「第七曰兔吮毫:男正反臥,直伸腳,女跨其上,膝在外邊,女背頭向足,處席俯頭,乃內玉莖,刺其琴弦,女快,精液流出如泉,欣喜和樂,動其神形,女乃止」[註 4]

兩者都是以阴道前三分之一為重點,肛門括約肌骨盆底英语Pelvic floor肌(提肛肌)也與動作相關。“兔吮毫”以刺激陰道後壁為主;“魚接鱗”以刺激陰道前壁為主[註 8]。除了阴道前三分之一處外,“魚接鱗”更強調陰唇部份的刺激,但都需女性充分配合。

以男人姿態而言,採行“兔吮毫”時,男方軀體可全然平直放鬆;“魚接鱗”因為進得很淺,男方軀體要稍呈蜷屈狀以保持警覺,以免女方情不自禁搖動過快使男方受傷。

尤其女方意願較高時,性交時可考慮先從“魚接鱗”開始(此法由女人主動),再換“兔吮毫”。原則上需要女人腰膝強健有力,而肥胖者容易腿痠可能較不適合此類姿勢。[參 4]

“氣泄”式[编辑]

“氣泄”式——女人面向男人腳的方向

若男人勞動或疲倦不堪後,全身出汗就急著做爱;或者熬夜體力不繼而勉強做爱,慢慢變成消化不良、腹部悶熱(嗜飲冰冷)、嘴唇乾裂(甚至口臭)的情況,此損傷稱為“氣泄”:

「四損謂氣泄。氣泄者,勞倦汗出未乾而交接,令人腹熱唇焦。治之法:

令男子正臥,女跨其上,向足,女據席,
淺內玉莖,令女自搖,女精出止,男子勿快。日九行,十日愈。」[註 9]

此式能讓女性訓練骨盆底英语Pelvic floor肌(類似凱格爾運動)並預防尿失禁,並對治男人“氣泄”——男方以不洩精為原則,使男方體力消耗量最少。[註 11]

“機關厥傷”式[编辑]

“機關厥傷”式——與魚接鱗略有不同

若刚刚大小便完畢,身体还未安定下来时就强行做爱;或者突然急促要求做爱,而在尚未充分準備之下過度激烈運動,對身体有所损伤卻置之不理,直到病情加重時精神散漫、眼花,甚至半身不遂、阳萎不举,此損傷稱為“機關厥傷”:

「五損謂機關厥傷。機關厥傷者,適新大小便,身體未定而強用之,則傷肝。及卒暴交會,遲疾不理,勞疲筋骨,令人目茫茫,癰疽並發,眾脈槁絕,久生偏枯,陰痿不起。治之法:

令男子正臥,女跨其股,踞前向,徐徐案內之,勿令女人自搖,女精出止。男勿快[註 10]。日九行,十日愈。」[註 9]

“機關厥傷”的對治方式有深淺進出的調適,與“魚接鱗”的“微入便止”略有不同。若彼此配合得好,“氣泄”式與“機關厥傷”式亦可輪替操作,在不抽出阴茎的情況下,女人從面向男人腳的方向,或左或右慢慢轉向男人的臉。

“百閉”式[编辑]

“百閉”式——女方伏臥男方身上

血氣方剛的年輕男子容易縱慾過度,不知節制,往往頻繁洩精、消耗過度時,常有口渴多尿、頭暈眼花的症狀,此損傷稱“百閉”,意謂經脈已經嚴重閉鎖:

「六損謂百閉。百閉者,淫佚於女,自用不節,數交失度,竭其精氣,用力強寫,精盡不出,百病並生,消渴目冥冥。治之法:

令男正臥,女跨其上,前伏,據席,令女內玉莖相搖,女精出止。男勿快。日九行,十日愈。」[註 9]

男仰臥正躺,女跨於男腰身兩側,往男方胸前伏俯。由於雙方胸腹相貼緊,對彼此都有清心寧神的效益。而女方的姿勢帶動男方第二腰椎到第二骶椎经络的適度刺激,能改善男性縱慾過度的後遺症,亦可在男人較疲憊時操作此式。但男方要避免洩精。[註 10]

“蓄血”式[编辑]

“蓄血”式——不講究男女高潮

與“魚接鱗”同樣是由女方主導動作,由男人仰臥、女人或英语Squatting position的姿勢,但不同於“魚接鱗”、“兔吮毫”那樣講究高潮,“蓄血”式著重在保健效益:

