自慰

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提示:本條目的主題不是愛撫自淫
古斯塔夫·克林姆在1916年的繪畫作品〈張開大腿的女人〉
以自慰為主題的銅雕畫,是19世紀匈牙利繪畫家Mihály Zichy英語Mihály Zichy的作品。

自慰,又稱自瀆手淫,是指自行刺激性器官而獲得性快感或達到性高潮的行為[1]。自慰時可用手、手指、日常物品或專門的性玩具等來進行性刺激。伴侶間互相刺激性器官的行為稱為相互撫慰,可取代插入式性行為

研究發現自慰雖然有各種不同形式,但皆為普遍存在的人類行為,無分性別與年紀。對於性的健康態度能帶來許多醫學和心裡上的益處。「淫」在中文中有「過多」、「沉迷」和「不正當」的意思,「瀆」則有「不尊重」的意思,都屬於貶義詞。但除了肛門自慰可能造成失禁以外,科學家並未發現自慰與任何形式的心裡或生理異常之間有關。[2]

自史前時代開始,許多藝術和文學作品就已有關於自慰的描繪。在18和19世紀時,部分歐洲的神學家和醫生曾用「可憎」、「可悲」和「醜陋」來形容自慰行為,但到了20世紀,將自慰視為禁忌的觀念已經逐漸不復存在。在藝術、流行音樂、電視、電影和文學中對於自慰的討論和描繪持續增加。各宗教間對於自慰則有不同見解,有些宗教認為自慰會造成精神層面的傷害,有些宗教則認為自慰在精神層面上並無害,而亦有宗教對自慰採用情境道德的觀點。從古至今,自慰的合法性也經過多次變遷,而公開自慰在現今大多數的國家屬違法行為。[3]

西方世界,私下或與伴侶間的自慰通常被認為是健康正常的性娛樂,許多正式的醫療機構也在宣傳折頁或政策中表達同樣的看法。科學家也觀察到不同物種的許多動物亦有自慰行為。[4][5]

不同稱呼

不同地區、不同時期都有不同俚語:

  • 男性自慰俗稱包括:「擼管」(北方)、「擼且」(jū,據考證「且」的字源本義即是男性生殖器)、「毛管」、「抹管」(陝西)、「左手神功」、「看圖打故事」、「五個打一個」、「手交」(手交也包括與性伴侶之間的互相手淫性行為)、「打JJ」(JJ諧音雞雞,雞雞在漢語里是陰莖的俗稱、戲稱)、「打飛機」、「打手槍」(南方)、「打手寸」(槍的變音)、「打手銃(chòng,火槍的古稱,與手槍用法相同)」、「打手筒」(銃的變音)、「搓杆子」、「挊」(起源於網路語言,挊本是弄的異體字,這裏表示用手上下撫弄生殖器)、「找五姑娘」(五根手指)[6]、「陪十姐妹」(十根手指)與「OGC」(來自於網路流行的顏文字,似人躺臥手淫狀,O喻頭、G看作兩手C加陰莖—、C則是兩腿)等。
  • 女性自慰俗稱包括:「找五公子」、「打潛艇」、「O>C」(亦來自於顏文字,>喻兩手愛撫陰戶)、「磨豆漿」、「擼蒂」(相對於男性「擼管」,網民自造詞)、「窊」(起源於網路語言,窊本義是低洼,這裏表示用瓜類或性工具插入陰戶進行自慰)等。
  • 古時候的男性自慰俗稱包括:「弄拂塵」、「弄拂輛」,「打手銃」、「放手銃」、「打馬槍」、「打秋兒」(以上多見於南方)、「剡雞巴」(「剡」音yǎn,刮削義)、「手活」、「砍椽子」、「弄丫丫」、「剡毯」(以上多見於北方)等。除了這些俗稱,古代文學作品裡也用隱晦的句子暗示手淫,如《西廂記》和《紅樓夢》中,都用了「指頭兒告了消乏」來暗喻手淫。[7]

方法

在男女兩性間有許多共通的自慰方式,包括用手指或枕頭等物品按壓或摩擦性器官、以手指或物品插入肛門、用電動按摩棒刺激陰莖或陰戶,其中按摩棒亦可插入陰道或肛門。此外,男女兩性也都可能在自慰時觸摸、摩擦、捏夾乳頭或其他性感帶來達到性刺激,有時亦會使用潤滑液來加強感受。

