中国舞

现代中国舞表演

现代仿唐古典舞表演

中国舞是指中国传统的舞蹈。在五千年以前，就已经在中国出现了原始舞蹈。现在主要分为古典舞和民俗舞两大类。古典舞包括宫廷舞蹈以及贵族、士人宴会中的舞蹈，按照功能又可分为雅舞和杂舞，雅舞用于国家大祭，是礼仪用舞，杂舞则是用作娱乐。民俗舞是民间舞蹈，包括民间信仰中的祭祀舞蹈、节日舞蹈、日常自娱舞蹈等。

历史

主条目：中国舞的历史

特点

中国舞能说是以中华几千年来的文化而诞生的。表现的手法主要是“手、眼、身、法”“形、神、劲、律”，“圆、拧、倾、曲”。圆则以东方的‘圆为美’哲学为主流，即为不管是立的圆、平的、八字的圆，都围绕在舞蹈当中；拧则包含身体上的拧动；倾就是身体上的倾斜；曲从中国考古出土的文物中来看，历朝历代的舞蹈相当喜用身体曲线的格式，例如三道弯、翘袖折腰等。

中国舞有“欲右先左、欲左先右、欲上先下、欲下先上”的法则，都缔造中国舞不同的韵律与美感。舞蹈者必须掌握刚柔并济、虚实相生才能展现中国舞蹈精髓，形成了中国舞的独特之处。它与中国其它的艺术有着内在相同之处：对比或相生相克的表现手法；取自民间对神佛的敬仰。舞蹈中，始终贯穿着“静中有动、动中有静”，或“逢冲必靠、欲左先右、逢开必合、欲前先后”等对比的手法，好似中国园林艺术，始终有着“小中见大、大中见微”、“曲径通幽”、“别有洞天”的做法。

古典舞

中国古典舞共有“身韵”、“身法”、“技巧”三大元素。中国古典舞的“技巧”，以跳、翻、转等诸多高难度动作，起初是将武术、战场搏击等方法延伸运用至宫廷舞蹈，“武为主、文为辅”，而历经各种表演形式与历朝历代的演变而逐渐“文”化，即形成古典舞的“技巧”。“身韵”是指文化承传所形成的特有民族韵味，强调内涵的气韵、呼吸、意念、神韵以及内心情感。比如以“三圆”运动为基础的运动路线、以腰为轴的“提、沉、冲、靠、含、腆、移、旁提”等等，这些基本元素赋予中国古典舞丰富的表现力及可塑性，能深度刻画动作以及内心情感。并以形、劲、神、律诸要素来表现，达到“形神兼备、内外统一、身心并用”“以神领形、以形传神”。“形未动，神先领，形已止，神不止”恰恰表述了“身法”（形、劲、律）与“神韵”，所以训练“身法”与陶冶“神韵”的方法统称为“身韵”，是中国古典舞的艺术灵魂所在。“神韵”是依托“身法”，即身外部的技法，表达了整个舞蹈的含义。而在佛教传入中国后，佛法开讲、天女散花等妙境也一次次的通过故事及雕塑、绘画得以在世间广泛流传。敦煌石窟中飞天凌空飞舞的壁画，灵动传神；吴道子“天衣飞动”画境，如有神助。天人之姿，天人之舞，也成了中国古典舞蹈的至境。

中国古典舞很多曲目，直接来自石窟的佛像、古代陶艺上的传说、神话故事等等。表演者自身对神佛的敬仰之意，素养、善良纯洁的心态等，直接影响着舞蹈本身的感染力。

民俗舞

民俗舞表演

• 载歌载舞，自由活泼：中国民间舞蹈的一个特点，就是舞蹈与歌唱的紧密结合。这种载歌载舞的形式十分自由、生动、活泼，比纯舞蹈更能表现的生活内容，而且通俗易懂，所以广受中国群众喜爱。 巧用道具，技艺结合，如扇子、手帕、长绸、手鼓、单鼓、花棍、花灯、花伞等等，这些大大加强舞蹈的艺术表现能力，使舞蹈动作更加丰富优美、绚丽多姿。
• 情节生动，形象鲜明：中国民间舞蹈十分着重内容，大多基于故事传说，因此，人物形象鲜明、性格突出。虽然部份舞蹈或仅表现某一种情绪，但它也多作为一个完整故事情节的片断而出现。如潮州《英歌》缘于《水浒传》梁山泊英雄好汉攻打大名府的故事；福建的《大鼓凉伞》缘于郑成功抵御外寇练兵。
• 自娱娱人，意旨统一：中国很多民间舞蹈常常兼有自娱和表演两面。对于部分舞者来说，他一方面自娱，另一方面也是为了表演给观众看，因此舞者很注意提升自己的舞蹈技艺，故而中国民间舞蹈发展迅速。
• 情之所至，即兴发挥：中国各个地区的民间舞蹈在流传中，虽然都有一定格式和规范，但也有即兴发挥的传统，抬前腿、旁腿、后腿(原地，带辗转的，带半环动和全环动的;或从一个舞姿经辗转或经半脚尖立变成另一舞姿)

1. 大射雁
2. 金鸡独立(原地，带辗转)
3. 踹燕(原地，辗转变成探海)
4. 探海(原地，辗转变成踹燕)
5. 斜探海(原地，带辗转)
6. 躺身旁腿
7. 软踹燕(女)
8. 后腿侧身(原地，带辗转)
9. 掀身探海(女，原地，带辗转)
10. 拧身探海(男，原地，带辗转)
11. 紫金冠(女)
12. 老鹰展翅(男)
13. 商羊腿(男，原地，带辗转)
14. 商羊腿踹燕(男)

服饰道具

南京愚园内着汉服跳中国舞的大学生们

中国舞有专门的服饰，一般为汉服式样，但古典舞的服饰与生活上的汉服有一定差异。雅舞的服饰形制有一定规格，历朝皆有差异。杂舞及民俗舞服饰则没有严格规定。杂舞的舞衣为有些舞衣袖子特别长或配有水袖，也常配以披帛，服饰较多变化，常见的道具有扇、伞等。民俗舞则多是古代民众的日常劳动服装，清代之前为汉服，清代之后受剃发易服则影响后，民俗舞服装亦因而改变，现代部份舞者恢复穿著汉服，也有舞者穿著现代设计具中国元素的服装。

伴乐

舞蹈常用伴乐的，雅舞配合雅乐，杂舞则用俗乐，民俗舞则用民间音乐，但有些民俗舞蹈并没有音乐伴奏。

影响

中国舞蹈影响到汉字文化圈其他国家即日本、朝鲜、越南、琉球等地，这些地区的传统舞蹈都是从中国引进舞蹈艺术一直持续发展。

参见

• 汉朝乐府
• 日本舞
• 朝鲜舞蹈
• 越南舞蹈
• 琉球舞蹈

外部链接

• 传统文化之中国舞蹈 中国侨网 （中文）
• 中国舞蹈的起源
• 中国传统舞蹈（页面存档备份，存于互联网档案馆）
• 历史与空间：古舞新生（页面存档备份，存于互联网档案馆）
• 《中国大百科全书》: 古典舞蹈（限制ＩＰ拜访）
• 《中国大百科全书》: 戏曲舞蹈（限制ＩＰ拜访）
• 锺鸣旦著，张佳译：〈明末清初的中国礼仪舞蹈图示（页面存档备份，存于互联网档案馆）〉。