主题:心理学

心理学首页 心理学（英語：Psychology，希臘語：ψυχολογία）是一门研究心理现象（包括心理过程和个性心理特征）及其对行为之影响的科学。现代心理学主要研究的是精神与大脑是如何相互影响的，采取实证科学的研究方法，透过实验和观察来检验假设。也指将在各种人类活动场景心理学知识的应用，包括解决个人日常生活中的各种心理问题以及各种心理疾病的治疗。 心理学的研究对象主要是人类，但也有些心理学家以动物作为研究对象。心理学研究的是个人，但它也与各种社会科学有关，因为在研究个人的同时，心理学也会考虑到这些个人所处的社会；同时它也与神经科学、医学、生物学等科学有关，因为这些科学所探讨的生理作用会影响个人的心智。另外，心理学还与哲学有一定的关系。 心理学興趣小組維基人列表 | 進一步了解心理学… 刷新 特色条目 六度分隔理论(Six Degrees of Separation)，说明了社会中普遍存在的“弱纽带”，但是它却发挥着非常强大的作用。有很多人在找工作时会体会到这种弱纽带的效果。通过弱纽带人与人之间的距离变得非常“相近”。该理论来自1967年哈佛大学的心理学教授米尔格拉姆(Stanley Milgram)(1933年-1984年)想要描绘一个连结人与社区的人际连系网而做过的一次连锁信实验。结果却发现了“六度分隔”现象。 简单地说：“你和任何一个陌生人之间所间隔的人不会超过六个，也就是说，最多通过六个人你就能够认识任何一个陌生人。”2001年，哥伦比亚大学针对全球上百个国家的6万名志愿者所作的一项实验也转发6次，即可回到原始发件人那里。 （目前研究发现为四度分隔） 特色图片 A与B部分，其实是一种颜色 错视即视觉上的错觉。属于生理上的错觉、特别是关于几何学的错视以种类多而为人所知。 你知道吗？ 哪位德國交通心理學家兼工程師創造的「交通號誌小人」是前東德境內廣泛採用的行人用號誌，不僅在兩德統一後被視為東德情結的象徵物之一，還變成柏林的熱賣紀念品？ 为什么有的人会怕血呢？ 为什么有的人站在高处，不敢往下看呢？ 哪一種主義排斥對意識的研究呢？ 有多少人會違背良心傷害別人，只因為權威者命令他這麼做？ 哪一種心理或精神虐待形式，涉及使用口頭、手勢和書面語言對受害者進行攻擊？ 分类 发展心理学 认知心理学 社会心理学 教育心理学 變態心理學 臨床心理学 輔導心理學 社區心理學 人格心理學 心理学历史 心理学史 心理学发展时间轴 心理治疗发展时间轴 心理学流派 若干重要的心理学流派持续深刻影响着现代心理学，塑造着研究与临床实践。例如认知心理学仍占据主导地位，专注于记忆、感知、问题解决和语言等心理过程。其对信息处理机制的强调推动了人工智能和教育策略等领域的进步。 源于弗洛伊德精神分析的心理动力学视角，虽已演变为客体关系理论等当代形态，仍为理解无意识动机、早期生活经历及人格发展提供宝贵洞见，常应用于心理治疗场景。 行为主义虽已不再作为独立学派占据主导地位，但其严谨的实证方法及学习原理（经典条件反射与操作性条件反射）仍持续发挥作用，这些原理构成了认知行为疗法（CBT）的基础——该疗法已被证实能有效治疗多种心理障碍。 最后，人本主义心理学（由马斯洛和罗杰斯开创）以其对自我实现、个人成长及主观体验的强调，持续启发着以客户为中心的治疗和积极心理学运动，致力于促进幸福感与个人潜能的开发。 相关主题 神经科学 医学 生物学 性 社会 教育 身心障礙 人工智能 心理治疗 心理治疗是一种应用实践，深深植根于心理学这一更广泛的学术和科学领域。