自慰時經常會伴隨著閱讀或觀看色情作品,人們也常會在自慰時回想記憶中的畫面。自慰行為可能被儀式化,各種不同的戀物特殊性癖好等也有可能被加入自慰行為中。部分行為可能會造成傷害甚至致命,其中包括窒息式性愛自我綁縛

有些人可藉由插入物品至尿道中獲得性快感[8][9],除了專門的性玩具外,也有人插入原子筆或溫度計等其他物品,但這樣的行為可能會造成尿道受傷或感染。有些人則使用能模擬性交的機器來自慰[10]

男女兩性皆可以在接近高潮時停止自慰,靜待片刻然後繼續。這樣的循環可以重複進行並可能讓人達到更強烈的性高潮[11]

女性

自行刺激陰蒂
使用假陽具刺激陰道

女性的自慰方式包括用食指中指或兩指撫摸或摩擦陰戶陰蒂。有時可用一根或一根以上的手指插入陰道後,重複撫摸G點所在的前壁周圍[12]按摩棒假陽具陰道球等輔助工具也可用來刺激陰戶或陰蒂。許多女性也會同時使用另一支手撫摩乳房或刺激乳頭,或是刺激肛門附近。有些女性會在自慰過程中使用潤滑液,尤其是在有插入行為時,但亦有些女性發現過程中分泌的天然潤滑液就已經足夠。

男性

握住陰莖後上下摩擦移動包皮的自慰方式

男性在開始進入首次發育期時,因為體內激素分泌較多,就經常會有陰莖勃起的現象。在第二發育期時會更加頻繁。在睡眠的時候,清晨的時候,陰莖因為激素的分泌而非人意勃起。有些人會好奇,而玩弄自己的陰莖,進而導致性刺激。有些男性看色情片,也是自慰的一種辦法。男性自慰的方式,包括:利用色情圖文或作性幻想讓陰莖勃起並以手輕輕摩擦進行性刺激,甚至沾取唾液進行,亦有使用人工陰道或是藉由摩蹭其他物體以獲得性快感

歷史上的自慰

廣義的自慰,指一個人用性交以外的任何手段,以達到性興奮高潮性刺激行為。

聖經》記載猶大之子俄南(自慰onanism出自俄南onan)的兄長去世,留下妻子,無子,俄南父親命令他與嫂子性交,以便為其兄傳宗接代。俄南不願意,與嫂子性交時中斷而泄於地,使耶和華不悅,耶和華就把俄南殺掉。

《玉房秘訣》形容男性自慰「常欲手撮持,臾乃欲出」。《西廂記》第三本寫紅娘調戲張生自己先「指頭兒告了消乏。」,這裡即是指自慰。李日華《南西廂記·乘夜踰垣》:「為你兩下里情謙洽,張先生,將指頭兒告了消乏。」亦同;《紅樓夢》第12回「王熙鳳毒設相思局,賈天祥正照風月鑒」中,賈瑞「想著鳳姐得不到手」,不覺有些「指頭兒告了消乏」。《照世懷》描寫夢花生偷聽巫娘與人偷情,「一時間雲雨起來,津津聲響。夢花生聽見,那物直豎起來,不免五姑娘一齊動手」。《綉榻野史》中的主人公東門生偷窺趙大理和自己的妻子通姦,「看了半晌,也興動起來,把手緊緊擦著自家的球兒,一邊看一邊弄,弄得精兒濺在書房窗下矮牆腳邊。」。《巫夢緣》載,「把書推開了,口裡喃喃的道:『許久不和女人弄聳,好不火盛。』說言未了,把手在褲襠里提出陽物來,連忙一擦一擦,打起手銃來。」清代小說《別有香》描寫適阿姐的兒子才十三歲便會自慰,「人卻長成,欲竇就開,曉得去勒罐兒。三四個立將攏來賭勒,看哪個勒得精遠。」勒罐兒指的就是自慰。《獨逸窩退士笑笑錄》載少年韓崶因進行手淫時受驚,「遂痿。然不敢告人,久而失治,終身不復舉。」