「六益曰蓄血。

男正偃臥,令女戴尻跪其上,極內之,令女行七九數,數畢止。
令人力強,又治女子月經不利,日七行,十日愈。」[註 12]

此式能帶動對女性骶骨部位经络的適度刺激,直達第十一胸椎脾俞穴[註 13],以改善造血功能,調整因賀爾蒙失調導致的月經不順。[註 14]

参见[编辑]

参考资料[编辑]

  1. ^ 喜歡什麼姿勢「嘿咻」?英調查:周六來個「魚接鱗」招式. Nownews. 2013-03-15. 
  2. ^ 樂極生悲!男嘿咻「女上男下」斷鳥 手術接回花17萬. Nownews. 2012-12-17. "所幸手術順利接生殖器接回。但艾貝爾說,這次手術讓他花了6千美金,他還得必須服用防止勃起的藥物。……「陰莖白膜破裂」……通常是「女上男下」的體位……如果真有意外發生,必須馬上送醫急救。……必須在48小時內,開刀清除掉陰莖內的血塊,並將破裂的白膜修補縫合,手術之後靜養數周" 
  3. ^ 林禹宏. 《生男生女就要這樣吃!》關鍵!4種「行房姿勢」,決定你生男還是生女. 商業周刊. 2013-10-10 (中文(台灣)‎). "女性排卵日前,男性禁慾3~5天以維持精子濃度,製造更多活動力強的Y精子。在女性排卵日當天性交,陰道內的鹼性物質最多,可提升Y精子的存活率。女性先達到高潮後,男性再射精,子宮頸會流出較多的鹼性分泌物,對在鹼性環境中較活躍的Y精子有利。……“騎乘位”:先生平躺,腳伸直或坐在床緣,太太雙腿分開,跨在先生上面。先生在太太高潮後再射精。" 
  4. ^ 4.0 4.1 4.2 4.3 李家雄. 《性福素女經》. 橘子文化事業. 2006: 頁60至61、78至86、92、94. 
  • 阮芳賦、林燕卿. 人類性學. 

註腳[编辑]

  1. ^ 參見:對治“百閉”式的:「令男正臥,女跨其上,前伏,據席……」
  2. ^ 2.0 2.1 參見非卧姿体位-坐姿。
  3. ^ 如《玉房秘訣》或《素女經
  4. ^ 4.0 4.1 《素女經》〈九法第十二〉
  5. ^ 雙方皆為坐姿。男方先坐下(伸膝而坐,或盤坐、或端坐,視體況或環境而定),女方手抱住男方頸部,面對面坐在男方大腿上,坐到底,使阴茎深入阴道中,產生緊實感(男方抱住女方臀部,男方腰部挺直,或雙方將身體適度後仰,下體就會向前挺),是極有快感的姿勢。
  6. ^ 參見 男上位
  7. ^ “魚接鱗”又如魚兒接吻(如兒含乳),專治結聚不散(不分男女)——肌膚、或筋與韌帶,臟器鬱滯不順暢等症狀可以減少。
  8. ^ 參見 人体解剖学方位
  9. ^ 9.0 9.1 9.2 《素女經》〈七損第十七〉
  10. ^ 10.0 10.1 10.2 “男勿快”指男方要避免洩精。參見 保留性交
  11. ^ 對治“氣泄”的方式為:男仰臥正躺。女面向男方足部,跨於男腰身兩側,以膝與足脛支撐於床面。待阴茎勃起後,淺納阴茎(约阴道三分之一处),女人自己擺動身體(阴茎僅活動於阴道前段),待女方性高潮來才停止,但男方以不洩精為原則[註 10]。女人一日來性高潮愈多次愈好,十日為一個療程。
  12. ^ 《素女經》〈八益第十六〉
  13. ^ 參見 足太阳膀胱经
  14. ^ 不講究男女高潮的“蓄血”式:男方仰躺。女方跨男方胯上,搏動阴茎让外阴道湿润、彼此渐渐亢奋後,由女方主動讓阴茎進入阴道極深處(令龜頭頂於子宮頸或顶着陰道穹,作小距离的转动,9下为一小歇,7个9下为一单位,即63次後停止。一天七至十个单位,十天为一个疗程。只要女方主導動作不大,男人可不洩精,能使男女力气强健,又治女人月經不順。[參 4]

外部連結[编辑]