心理学是对心智和行为的综合研究，涵盖研究、理论和实验；而心理治疗则是心理学原理的具体专业应用，旨在帮助个人克服心理和情感挑战。心理学类似一座浩瀚的知识宝库，蕴藏着关于人类思维运作方式的知识；而心理治疗则是由训练有素的专业人士从这个知识宝库中甄选合适的书籍和章节，帮助人们谱写人生剧本，开启更健康、更美好的新篇章。心理治疗师运用成熟的心理学理论，例如情绪、认知和行为，来指导他们的治疗技巧。 并非所有心理学家都是心理治疗师。许多心理学家是神经科学、发展心理学或工业组织心理学等领域的研究人员、教师或顾问。然而，临床心理学家和咨询心理学家接受过专门的心理治疗培训。 主要心理治疗方法 在过去的一个世纪里，人们发展出了许多心理治疗方法，其中大多数可以归纳入几个主要的思想流派。 1. 心理动力疗法 核心理念：这种方法源自西格蒙德·弗洛伊德，强调潜意识和过去的经历（尤其是在幼儿时期）对当前行为的影响。其目标是将潜意识中的想法和感受浮现出来，从而获得洞察力并解决深层次的冲突。 技术：自由联想、梦境分析和移情分析（将对一个人的感受投射到治疗师身上）。 2. 行为疗法 核心理念：这种方法强调所有行为都是后天习得的，不健康的行为是可以改变的。它高度以行动为导向，专注于改变可观察到的行为，而不是改变潜在的想法或感受。 技术： 经典条件反射（例如，系统脱敏治疗恐惧症）和操作性条件反射（使用强化，惩罚和塑造来改变行为）。 3. 认知行为疗法（CBT） 核心理念：认知行为疗法 (CBT) 是一种广受欢迎且基于证据的方法，它结合了认知和行为原则。其核心理念是，心理问题通常源于有害的思维方式和习得的有害行为模式。 技巧：识别并挑战认知扭曲（例如，过度概括、非黑即白的思维），记录日志，并参与行为实验以测试和改变核心信念。认知行为疗法 (CBT) 高度结构化且以目标为导向。 4. 人本主义疗法 核心理念：与心理动力学理论的决定论和对行为的关注不同，人本主义疗法强调人的潜能、自由意志和自我实现。人本主义疗法认为，人性本善，并有动力去发挥自身的潜能。 主要方法： 以客户为中心的治疗（卡尔·罗杰斯）：注重治疗师提供无条件的积极关注、同理心和真诚，为客户创造一个探索自我的安全空间。 格式塔疗法：强调个人责任并关注个人当下的体验。 5. 综合疗法或整体疗法 核心理念：许多现代治疗师并不严格遵循单一疗法。相反，他们融合不同学派的思想元素，并根据每位客户的独特需求量身定制治疗方案。这种灵活的方法能够提供更加个性化、更全面的治疗方案。 心理治疗的局限性及相关批评 尽管心理治疗已被证明对许多疾病有效，但它并非没有局限性。 时间和成本：治疗可能需要投入大量的时间和金钱，因此许多人无法接受治疗，尤其是那些没有足够医疗保险的人。 难堪：尽管围绕心理健康问题的社会耻辱正在减少，但它仍会阻止个人寻求治疗。 “契合”至关重要：治疗联盟——治疗师与来访者之间的关系——是成功的关键因素。不契合会导致治疗无效。 并非速效方案：有意义的改变需要时间和努力。有些人可能期待着快速解决问题，但却因治疗过程的缓慢性而感到沮丧。 主观性：这个过程可能非常主观。衡量进展有时很困难，对一个人有效的方法可能对另一个人无效。 虚假记忆的风险：在某些治疗方法中，特别是心理动力学治疗方法中，存在一个受到批评的风险，即治疗过程可能会无意中产生对过去事件（尤其是创伤）的虚假记忆。 如何做 欢迎参与有关变态心理学的条目。 欢迎参与有关Template:心理操縱與相關条目。 心理学条目工作列 首页 - 专题 - 兴趣小组 - 计论区 - 新闻 - 主題列表 - 条目计划 - 分类- 小作品