自慰的同時,通常伴隨適當性幻想(俗稱意淫,或簡寫YY),甚至藉著觀看一些色情影片或圖片來尋求性刺激。

中醫的觀點

中國古代醫學認為「一滴精十滴血」,引伸出男性自慰有礙健康甚至認為導致性功能障礙的說法[13]。按這種觀點,自慰又被稱為「自瀆」、「自淫」、「自褻」。

西方觀點

自慰在十八世紀以來被看作一種可怕的惡習。1760年,瑞士醫師塞繆爾·蒂索(Samuel Tissot)在《自慰,或論自慰所導致的紊亂的論文》(Onanism, or a Treatise Upon the Disorders Produced by Masturbation)中稱自慰是一種必須治療的病症,他認為流失一盎司的精液相當於失去四十盎司血液,這與中國流傳的「一滴精十滴血」之說有異曲同工之妙。普魯東指這種惡習「戕害了年輕人」。美國紐約州的精神病醫生N·艾蒙斯·佩恩認為它嚴重損害健康,從事這種行為最後會發瘋並且自殺[14]。1860年,法國醫生雷凡耶·巴里斯指出,在世界上,被自慰這種惡習害死的人,要多過死於歷次戰爭的人,多過死於各種瘟疫的人。這種恐懼在歐洲流傳甚廣,甚至遠渡重洋,傳到了北美。1870年,有部美國著作這樣寫道:「自慰要害你一生,直至死亡;它無時無刻不在折磨你,這種痛苦無法用言語形容。就是死在刑場上,也好過受這種活罪。」[15][16]

1812年,美國醫生洛希(Benjamin Rush)出版了一本小冊子《心智的病》(Diseases Mind),建議人們如有自慰的衝動,可以轉念去想事業,或是趕緊去讀書[17]。1857年,威廉·艾克頓《生殖器官的功用和濫用》描繪一位有自慰習慣的男孩:「他身體柔弱,發育不全,兩眼惺忪無神,臉色蒼白,並長滿了雀斑粉刺,雙手潮濕發冷,皮膚發濕。男孩非常怕生,習慣獨處,但喜歡與同學一起享受那件事。」

現代醫學則認為適度渲洩性壓力反而有助身體新陳代謝。1950年,馬斯特與詹森在美國設立觀察人體真實性交的實驗室,他們的研究結果證實,自慰是性心理發展與成熟的必要準備。吉爾伯特·托其馬在《性的對話》中指出,「沒有自慰經歷的青少年在成長後遇到的問題會更多。」精液就像唾液一樣,不會用光。也不會對身體造成器質性、功能性的永久性損害。男性和女性自慰可以了解自己的性感帶,提高性刺激的質量。

有些人因為受到中國傳統思想的教育,對自慰有罪惡感。還有人認為這是一種不良習慣。其實完全沒有必要。自慰是一種正常的現象。有些哺乳類動物也有自慰的行為。只要注意衛生及不要過度就對健康無害。但是,過量的自慰可能會造成疲倦,所以自慰最好不要太過頻繁。

生理跟心理影響

自慰可以減輕消沉,煩惱還有提高自尊[18]。另外自慰在戀愛婚姻關係中也在一方比另一方性慾更強的關係下起到重要的作用——平衡作用,因此得到更和諧的效果,也能減弱其中一方因性慾無法滿足而尋求外遇的動機。從心理學角度而言,適度的自慰可以釋放過度壓抑的情緒及性衝動,降低犯罪的可能性。

一個研究顯示,一組只有性交經驗的人的血壓比另一組在性交的同時也進行一次或多次自慰的人的血壓要低。

當然,所有好處都建立在「適度」的基礎上,如何把握適度,卻並未存在統一的標準。個人的身體差異、心理差異,是造成這個難題的主要原因。過度的自慰可能會增加疲憊感。 另外,如果必須每天頻繁的自慰才能滿足,若不自慰則會感到不安、靜坐不能、焦慮,則可能患上強迫症,如已造成生活上的困擾則需要尋求專業的醫療協助。

插入注意事項

凡是插進陰道或者肛門的物件都應保持乾淨和不能鋒利或者破裂。不要把任何東西完全插入肛門或者陰道以防不能把之取出。[來源請求]另外,男性中亦有少數人將異物塞入尿道口以獲得性高潮的情況,導致發炎或是潰爛,千萬不要將任何異物試圖塞入尿道口,這個行為非常的危險。如果有異物卡在尿道中,請盡速就醫。

相關看法

於2007年競選總統大位的法國極右派領袖勒龐巴黎政治學院辯論會上曾對高中生提出多自慰無妨的建言。聽眾當時詢問高年七十八歲的勒龐,當局是否應該發送保險套給高中生,勒龐回答說,「感到性衝動」的高中生不妨「訴諸的力量」,因為「這種方法簡單多了」。[來源請求]

