蕎麥茶
蕎麥茶，是以蕎麥為原料，作為茶飲料的一種。蕎麥是獨一無二的、有獨特的香味[1]。
蕎麥是一種屬於五穀根莖類的食物，它具有獨特的香味。作為一種高澱粉主食，蕎麥具有很高的營養價值，同時也是一種出色的保健食品。蕎麥富含維生素B和對身體有益的礦物質。此外，蕎麥中的澱粉易於被身體吸收，即使你有腸胃問題，仍可安心食用或飲用。蕎麥不含咖啡因，非常適合沖泡成茶來品嚐，並且不會影響睡眠品質。[4]
参考[编辑]
- ^ 孙丽红编著. 何裕民谈 抗癌，你吃对了吗. 南京：江苏科学技术出版社. 2014.04: 67. ISBN 978-7-5537-3013-4.
- ^ 高亚军，黄丽英主编. 调出一杯健康茶. 北京：华龄出版社. 2005.10: 137. ISBN 7-80178-285-2.
- ^ 谭兴贵，廖泉清，于雅婷主编. 更年期综合征家常食谱. 天津：天津科学技术出版社. 2005.04: 282. ISBN 7-5308-3931-4.
- ^ 蕎麥茶無咖啡因？5大功效優缺點&禁忌 - ABoxTik 一盒精品. aboxtik.com. 2023-02-28 [2023-06-01]. （原始内容存档于2023-06-01） （中文（繁體））.
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