宗教團體的觀點

基督教宣道會反對自慰,認為並非上帝設計的心意,而伴隨自慰而來的性幻想,使信徒的思想困於不潔與歪曲的性愛(只求感官滿足、不講關係的溝通),妨礙信徒的信心。[19]

基督教非傳統教派之一耶和華見證人也有類似觀點,認為自慰行為通常都是基於一種不當的性幻想並且會上癮,因而是一種不潔的癖好,也是一種不尊重自己的性器官的表現。[來源請求]

佛教五戒當中的「不邪淫」就包括不可以自慰,因為貪著對自身的淫慾會讓人墮落惡趣,感召巨苦果報。 《優婆塞戒經》: 若於非時、非處、非女、處女、他婦、若屬自身,是名邪淫(若屬自身即自慰)。《佛說出家緣經》:邪淫有十惡事。何等十。常為其夫伺捕楚毒。室家不和善法消竭。不善法增。危敗軀身。不檢其妻。不守財賄。常為人疑。宗親不信。種業如是。門不貞潔。身壞命終生地獄中。[20]

佛教的印光大師也反對自慰,原因之一是「自慰可以導致性猝死(autoerotic fatality[21])」。

參看

注釋

  1. ^ Masturbation - Is Masturbation Normal or Harmful? Who Masturbates? Why Do People Masturbate?. Webmd.com. 2010-03-04 [2011-08-17]. 
  2. ^ American Psychiatric Association. Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders Fifth. Arlington, VA: American Psychiatric Publishing. 2013358: . ISBN 978-0-89042-555-8. 
  3. ^ Hallikeri, Vinay R.; Gouda, Hareesh S.; Aramani, Sunil C.; Vijaykumar, A.G.; Ajaykumar, T.S. MASTURBATION—AN OVERVIEW. Journal of Forensic Medicine and Toxicology (New Delhi: Medicolegal Society). 07-12, 27 (2): 46–49. ISSN 0971-1929. "Today, masturbatory act is considered as a healthy practice when done in private and an offence if done in the public in most of the countries." 
  4. ^ Breeding Soundness Examination of the Stallion. Petplace.com. [2011-05-29]. 
  5. ^ Bagemihl, Bruce. Biological Exuberance: Animal Homosexuality and Natural Diversity. St. Martin's Press. 1999. ISBN 0-312-19239-8. 
  6. ^ 《照世懷》描寫夢花生偷聽巫娘與人偷情,「一時間雲雨起來,津津聲響。夢花生聽見,那物直豎起來,不免五姑娘一齊動手」。
  7. ^ 古今中外手淫的叫法
  8. ^ Go ask Alice!: Cock-stuffing. Columbia University, New York. 2005-02-18 [2006-07-29]. 
  9. ^ Various authors. Urethral Sound. Body Modification Ezine. 2006-04-21 [2006-07-29]. 
  10. ^ McPartlin, Daniel; Adam P. Klausner, MD; Tristan T. Berry, MD. Case report: A foreign body in the urethra. Journal of the American Academy of Physician Assistants. 2005-09-09. doi:10.1016/j.ijscr.2013.07.017. 
  11. ^ Sex Editorials. 2004-03-16 [2012-01-15].  "The Stop-And-Go Masturbation Technique for Men and Women"
  12. ^ Keesling, Barbara. Beyond Orgasmatron. Psychology Today. 1999-11 [2006-07-29]. 
  13. ^ 中醫理論認為「腎主骨、骨生髓,腎藏精、其華在髮,故放手銃不利齒骨」。自慰過度可導致腎精虧損和腎氣不足,從而引發陽痿。
  14. ^ 《自慰者以及我們的對付辦法》,1878年
  15. ^ PETITE HISTOIRE DE LA MASTURBATION "Jean Stengers荷蘭語Jean stengers et anne van neck "
  16. ^ 《自慰:一種巨大恐懼的歷史》
  17. ^ 班傑明·拉什(Benjamin Rush)《精神疾病的醫學調查與觀察》
  18. ^ Hurlbert, D. F.; Whittaker, K. E. The role of masturbation in marital and sexual satisfaction: A comparative study of female masturbators and nonmasturbators. Journal of Sex Education & Therapy. 1991: 272–282. 
  19. ^ 基督教宣道會香港區聯會牧函
  20. ^ CBETA 中華電子佛典協會
  21. ^ 詳見 autoerotic fatality